Keto költségvetés? 10 tipp, hogy pénzt takarítson meg

Az egészséges táplálkozásnak nem kell többe kerülnie. Igazán! Valójában sok család pénzmegtakarítást jelent az életmód eredményeként. GONE a drága doboz a márkás gabonapelyhekből, a GONE azok a drága chipsek, amelyek néhány nap alatt elapadnak, és a GONE az ócska élelmiszerekkel teli bevásárlókocsik.

A 10 legjobb tipp a DIRTY, LAZY, KETO pénzmegtakarításhoz

  • Mész a boltba. Nem hibáztathat más embereket azért, mert nem vásároltak DLK-barát ételeket, vagy nem ellenőrizték az árakat.
  • Hagyjon ki mindent, amelyen szerepel a „KETO” felirat. Valószínűleg drága és felesleges.
  • Egyél igazi ételt! Vásárolja meg az élelmiszerbolt külső kerületét. Itt találhatóak általában a friss húsok, zöldségek, gyümölcsök és tejtermékek.
  • Gyakran járjon boltba. Hetente kétszer járok. Igazán! Ha rendszeres menetrend szerint vásárol friss ételeket, akkor általában csak azt vásárolja meg, amire szüksége van, ezzel csökkentve a pazarlást.
keto
  • Vásároljon ömlesztett húst, ha jó eladást tapasztal - készítse el a fagyasztót!
  • Vásároljon friss helyett fagyasztott, felaprított karfiolt. Sokkal olcsóbb.
  • Kerülje a speciális sütemények vásárlását a szokásos élelmiszerboltban, ahol a termékek drágák lehetnek (gondoljon 10,99 dollárra egy zacskó mandulalisztért! Nem köszönöm). Ehelyett nézze meg az árengedményeket (például a Big Lots, a TJ Maxx vagy a helyi opciót), és készítsen készletet.
  • Ha nem biztos abban, hogy mikor tudja használni a friss zöldségeket, és szeretné megakadályozni az azonnali romlást, állítsa le, párolja és tegye hűtőbe. Így meghosszabbodik az életük.
  • Vásároljon zacskó aprított sajtot, amikor akciósak, és fagyassza le későbbi felhasználásra.
  • "Csináld meg a sajátod". Ha hajlandó drága összetevőket használni, például Carbquik vagy „Minden, kivéve a bagelt” fűszerezés - találja ki, hogyan készítheti saját magát ömlesztett alapanyagok felhasználásával. Mindkettő receptje egy google kereséssel elérhető!

A heti étkezések megtervezése és a bevásárló listához való ragaszkodás a legjobb barátja lehet, ha költségvetésben van. A családom annyira szenvedélyesen viseli a költségeket, hogy a „DIRTY, LAZY, KETO Cookbook: Hajlítsa be a szabályokat a fogyáshoz, és hamarosan megjelenik… szakácskönyvünkbe a„ Költségvetés-barát ”receptek egész kategóriája belefért. LAZY, KETO Dirt Olcsó szakácskönyv: 100 egyszerű recept pénz és idő megtakarításához!

Az egészséges táplálkozásnak nem kell drágának lennie. Az ilyen stratégiák felhasználásával spórolhat, nem pedig külön pénzt költ. Ráadásul mesésen fog kinézni és érezni magát. És ez, barátaim, felbecsülhetetlen.

További támogatásra van szüksége? Stephanie a Facebookon egy kis csoportos, prémium keto támogató csoportnak is otthont ad, csak nők számára.

Számodra semmilyen költség nélkül, Amazon-munkatársként minősített vásárlásokból keresek.