Cheryl extrém súlycsökkentő módszerei - fél liter zellerlé és edzés összeomlásig

Cheryl Tweedy kitért arra, hogyan alakult vissza alakja Bear fiú születése után - amikor a hírességek edzőjéhez, Tracy Andersonhoz fordul segítségért

liter

  • by Irishmirror.ie
  • 2019. június 29., 11:22, frissítve: 2019. június 29., 12:20

Cheryl Tweedy feltárta az extrém egészségügyi intézkedést, amelyet a formája fenntartása érdekében tesz - és figyelmeztetni kell: ez nem mindenkinek való.

Az egyik 35 éves anyukája nemrégiben rendezte meg visszatérését karrierjében, egy kis időt szánva a figyelem középpontjába, hogy a kisfia Medve nevelésére összpontosítson - akit megoszt az ex Liam Payne-nel.

De bár új zenéjét nem ugyanolyan kedvvel fogadták, mint korábbi szólójait, kétségtelen, hogy Cheryl dörömbölő teste forróbb, mint valaha.

Ma reggel a Radio 2 műsorában Dermot O'Leary-val beszélgetve Cheryl elárulta, mi kellett ahhoz, hogy visszakerüljön a kamerák elé - és elismerte, hogy a hírességek edzőjéhez, Tracy Andersonhoz fordult segítségért.

"Ez egy olyan edzésrendszer, ahol úgy gondolja, hogy az apró izmaidat nőnek kell használnod, nem pedig a főbbeket, hogy neked támaszkodj, nem pedig téged" - árulta el.

"A hőt a bőrének tonizálására használja. Ez nem hotbox jóga, hanem izzadás - ugyanaz a hőmérséklet, mint a forró jógában, de ez egy másik módszer. Izmos, majd kardio."

És nem csak az edzőteremben, ahol Cheryl megöli -, az Anthony William Instagram-egészségügyi gurutól is kapott tippeket a konyhában.

"A zellerlé nagyon friss számomra. Őszintén szólva nem a kedvenc zöldségem, de kivitelezhető. Tehát valaki azt mondta, hogy kövessem ezt a srácot az Instagram-on, annyi ajánlást kapott - orvosi médiumnak hívják -, és szerinte reggel 16oz (fél liter) zellerlevet kell inni éhgyomorra, mielőtt bármi más lenne, és ez gyógyítja a szerveidet. ".

Legolvasottabb

Dermot - aki Cheryl-lel dolgozott együtt az X Faktoron - megkérdezte, használta-e valaha a több bonkers súlycsökkentő módszert, például reggelente először citrommal és chilivel kevert forró vizet eresztett le.

- Vagy almaecet - viccelődött Cheryl. "Ó, istenem, kávé - kérlek, kávé. Számomra ez a következetesség, egyszer-kétszer szoktam dolgokat csinálni, és elfelejtettem. Néhány hónapig meg kell csinálnod, mire meglátod az eredményeket."

Dermot akkor beismerte, hogy Cheryl volt az, aki arra késztette, hogy változtassa meg az edzőterembe jutás módját, amikor együtt voltak az X Faktoron.

"Nagyszerű módszert tanítottál nekem, amikor együtt dolgoztunk. Nem tudok edzőterembe járni, csak sétálgatni és kipróbálni néhány súlyt és ilyesmit - ez az én elképzelésem a pokolról - egy órát edzesz, szinte addig, amíg el nem múlsz, és most is teljesen ugyanaz vagyok "- mondta neki.

- Elég szélsőséges vagyok - mondta udvariasan.

"Állandóan fáradt vagyok. A fenekem még mindig fáj a szerdai edzéstől!" - viccelődött.

- Barackos hülye lesz - kacsintott Cheryl.

Ne hagyja ki

A Let You énekesnő újból turnéterveivel kapcsolatban nyitott rá, mondván, hogy csak akkor csinál egyet, ha rajongói erre vágynak.

"Több embernek kell útba lépnie veled, de ez kedves" - említette a nő.

"Ha újra turnéznék, valószínűleg ez lenne a legjobb, amit tettem. Meg kell néznem, hogy az emberek először foglalkoznak-e a zenével, mielőtt ezt a döntést meghoznám. Lehet, hogy először intim, privát koncerteket csinálok, hogy megmártjam vissza.

"Nyilvánvalóan nagy tennivalót tennék" - tette hozzá.