Bőrápolási megoldások

Oleg Akilov, MD, PhD, Pittsburghi Egyetem Bőrgyógyászati Tanszék

Cikk, amelyet korábban a Kután Lymphoma Alapítvány publikált Fórum 2014 3. szám hírlevél. A Kután Lymphoma Alapítvány felülvizsgálta Orvosi Tanácsadó Testület - 2019. szeptember

Mivel a bőr lymphoma olyan betegség, amely elsősorban a bőrt érinti, a megfelelő bőrápolás óriási mértékben javíthatja a beteg életminőségét. Sok beteg jelentős hangsúlyt fektet a helyi vényköteles gyógyszerekre, bár sokat lehet tenni a bőr megnyugtatására otthoni gyógymódokkal és vény nélkül kapható gyógyszerekkel. A megfelelő bőrápolás nem hangsúlyozható eléggé a betegség egyik kulcsszerepének betöltésében. Míg az orvosok, az ápolók és az orvosi szakemberek fontos szerepet játszanak a gyógyulás útjában, maguk a betegek is hozzájárulhatnak és átvehetik az irányítást betegségük kezelésében. Felhatalmazó élmény lehet az irányítás átvétele és a bőrirritáció enyhítése a bőr limfómás betegek számára.

Általános tippek

Íme néhány általános tanács, amelyet szem előtt kell tartani otthon; A bőr megfelelő hidratálása segít javítani mindennapi életét:

Fontos, hogy tartsa a meleg hőmérsékletet, és ne hagyja, hogy a bőre túl hideg legyen; a bőr hűvösebb hőmérsékleten gyorsabban kiszárad. A párásítók vagy a radiátorok lapos vizes edényei szintén hasznosak a nedvesség fenntartásához otthonában, különösen a hálószobában, mivel a megfelelő alvási hőmérséklet nagyon fontos az izzadás vagy a rendkívüli hideg elkerülése érdekében.
A bőr kényelmét szolgáló ruházat kiválasztásakor válasszon pamut és/vagy pamut-szintetikus keverékekből készült szöveteket; A gyapjú és a tiszta szintetikus szövetek, bár melegek, irritálhatják és kophatják a bőrt. A lazább szabású ruhadarabok is optimálisak, mivel a feszes, szorosan illeszkedő ruhák izgathatják a bőrt. A keményítőt is el kell kerülni, különösen az ágyneműben.
A mosószer hatással lehet a ruházatára és ezáltal a bőr érzékenységére is. A mosószereknek illatmentesnek kell lenniük. Kerülni kell az öblítõket és a szárítókat is.

Szappanok vagy samponok?

Sok bőrlimfómában szenvedő beteg kiszárad a bőrön, ami gyakran irritációhoz és viszketéshez vezet. A kemény mosószerek tovább károsíthatják a bőrt, eltávolítva a vékony védőréteget a lipidektől.

A szappan só, amelyet lúg és zsírsavak semlegesítésével állítanak elő. Mivel a zsírsavak gyengék, sóik természetüknél fogva lúgosak. A szappanok túl kemények lehetnek az érzékeny bőr számára. A szépségfürdő bárok (Dove Fresh Moisture, Cetaphil Gentle Cleansing Bar, Johnson pH-ja 5,5. Tápláló testmosó) célja a bőr normál savasságának fenntartása. Ezeket a termékeket kell előnyben részesíteni a szokásos szappanokkal szemben.

Hajmosás közben fontos megjegyezni, hogy minden szappan felhalmozódik a hajon. Ez nagyjából ugyanúgy történik, mint egy fürdőkád alja vagy a zuhanysarok padlója, amelyek egy idő után megvadulnak. Mivel a rövid hajat gyakrabban vágják, rendben van, ha rövid hajra sampont használunk. A szappan használata azonban hosszú hajúak számára nem ajánlott, mivel a szappan elkerülhetetlenül felhalmozódik a hajon. A California Baby Super Sensitive sampon és a Free & Clear sampon biztonságos márkák azok számára, akik nagyon érzékeny bőrűek.

Fürdés

Miközben megvitatjuk a száraz bőr elkerülésének fontosságát, a fürdés jut eszembe, amely a legegyszerűbb módszer a bőr vízzel való „feltöltésére”. Sok egyszerű dolog megváltoztatható és/vagy hozzáadható a fürdési rutinhoz, hogy a lehető legkényelmesebb és irritálóbb legyen. Íme néhány tipp, hogyan lehet a fürdésből a legpozitívabb előnyöket kihozni.

Hidratáló

A fürdési folyamatot követően a hidratálás kulcsfontosságú a bőr kényelmében. A hidratáló krémek három alapvető típusának megértésével kiválaszthatja a bőrének megfelelő lehetőségeket:

Az első típus, az okklúziók megakadályozzák a víz párolgását a bőrből. Ilyen például a vazelin, az ásványi olaj, a lanolin és a méhviasz.
A nedvesítőszerek víz-vonzó molekulákat tartalmaznak, amelyek megragadják és visszatartják a vizet. Ilyenek például a glicerin, propilén-glikol, szorbit és panthenol.
Végül a bőrpuhító szerek a bőrbe süllyednek, és újra összekapcsolják a bőrsejteket. Ilyenek például a szilikonok, a jojabaolaj és a propilénglikol.

A hidratáló termékek legfrissebb előrelépései a keramidot tartalmazó krémek és kenőcsök, például az Amlactin Cerapeutic, a Cetaphil Restoraderm, a CeraVe hidratáló krém, az Aveno Eczema Therapy hidratáló krém, az Eucerin Professional Repair - nagyszerű módszerek a bőr lipidrétegének helyreállítására és lezárja nedvességben.

Megfelelő gondozással a bőr sok limfómás betegen gyakran javítható. Fontos megjegyezni, hogy a termékeknek nem kell mindig a legdrágábbnak lenniük. A minőségi alapanyagok sokkal fontosabbak, mint a költségek. A bőrápolási termékek alapjainak ismeretében remélhetőleg javítani tudja életminőségét és a lehető legjobb életet élni.

Felhívjuk figyelmét, hogy az otthoni bőrápolás nem tagadja a vényköteles gyógyszerek szükségességét, de kiegészítheti a bőr lymphoma kezelését. Kulcsfontosságú, hogy a betegek aktív szerepet vállaljanak a gyógyulás útján, és tisztában legyenek a bőrük gyógyítását segítő elérhető termékekkel.

Tara Jennings, BA, a Thomas Jefferson Egyetem klinikai kutatója