CLEAN Cookie tészta

Szeretem Alejandro Junger, MD, TISZTÍTÁS című könyvét. Tiszta étkezési programot állít elő, amely helyreállítja a test azon képességét, hogy magát természetes módon meggyógyítsa. Barátaimmal megtapasztaltuk annak előnyeit, hogy testünk egészségét helyreállítottuk Dr. Junger programjának követésével, és az eredmények nem csodálatosak. A fogyás nagyszerű, de még jobb az élet megújult energiája, a mentális tisztaság és az optimális egészségi állapot. Amióta felfedeztem ezt a 3 hetes eliminációs méregtelenítő programot, a testem arra kért, hogy évente egyszer egyek „tiszta” ételt, és hűségesen engedelmeskedem. Most nem fogok hazudni, ez egy eliminációs étrend, és bár biztonságos és viszonylag egyszerű módszer a test tisztítására; a tejtermékek, a tojás, a kenyér, a cukor, a koffein, az alkohol és az összes csomagolt élelmiszer kizárása nehéz! Legalábbis nekem szól ... Megemlítettem már, hogy meg kell szüntetned a kenyeret! Most valószínűleg arra kíváncsi, mi köze ennek a sütitésztához? Ami eljutott ebbe a történetbe ...

Még 2015-ben meglátogattam Erzsébet barátomat, a gyönyörű St. Croix szigeten. St. Croix visszavonulásunk mindig különleges és ritka időszak számunkra, férjektől és gyerekektől mentesen. Ezen a sorsdöntő úton, ahogy az élet megkapta, mindketten két héten át tartottunk a tiszta étkezési méregtelenítő étrendünkben ... Nem éppen ideális alkalom nyaralni, de számunkra szórakoztató volt a harmadik héten és az utolsó szakaszon együtt. Ráadásul, ha már két hétig tart a diéta, a tiszta étkezés szellő, és az energiaszintje kiváló. Ennek ellenére mindketten a kedvenc desszertünkre vágytunk, pontosabban egy csokis sütire. Ekkor történt ... Egy pillanatot soha nem fogok elfelejteni, amikor Elizabeth megosztotta velem álmaim szinte túl jó sivatagát.

Igen, sütitésztáról beszélek, de nem akármilyen rendes sütitésztáról ... egy egészséges sütitésztáról, amely nem sérti a Clean programot. Amint Elizabeth megértette, kis mennyiségű juharszirup megengedett, különösen a diéta harmadik hetében. És így került az életembe a legfinomabb mandulaliszt alapú, juharszirupos édesített csokis süti. Aznap cukormentes csokoládé chipset használtunk, és egyáltalán nem hiányzott a cukor. A juharszirup tökéletesre édesítette a sütit. A süti nedves, rágós állaga és íze olyan volt, mint egy csokis süti, amelyet a Négy Évszakban kapott. A legjobb az egészben, hogy ez a növényi alapú tészta vegán, glutén-, gabona- és nyersen fogyasztható volt.

Oké, hadd engedjek be egy kis titkot rólam ... Fiatal kamasz korom óta megszállottja vagyok a nyers sütitésztának. Számos nyár volt, amikor minden héten elkészítettem egy adag sütitésztát, és csak hűtőben tartottam a hűtőben. Hé, akkor még a 80-as évek voltak, és nem tudtuk, hogy a hagyományos sütitészta megbetegedhet, de ezt most tudom. Tehát, amikor Erzsébettel és én belemerültünk a csodakeksz tésztánk első néhány falatába, el sem tudjátok képzelni, milyen élményeket tapasztaltam. Még jobban szerettem ezt az egészséges sütitésztát, mint a hagyományos tojás- és búzatésztát, amin felnőttem. Nem hittem el, hogy méregtelenítő diétát tartottam, és a legkedveltebb dekadens desszertemet BŰntudatmentesen ettem. A többi, amit mondanak, történelem. Most, hogy megtaláltam álmaim tiszta desszertjét, naponta élvezem ezt a bűntudat nélküli desszertet.

Így született meg Sara kozmikus süteménye. Úgy gondolom, amikor felfedez valamit, ami szinte túl jó ahhoz, hogy igaz legyen, meg kell osztania. Amit azóta végzek a családdal és a barátokkal azóta a sorsdöntő nap óta St. Croix szigetén. Van értelme tovább fejleszteni az eredeti receptet, és két új ízt, a zabpehely csokoládé chipset és a forró csokoládé chipset (Cayenne érintésével) adtam a sorhoz. Ma van egy kis cukor a Mini Enjoy Life csokoládé chipsben, amit beleteszek a tésztába, de ez majdnem a cukor fele, mint a hagyományos sütitészta. A 4 növényi szuperélelmiszerből készült tészta elnyomja az étvágyat, növeli az energiát, javítja a szív és az immun egészségét, és gazdag antioxidánsokat biztosít, anélkül, hogy feláldozná az ízét. Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a Sara kozmikus sütitészta egészségügyi előnyeiről. Élvezheti a sütiket és a sütitésztát egészséges energia snackként, amely testét jól érzi. Itt van a tiszta étkezés!

Valamikor elmondom, miért kozmikus;-)