Étkezés a terhesség alatt

A nélkülözhetetlen havi táplálkozási útmutató és szakácskönyv

hachette

e-könyv/ISBN-13: 9780738285122

Ár: 2,99 USD/3,99 USD (CAD)

AKCIÓS: 2019. július 2

Válasszon formátumot:

Az átfogó terhességi táplálkozási útmutató, amelyet teljes egészében átdolgoztak a baba fejlődésére és az anya egészségi állapotára vonatkozóan, és frissítették a legújabb kutatásokkal és 25 új recepttel

Étkezés a terhesség alatt a végső semmitmondó táplálkozási útmutató és szakácskönyv a leendő anyukák számára. Minden terhes nő megérti, hogy amit eszik és iszik, kihat a benne növekvő babára. Sokuknak azonban nincs ideje vagy energiája annak biztosítására, hogy mindig jól étkezzenek. Az útmutató hónapról hónapra végigvezeti az olvasókat a terhességen, hogy áttekintse az anya és a baba fejlődési jellemzőit, testváltozásait és táplálkozási szükségleteit. Minden fejezet finom, egészséges recepteket oszt meg, amelyek különös hangsúlyt fektetnek azokra a tápanyagokra, amelyekre az anyának és a babának szüksége van abban a hónapban, a fogamzásgátlás, a terhesség kilenc hónapja és a szülés utáni időszak alatt. A 150 recept mindegyike kiemeli az anya és a növekvő baba alapvető tápanyagait, és praktikus táplálkozási bontásokat és teljes étkezési ötleteket nyújt.

  • 25 vadonatúj recept és frissített klasszikusok, több gyors és egyszerű fogással, több vegán és vegetáriánus recepttel és variációval, valamint több gluténmentes lehetőséggel
  • A legfrissebb információk a kiegészítőkről, a tápanyagforrásokról, a környezeti problémákról és a magas kockázatú terhességekről
  • Útmutatás cukorbeteg vagy terhességi cukorbetegségben szenvedő anyák számára, beleértve az alacsony szénhidráttartalmú étkezési terveket, a receptek variációit és az étkezési stratégiákat

Szerezzen ajánlott olvasmányokat, ajánlatokat és egyebeket a Hachette-től

A „Regisztráció” gombra kattintva tudomásul veszem, hogy elolvastam és elfogadom a Hachette Book Group adatvédelmi irányelveit és használati feltételeit