Body Groove

Szerezze meg a kívánt eredményeket a Body Groove segítségével.

Teljesen FUN.
Teljesen MEGVALÓSÍTHATÓ.
És az MŰVEK!

Így működik a Body Groove az Ön számára

Az összesben 5 perces rutin, megcsinálsz párat könnyű táncmozdulatok hogy az egész testedet megdolgoztatja.

Ahelyett, hogy csak pontosan követne, megtanítalak minden mozdulat elkészítésére tökéletes a tested számára, nem számít, milyen a fitnesz szintje, és nem számít, milyen korlátai vannak aznap.

Valahányszor Groove velem, annyit végezhet a rövid táncos edzésekből, amennyit csak akar, de soha nem fogom megkérni, hogy tegyen valamit, ami fáj, mert nincs oka fájdalmat vagy stresszt adni a testének.

Ehelyett pontosan meg fogja tenni mi érzi jól neked, és ígérem, meglátod hihetetlen eredmények.

Az igazi nők felfedezik, hogy a Body Groove az tökéletes edzés, hogy segítsen nekik:

Olvadj le a felesleges kilókról

Építsen erőt és kitartást bármilyen életkorban

Növelje a rugalmasságot és a mobilitást

Jami F.
Elveszett 60 font *

Nem arra gondoltam, hogy ilyen súlycsökkenésem lenne, amikor a gyermekeim rám néznek és azt mondják, hogy "olvadsz".

Brigetta J.
Elveszett 65 font *

Nagyon gyengéden, együttérzően mozgatja a testét. És lám, január óta 65 kilót fogytam.

Tina K.
Elveszett 70 font *

A lépések nagyon egyszerűek és könnyen elvégezhetők. Utána nem érzi magát fáradtnak vagy fájónak. Szeretem a Body Groove-ot!

* A Body Groove egészséges táplálkozással kombinálva segíti a fogyást. Az eredmények a kiindulási ponttól, a testedzés időtartamától és intenzitásától, valamint egyéb tényezőktől függően változnak. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené ezt vagy bármilyen edzésprogramot.

Vessen egy pillantást egy rövid edzésre

A Body Groove annyira különbözik a szokásos edzéstől, hogy elég nehéz megmagyarázni, hogy pontosan hogyan működik.

Tehát hadd mutassam meg helyetted.

Vessen egy pillantást erre a rövid videóra.

Amint láthatja, ennek az edzésnek van egy pár egyszerű táncmozdulatok ami az egész testedet meg fogja dolgozni.

Mivel mindannyian megvan különböző testek, különböző energia- és fitneszszinttel, nincs "egy út" az edzés elvégzésére. Ezért tanítom meg elkészítésére tökéletes a tested számára.

És nézd meg a velem táncoló embereket. mindannyian különböző formájú, méretű és korú, a fitnesz, az energia és a mobilitás különböző szintjeivel.

És mindannyian úgy csinálták ezt az edzést, ahogy volt pontosan igaza van nekik.

Ezért segíti a Body Groove az embereket a életük legjobb alakja, akkor is, amikor a „rendszeres” testmozgás nehéznek és fájdalmasnak tűnt.

És a legjobb az, ha tudsz kezdje MA, nem számít, hogy jelenleg milyen a fitnesz szintje.

A Body Groove On-Demand az leggyorsabb, legegyszerűbb és legolcsóbb hogy megszerezzem az összes szuper szórakoztató Body Groove táncvideót!

A Body Groove On-Demand streaming videó könyvtárunk, amely hozzáférést biztosít Önhöz az összes edzésvideó és workshop számítógépén, táblagépén, okostelefonján, AppleTV-jén, Roku-ján, Amazon FireTV-jén és a legtöbb intelligens TV-n. (Gondolj erre, mint a Netflix, de rengeteg életet átalakító Body Groove videóval!)

Válassza ki a Tagság opciót

Íme néhány a Body Groove On-Demand játékain!

A Delicious Dance tartalmaz.

32 egyszerű, szórakoztató és hatékony Tánc edzésprogram, mindegyik 4 - 9 perc hosszúságú. Az olyan nagy energiájú táncoktól kezdve, mint a „The Love Bus” és a „House of Dance”, a lágy barázdákig, mint a „Chiller’s Lounge”, olyan sokféle változatosság van a gyűjteményben!

Nézze meg a gyűjteményben található néhány táncos edzést:

A Body Groove HIIT MINDEN potenciálját felszabadítja!

Ezek a HIIT (High Intensity Interval Training) táncos edzések nemcsak egy robbanást jelentenek. rövid intervallumokat is csomagolnak erős, szívdobogó mozdulatok. Az egyedülálló intervallumformátum az anyagcserét és az izomépítést túlhajtásra készteti!

(És ne aggódjon, a fitnesz szintjeinek széles skáláján végezhetők!)

Dance Your Heart Out tartalmazza.

A Dance Your Heart Out kollekcióban összesen 5 edzés van a gyűjteményben. Az 1., 2. és 3. sorozat teljes félórás táncpartik, amelyek nagyszerű, szívszorító edzést nyújtanak. Megkapja az Alive & Strong edzésemet is, amely tökéletes azokra a napokra, amikor további erőt szeretne adni a napjához. És azokra a napokra, amikor csak pihenni kell a testét, megkönnyíti a Relax & Restore edzésemet,.

A Latin Dance nem csak egy nagyszerű edzés - ez a végső bizalomnövelő titkom!

Ez az új Body Groove rutingyűjtemény biztos módja az erőteljes, szexi, bátor szellem felszabadításának, amely sokkal jobban átalakítja az életedet, mint bármelyik egyszerű gyakorlat!

(És ó, mellesleg. HITETLEN SZERETETTSÉG is!)

Nézze meg a gyűjteményben található néhány táncos edzést:

A szelíd Groovy jóga TOTÁL MÁS MÓDOSÍTÁS a jógának!

Közel 20 éve jógázok, és elmondhatom, hogy még soha nem láttam ilyet. Az évek során, miközben nagyon szerettem ezt a fajta gyakorlatot végezni ... Rájöttem, hogy ez hihetetlenül nehéz, fájdalmas és még merev is lehet abban, ahogyan felkérik a mozdulatok végrehajtására.

Tehát feltettem a „Body Groove twist” -t erre az új programra, és úgy gondolom, hogy abszolút le fogja döntögetni a zoknitokat!

Nézze meg ezeket a videókat, hogy többet tudjon meg a Gentle Groovy jógáról:

A Gentle Groovy Pilates könnyen elérhető közelségbe hozza az erőt és a rugalmasságot!

Nem kérdés, hogy a Pilates edzés segíthet abban, hogy teste erős és rugalmas legyen. De a szokásos Pilates edzéseket még tapasztalt szakemberek is nehezen követhetik.

Szóval elhoztam a Body Groove edzésfilozófiáját a Pilates programhoz, és rövid edzésvideókat készítettem, amelyek könnyen illeszthetők bármilyen fitnesz szinthez.

Nézze meg a Gentle Groovy Pilates edzés alábbi előnézeteit:

A Házibuli-gyűjtemény annyira szórakoztató, mert valójában buli!

Ezen edzések elkészítéséhez néhány kedvenc zenei produceremmel közösen létrehoztam egy vadonatúj zenét, amely feltétlenül felkeltette a kedvedet, hogy felkelj és táncolj.

Aztán meghívtam egy maroknyi barátot egy táncpartira - mindenféle formájú és méretű barátot, akiknek egy közös vonása van: utálnak "edzeni", de imádnak táncolni!

Nézze meg a gyűjteményben található néhány táncos edzést:

Bootylicious a legtöbb finom a zsákmány megdolgozásának módja!

Ezek a szórakoztató, játékos edzések remek módon erősítik az alsó testet.

Adjon előnézetet ezeknek az edzéseknek.

A YOUNG at HEART-ot két legjobb barátom, Roger és Yvonne Puckett ihlette.

A New York-i Roger és Yvonne egész életében táncoltak. és el fogják mondani, hogy ez volt a fiatalságuk titka.

Mind a 80-as éveiben Roger és Yvonne a fiatalos, élénk egészség megtestesítője.

Amint látni fogja, a YOUNG at HEART ugyanazt a Body Groove filozófiát alkalmazza, hogy testét mozgatja a szórakoztató, élvezetes, stresszmentes és pihentető módon hogy megszeretted.

Kifejezetten azoknak készült, akiknek kedvesebb, szelídebb edzésre van szükségük, és ez valami, amit tudom, hogy teljesen szeretni fog.

Csak nézzen meg néhány rutint ebből a gyűjteményből ...

A Body Groove FIT minden, amit szeretsz a Body Groove-ban, de egy kicsit több energiával és intenzitással. de mégis a maga módján tette. Ez egy szívszorító nehéz idő, amelyet tudom, hogy szeretni fog.

Minden Body Groove FIT rutin az csak 20 perc hosszú, így rövid idő alatt elképesztő edzést fog elérni.

Heather Winia-val hoztam létre a Body Groove FIT-et. Heather a World Groove Mozgalom mesterképzője, és évek óta vezeti a Groove edzéseket az egész világon.

Nézze meg, mit gondol ezekről az edzésekről:

Az én Fedezze fel groove-ját Műhely

Amikor nem vagyok a Body Groove rutinokat létrehozó táncstúdióban, általában a világon utazom, és Groove Retreatjeimet vezetem.

Ezekben a visszavonulásokban megtanítom az embereknek azt az 5 groove-i igazságot, amelyek segítettek megszabadítani az egészségtelen és boldogtalan élettől. Félelmetesek az átalakulások, amelyek ezekből a visszavonulásokból származnak. de minden elvonuláskor csak néhány embert tudok elszállásolni.

Ezért hoztam létre a Discover Your Groove Online Workshopot. Ugyanazt az életet megváltoztató coachingot kapja, és saját ütemében fedezheti fel ebben az önvezérelt élményben.

Vessen egy kis mintát a műhely tartalmairól:

Body Groove On-Demand tagként hozzáférést kap MINDENhoz, beleértve az új videokollekciókat is, amelyek hamarosan megjelennek.

Ráadásul, mint Body Groove On-Demand tag, csatlakozhat speciális, a Body Groove Facebook-csoportunkhoz, ahol az élet minden területén élő nők osztoznak sikereiken és bátorításaikon, miközben mindannyian megtanuljuk szeretni önmagunkat és egészségesek vagyunk. Alig várom, hogy kapcsolatba léphessek Önnel, ha csatlakozol!

Láttam a Body Groove-ot átalakul több ezer ember egészsége, mint te, úgyhogy én is 100% -ban magabiztos hogy neked is sikerülni fog. Ezért alig várom, hogy kipróbálja a Body Groove-ot.

Válassza ki a Tagság opciót

Hallgasd meg, mit szólt a Sparkpeople.com, amikor elnyerte a Body Groove „Stuff We Love” felülvizsgálatát

Ez a leginnovatívabb edzés, amit valaha láttam. Valaha. Nem használom könnyedén ezeket a szavakat, és ma még soha nem használtam őket.

Misty végig olyan biztató és megközelíthető, és a cue stílusa arról szól, hogy meghallgassa önmagát: megcsinálja azt, ami aznap jónak érzi magát, másnap ezt megváltoztatja, és nap mint nap sokféle lehetőséget kínál.

Úgy gondolom, hogy ezek az edzések (a DVD öt programozott szegmenst tartalmaz, 24-39 perc hosszúságúak, vagy saját edzéseket programozhat 5-10 perces egyedi szegmensekkel) tökéletesek minden intenzitású és mozgásszintű edző számára olyan könnyű megcsinálni, ami neked megfelel. ” -

Nicole Nichols, SparkPeople.com

Cindy S.
Elveszett 71 font *

Szeretem a Body Groove-t! Ez lehetővé teszi számomra, hogy aktív legyek és az egész testemet használjam. Mehetek a saját tempómban, és élvezhetem mindazt, amit csinálok.

Toni K.
Elveszett 80 font *

Ez egy jó módja a testmozgásnak, és szinte úgy érzi, hogy nem sportol, de remek edzésen megy keresztül.

Jennifer J.
Elveszett 100 font *

Minden elképzelhető diétát és testedzési programot kipróbáltam, és feladtam magam. Decemberben megtudtam, hogy első unokám lesz. Nem tudom miért, de ezúttal valami kattant az agyamban. Belebotlottam egy Body Groove videóba a Facebookon, és megragadtam. És ma kevesebb, mint 7 hónap alatt elértem azt a 100 fontot!

* A Body Groove az egészséges táplálkozással kombinálva segít a fogyásban. Az eredmények a kiindulási ponttól, a testedzés időtartamától és intenzitásától, valamint egyéb tényezőktől függően változnak. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené ezt vagy bármilyen edzésprogramot.

Amikor az illinoisi Body Groove szeretőjét, Amandát cukorbetegséggel diagnosztizálták, tudta, hogy meg kell találnia egy neki megfelelő edzésprogramot. De 302 fontnál a legtöbb „rendszeres” edzés fájdalmas és nehéz volt. Nézze meg, mi történt, amikor felfedezte a Body Groove-ot ...

Tekintse meg a Body Groove szerelmeseinek valódi véleményét, akik megosztották tapasztalataikat a Facebookon…

Ezek az igazi emberek szeretik a Body Groove-ot…

És tudom, hogy te is megteszed!

A Body Groove edzések megváltoztatták az életemet, és mások ezreinek életét változtatták meg a világ minden tájáról ...

Azt akarom, hogy legyél te a következő ember, aki megtapasztalhatja a Body Groove varázsát ...

Azt akarom, hogy legközelebb te legyél, felfedezed, milyen csodálatos érzés szabadon mozgatni a tested ...

Azt akarom, hogy legyél te a következő ember, aki döbbenten látja, hogy az igazi, hiteles mozgás az erősebb izmok, az egészségesebb bőr és a magas energia-anyagcsere titka.

Tehát döntsön ma. HASZNÁLJA SZERETETEIT!

Az élethez szükséges egészség és wellness cselekvést igényel, ezért cselekedjen most, miközben friss a fejében ...

A Body Groove megalkotója

Válassza ki a Tagság opciót

Vásároljon DVD-ket
Kaphat segítséget
Kövesd a rendelésed
Felhasználási feltételek
Adatvédelmi irányelvek
Pénzvisszatérítési eljárás
Küldj egy emailt nekünk
Kijelentkezés

Legutóbbi hozzászólások

Az egyetlen ember, aki tökéletességet vár tőled. te!
A negatív hatások minimalizálása a testével kapcsolatban
Vigye Groove edzését a következő szintre magas intenzitású intervallum edzéssel
Hagyja abba az alvás elvesztését a feneke felett
Újévi fogadalmainak elérése.
Az igazi probléma a Peloton hirdetéssel

A tested egyedi és csodálatos, és az edzésprogram során tapasztalt eredmények egyediek lesznek. Az egészséges testsúly-szabályozás általában megfelelő tevékenységet és megfelelő étrendet igényel. Az edzésprogram vagy a táplálkozási terv megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával, és tartsa be az összes biztonsági utasítást, különösen akkor, ha terhes, szoptat, bármilyen egészségügyi állapota van, vagy bármilyen gyógyszert szed. A weboldalunk, a közösségi média oldalak és a DVD-k tartalma csak tájékoztatási célokat szolgál, és nem célja semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálása, az egészségügyi szakember tanácsainak cseréje, vagy bármilyen orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés biztosítása.