Celiac betegség és hajhullás

hajhullás

Ebben a cikkben

A lisztérzékenység, ha még nem tud róla, csak az Egyesült Államokban körülbelül 3 millió embert érintő autoimmun rendellenesség.

A glutén (a fehérje egy formája, amely a rozsban, az árpában és a búzában található meg egyéb gabonafélék között) fogyasztását követően a betegségben szenvedő emberek hihetetlenül betegekké és kényelmetlenné válnak az azt követő időben. De ez csak a betegség tüneteinek kezdete. „Ha ezt elég hosszú ideig figyelmen kívül hagyják, a betegek számíthatnak arra, hogy hajhullás és bőrkiütések lépnek fel a bél felzaklatása mellett.

Nagyon kevés ismeret van arról, hogy pontosan mi okozza a lisztérzékenységet. В Bár a glutén intolerancia közismerten érzékeket okoz, a gyógyszerek és kezelések kifejlesztésében kevés sikert sikerült elérni.

Ahelyett, hogy recept nélküli bájitalt vagy tablettacsomagot vásárolhatnának, a pácienseknek és a lisztérzékenységben szenvedőknek ehelyett egész étrendjüket gluténmentes ételekre kell váltaniuk annak érdekében, hogy testük ne kapcsolja be őket.

Elég sokáig figyelmen kívül hagyva jelentős árat kell fizetni a legnagyobb slágereket elért alsó bélért. De most tartsuk a vállunk felett a dolgokat, és összpontosítsunk a lisztérzékenység és a hajhullás közötti összefüggésekre.

A lisztérzékenység tünetei

A lisztérzékenység tünetei az egyszerűen a bélrendszerrel kapcsolatosak, a nehezebben diagnosztizálható általános tünetek, és természetesen a hajhullás hosszabb távú kérdései.

A cöliákiához kapcsolódó bélrendszeri tünetek a következők:

  • Székrekedés és hasmenés
  • Fájdalom a hasi területen
  • Puffadás és puffadás
  • Emésztési zavar

A lisztérzékenységhez kapcsolódó általános tünetek a következők:

  • Váratlan fogyás
  • Fáradtság
  • Dermatitis herpetiformis (viszkető kiütés)
  • Meddőség
  • Koordinációs kérdések, nevezetesen az egyensúly és a beszéd (ataxia)
  • Idegkárosodás (perifériás neuropathia)
  • Hajhullás

Ennyi általános tünet esetén nehéz lehet a lisztérzékenységet az első alkalommal helyesen diagnosztizálni, ezért nem nehéz megérteni, miért van annyi ember, aki öntudatlanul kóborol az utcán az egészségi állapot miatt.

Mi okozza a lisztérzékenységet

Az emésztési állapot szerint a test reagál a gluténra, és immunválaszra reagál, gyakran elterjedt gyulladást és a vékonybél nyálkahártyájában található villák (ujjszerű vetületek) súlyos károsodását váltva ki.

Ezek a villiék segítik a tápanyagok felszívódását a véráramban, de a gluténfogyasztás következtében bekövetkező nagy károk miatt óriási egészségügyi következmények tapasztalhatók, mivel a vékonybél nem tud megfelelően működni.

Ez a funkcionális károsodás, amely annyira káros az emberi testre, és számos különböző egészségügyi állapotért felróható, beleértve a meddőség egyes eseteit és egyes rákok kiváltó okait. Az azonnali tünetek azokra hívják fel a betegség legnagyobb figyelmét, akik úgy gondolják, hogy szenvedhetnek ettől.

Diéta változások a lisztérzékenységben szenvedők számára

Egyre többen döntenek úgy, hogy az étrendjükben kerülik a glutént, az intolerancia szintjüktől függetlenül, de a lisztérzékenységben szenvedőknek nincs más választásuk az étrendjük tekintetében, ezért teljes mértékben el kell maradniuk a gluténtől.

Lehet, hogy egyszerűnek hangzik, de ez nem olyan egyszerű feladat a gluténnal, amelyet mindennapi életünkben nagyon sokféle élelmiszer-forrás tartalmaz. Ha el szeretné távolítani a glutént az életmódja és/vagy saját állapota érdekében, elengedhetetlen a következő ételek elkerülése, feltéve, hogy másként nincsenek ellátva

  • Kenyér
  • Gabonafélék
  • Tészta
  • Keksz és sütemény
  • Pite és sütemény

Ha nem biztos abban, hogy egy bizonyos élelmiszer mit tartalmaz, mindig érdemes megnéznie a feldolgozott összetevőket tartalmazó címkéket, és meg kell kutatnia azokat, amelyek nem. Nem lehet túl óvatos; a glutén legkisebb nyoma is riasztó harangokat üthet a testen, ha coeliakia szenved.

Bélproblémák okozhatnak hajhullást?

Úgy hangozhat, mint egy összefüggés, amelyet a legmerészebb álmaidban sem találna meg, de a bélproblémák hajhullást okozhatnak.

Egy 2013-as tanulmány a hajhullás összefüggését vizsgálta gyulladásos bélbetegségben (IBD) szenvedő betegeknél, bemutatva a protean lehetséges okát a hajhullás okaként IBD-s betegeknél. Ennek ellenére, amennyire csak elképzelhető, viszonylag kevés adat írja le a hajhullás előfordulását, okát vagy lefolyását az IBD-ben szenvedőknél.

A teszteltekben nehéz meghatározni a hajhullás okát, és nem mindig lehet pontosan meghatározni ezt. Az IBD akut vagy krónikus fellángolásaihoz társuló telogen effluvium a betegséggel összefüggő hajhullás leggyakoribb oka, bár annak előfordulása ismeretlen. Más okok a kábítószerrel összefüggő mellékhatásokként és táplálkozási hiányosságként azonosíthatók, bár a protean a bizonyított következtetés, amint arról a tanulmány beszámolt.

Bár a tanulmány kimutatta, hogy az IBD-re összpontosítanak, a betegségnek rengeteg közös vonása van a lisztérzékenységgel, ami gyakran téves diagnózishoz vezet a kettő között. Úgy gondolják, hogy az IBS-ben szenvedők kb. 4–10% -a szintén lisztérzékenységben szenved, ezért fontos, hogy teszteljük magunkat, ha a bélalapú és/vagy az állapot általános tüneteit bizonyítja.

Celiac betegség és Alopecia Areata

Meglepő lehet, ha megállapítja, hogy a celiakia és az alopecia között valóban van közös pont.

Bár úgy tűnik, hogy egymástól elkülönülnek a világok, mindkettő immunállapot. Bár a kutatók nem pontosan tudják, mi okozza az alopeciát, az állapotot úgy tekintik, mint magát a testet. Ez a férfiaknál és nőknél egyaránt jellemző támadás a haj elvesztéséhez vezet. Számos kopasz folt van a fején. Különösen rossz esetekben az állapot teljes kopaszsághoz vezethet.

Egyesek számára az alopecia nem gyógyítható, bármit is próbáljon ki a beteg. В Mások számára van remény diéta formájában. A gluténmentes étrend megkezdésével a betegek gyakran arról számolnak be, hogy a hajnövekedés néhány hónapon belül visszatér ezekre a kopasz foltokra. В

Táplálkozási hiányosságok, amelyek hajhulláshoz vezetnek

Nem csak az okozhat problémát, amit a betegek fogyasztanak; amit nem esznek, az az egyik legnagyobb hajhulláshoz vezető kérdés lehet.

A lisztérzékenységben szenvedők hajhullásának talán leggyakoribb okát egyszerűen táplálkozási hiányosságok és a betegség tüneteit jellemző fogyás okozza. A vitaminok és ásványi anyagok felszívódási zavarai rengeteg hiányt okoznak, amelyek a test számos különböző részét érintik, beleértve a haj növekedését is.

A teljes hajhullás az utolsó bizonyíték a többszörös táplálkozási hiányosságokra, ezért van lehetőség a haj minőségének romlására, mielőtt elérnénk ezt a pontot. Enyhe táplálkozási hiányosságok esetén a betegek hajminőségének romlását, élettelen és törékeny megjelenést tapasztalhatják. Ezért a törékeny és elvékonyodó haj, a dermatitis, a korpásodás és a lassan növő, töredezett hajú panaszok mind aggodalomra adhatnak okot, jelezve, hogy a lisztérzékenységi vizsgálatot figyelembe kell venni.

Alapvető vitaminok és ásványi anyagok a haj növekedéséhez

Bár lehetetlen pontosan meghatározni a lisztérzékenységben megfigyelt hajhullásért felelős vitaminokat és ásványi anyagokat, érdemes kiegészítésként megnézni azokat, amelyek a haj minősége és növekedése szempontjából elengedhetetlenek.

Ha a vitaminok és ásványi anyagok hiányának tüneteit észleli csökkenő hajminőséggel (vagy hajhullással), érdemes a következők kiegészítését fontolóra venni a tünetek csökkentése érdekében:

Vitaminok

  • C vitamin • Elengedhetetlen a kollagéntermeléshez és a haj növekedésének kulcsfontosságú összetevője. Az alacsony C-vitamin-szint hajhulláshoz, vérszegénységhez és a fertőzések kockázatához vezethet.
  • D-vitamin • Elengedhetetlen a szőrtüszők differenciálódásának elősegítéséhez. Tanulmányok szerint a hajhullást hiány okozhatja.
  • B komplexum - A B komplexben található számos vitamin hatással van a haj növekedésére. A folsav például elengedhetetlen összetevője a haj növekedésének, emellett a hajhagymák újjáépítéséhez és a homlokban található faggyúmirigyek szabályozásához is szükséges. A B5-vitamin, a B-komplexum másik eleme, stimulálja a hajhagymákat és felgyorsítja a pigmenttermelést.
  • Biotin (B7-vitamin) • A zsírok metabolizálásához elengedhetetlen, hogy a biotin a hajhullás, a törékeny köröm és a fáradtság hiánytüneteivel járjon. A szervezetben lévő biotin hozzávetőlegesen 50% -át a gyomor-bél traktus baktériumai termelik, így nem meglepő, hogy a lisztérzékenységben szenvedő betegek szintje gyakran alacsony. Tanulmányok kimutatták, hogy a biotinpótlás pozitív hatást fejt ki a haj növekedésére és csökkenti a hajhullást.

Ásványok

  • Cink • Felelős a szervezetben lejátszódó több száz reakcióért, beleértve a kollagéntermelést is, és elengedhetetlen a növekedéshez. A hiány a törékeny, száraz hajat és a legrosszabb esetben túlzott veszteséget eredményezheti.
  • Vas • A vashiány gyakori a lisztérzékenységben szenvedő betegeknél, és mind az alopecia areata, mind pedig a táplálékhiányos hajhullással összefüggésbe hozható a tipikus gyengébb minőségű haj megjelenése mellett.
  • Réz • Fontos a keratin rost szilárdsága, ezért a hiány gyengébb és törékenyebb hajhoz vezethet.
  • Szelén - A testen belül számos kémiai reakcióban jelen van, beleértve a haj növekedését is. Tanulmányok kimutatták, hogy a hiány alopeciához vezethet, amelyet megfelelő étrend-kiegészítéssel meg lehet fordítani.
  • Szilícium • Felelős a kötőszövet termeléséért a testen belül, valamint a hajképzés alapvető alkotórészét képezi. A szilíciumhiányos betegek kiegészítése javította a haj erejét és rugalmasságát egy 2007-es tanulmányban.

Bár nehéz megjegyezni az étrend kiegészítését minden nap egyedi kapszulákkal, rendelkezésre állnak multivitaminok is, amelyek sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.

A fent említett választék többségének elszámolásával a betegek bízhatnak abban, hogy mindent megtesznek a testükért, valamint a hajminőség és a hajhullás kezeléséért.

Celiac betegség és Hasimoto pajzsmirigy-gyulladás

A hasimoto pajzsmirigy-gyulladás egy autoimmun betegség, amelyben a test olyan antitesteket generál, amelyek sajnos a pajzsmirigy megtámadására és elpusztítására szolgálnak - egy kis mirigy a nyak tövében.

Körülbelül 20 millió amerikai szenved valamilyen pajzsmirigybetegségben. A betegség a leggyakoribb a középkorú nők körében, de bármelyik nemben bármely életkorban előfordulhat. Bár az orvosok nem tudják, mi okozza az immunrendszer támadását a pajzsmirigyben, jelentős összefüggések vannak a lisztérzékenységgel. Valójában a hasimotóy pajzsmirigy-gyulladásának előfordulása a lisztérzékenységben szenvedőknél négyszerese az általános populációnak, bár ez nagyon is oka lehet egy közös genetikai hajlamnak.

A betegek azt tapasztalhatják, hogy a nem diagnosztizált cöliákia tünetei kissé eltérhetnek azoktól, akiknek pajzsmirigy-betegségük is van; kutatási tanulmányok kimutatták, hogy előnyös a pajzsmirigybetegek szűrése a lisztérzékenység miatt.

Bár korlátozott kutatások folynak a gluténmentes étrend használatáról a pajzsmirigy problémáinak kezelése érdekében, ez egy olyan terület, ahol további kutatásokat várunk, különösen a kettő közötti megalapozott kapcsolattal.

Összegzés

Bár a kettő eleinte világnak tűnhet, a lisztérzékenység valójában a hajhullás okához köthető és azonosítható.

Bár látunk néhány, bár korlátozott kutatást, amelyek összefüggéseket mutatnak a bélproblémák és a hajhullás között, tagadhatatlan, hogy a kettő összefügg, főleg ha figyelembe vesszük a tünetet jelentő betegek nagy számát.

Világos, hogy bár egykor alternatív orvosi megközelítést tartanak számon, a gluténmentes étrend betartása valóban csökkentheti az alopeciából származó hajhullás hatásait, és néhány hónap alatt helyreállíthatja a hajat. Sokkal gyakoribb azonban, hogy a páciens vitamin- és/vagy ásványianyaghiány kezébe kerül, függetlenül attól, hogy a páciens ismert vagy ismeretlen-e celiakia betegségben.

Ha úgy dönt, hogy teljes mértékben eltávolítja a glutént az étrendből, és kiegészíti a fent említett vitaminokkal és ásványi anyagokkal (C-vitamin, D-vitamin, B-komplex, biotin, cink, vas, réz, szelén és szilícium), akkor a betegnek van a legjobb esély a gyógyuláshoz. A pontos vitaminhiányért felelős személy ritkán ismert, ezért fontos minden bázist megkísérelni egy kiváló minőségű multivitaminnal vagy dedikált pótlási köteggel lefedni.

Végül elengedhetetlen, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, különösen akkor, ha jelenleg nem diagnosztizálják a lisztérzékenységet, hogy biztosítsa a helyes egészségügyi terv betartását. Rengeteg különböző módja van a tesztelésnek, valamint rengeteg nagyszerű információforrás található a glutén intoleranciáról az interneten.