Az egészséges táplálkozást bizonyító 30 céklalecept nem unalmas

Véleményünk szerint a cékla az egyik legjobb zöldség. Nem csak hihetetlenül sokoldalú, gazdag vasban és egészséges antioxidánsokban, és úgy gondolják, hogy segít csökkenteni a vérnyomást.

receptek

De az egészségügyi szempontból eltekintve a cékla egy mindenféle ízletes szuperétel, amelyet mindenképpen gyakrabban kell a tányérjainkra tenni.

Az egészséges levesektől kezdve az engedékeny desszertekig, a nyári oldalaktól a téli salátákig itt van 30 kedvenc cékla receptünk.

Ez az élénk vegetáriánus leves előkészített céklát használ az elkészítés felgyorsításához.

A vákuumcsomagolt cékla szinte azonnal megmártózik.

Nem kedveli a céklát? Ez a friss saláta elgondolkodtathatja.

Próbálja ki ezt az egészséges, tejmentes opciót a következő hét közepén. Cserélje a csirkét vegetáriánus kecskesajtra, hogy ez az étel zöldségbarát legyen.

Ez a köret előre főtt céklát használ az idő megtakarítása érdekében.

Ez a cékla és spenót saláta ideális egy gyors ebédhez, vagy tökéletes egy lenyűgöző vacsorához.

Ügyeljen arra, hogy ehhez a savanyúsághoz British Lion Quality pecsétes tojásokat használjon. Próbálja ki ezeket a pácolt tojásokat egy nicoise salátában.

Egy finom vacsora ételhez próbálja ki ezt az egészséges, nem zajos hal receptet.

Térjen el a szokásos csokoládébrownie receptjétől, és próbáljon ki valami mást ma! A cékla földisége és a gyömbér melege gyönyörűen keveredik a csokoládéval.

Színes és finom ez a saláta igazi győztes.

Ez az élénk színes saláta íze olyan jó, mint amilyennek látszik.

Ezt a színes és szezonális salátareceptet több vagy kevesebb vendégnél könnyű adaptálni.

Ennek az ízletes ételnek az íze még jobb, ha előre elkészítik, mivel az összetevőknek ideje keveredniük.

Próbálja ki ezt a gyors és egyszerű salátát.

A bulgur búza száraz serpenyőben történő megsütése, mielőtt elkészítené főzni, kiemeli a dió ízét ebben az alacsony kalóriatartalmú salátában

Melengető, színes és ó-olyan lenyűgöző.

Ha nem biztos abban, hogyan főzzen kacsát a vacsorájához, próbálja ki ezt a gyors vacsora ötletet, amely biztosan lenyűgözni fogja.

Ez a makréla recept tökéletesen illik egy kis apróra vágott almához, amely átvágja a makréla gazdagságát, míg a céklasalsa körete földes ízt és kiváló színt ad.

Ez a füstölt hal receptje tökéletes alkalom különleges alkalmakra.

Ez a vegetáriánus saláta ízletes kezdő.

Könnyű, vegetáriánus saláta, tele ízzel.

Hűtött leves, amely tökéletes egy forró napra (vagy sem .)

A füstölt lazac karácsonykor mindig nagy sikert arat, de ha vegetáriánusoknak főz, a kockás cékla ugyanolyan jól működik ehhez a recepthez.

A kakaó a céklával találkozik ebben a süteményben, földet és tapintatot kölcsönöz neki. A cékla természetesen megadja a bársonytorta jellegzetes árnyalatát anélkül, hogy bármilyen ételfesték kellene hozzá.

A zöldségfélék sütőben történő megsütése nemcsak ízt ad, hanem időt is felszabadít arra, hogy más előkészületekkel folytassa.

Merítsen ihletet Skandináviából, ahol hideg pácolt, füstölt vagy főtt halat kínálnak pácolt zöldségekkel.

Ez a kiadós saláta ízletes karácsonyi recept és ideális partner maradék főtt pulyka vagy sonka - vagy önálló étkezéshez!

Ez a téli saláta tele van ízzel és textúrával

Ez az egyszerű saláta remek megosztást kínál - a normál és a rózsaszínű csíkos „cukorka” cékla keverékét használtuk a hozzáadott wow-faktorhoz.

Ha szereted a lazacot, próbáld ki az otthoni dohányzás receptjét. Győződjön meg arról, hogy a konyhája jól szellőző!

Mint ez? Imádni fogod.

Mint ez? Iratkozzon fel a Jó Háztartás hírlevelére.