Két pohár vörösbor lefekvés előtt segít lefogyni, mondják a tanulmányok

2020. május 29. 22:21

Kalória szempontjából a bor az egyik egészségesebb alkoholos ital, amelyet elfogyaszthat, és a legkisebb hatással lehet a derékvonalára - természetesen mértékkel fogyasztva. Ha azonban aggódik a bor iránti szeretete miatt, amely megakadályozza a fogyást (vagy befolyásolja az anyagcserét), a tudomány itt van, hogy elmondja, valóban jót tehet a testének.

A Washingtoni Állami Egyetem és a Harvard Medical School két tanulmánya szerint két pohár vörösbor lefekvés előtt történő elfogyasztása elősegítheti a fogyást - eloszlatva az egész életen át tartó félelmünket, hogy a napi egyszeri ivás pusztítást okozhat a derékvonalunkon.

A tanulmány kifejezetten a Resveratrol étvágycsökkentő vegyi anyagára összpontosított, amely a legtöbb borban megtalálható a piacon. A rezveratrol növényekből származik, és segíti őket abban, hogy visszaálljanak a sérülésektől, de diétás szempontból ismert a test zsírsejtjei elleni küzdelemről, miközben minimalizálja az étkezési vágyat.

A szóban forgó vizsgálatot csaknem 20 000 nővel végezték 13 év alatt, és megállapította, hogy azok a nők, akik naponta két pohár bort isznak, köztük egy későbbi órában, 70% -kal nagyobb eséllyel szenvednek fogyást, mint azok, akik nem nem fogyaszt bort. Igen valóban.

A bor mindig is az egészségesebb alkoholfogyasztási lehetőségek (különösen a vörösbor) hírében állt, szemben az egészségtelenebbekkel, mint a sör, az almabor és a szeszes italok.

A legtöbb egészségügyi rajongó tudja, hogy a mérsékelt borivásnak helye lehet a kiegyensúlyozott életmódban. Figyelembe véve, hogy összetört szőlőből áll, a bor tele van antioxidánsokkal, amelyekről ismert, hogy minimalizálják a szívbetegségek és az esetleges rákos megbetegedések kockázatát.