Celiac betegség: A gyomor-bélrendszeri tünetek enyhítése

Publikálva 2017. szeptember 13

Értékelés dátuma: 2017. augusztus

Az étrend a lisztérzékenység elsődleges kezelési módja, és a gluténmentes étrend követése jelentősen csökkenti az állapot számos tünetét. A lisztérzékenységben szenvedők gyomor-bélrendszeri tüneteket tapasztalnak, például hasmenést, székrekedést, hasi fájdalmat és puffadást, valamint hányingert és hányást.

A lisztérzékenységet endoszkópos biopsziával diagnosztizálják. De ahhoz, hogy a biopszia pontos legyen, az egyénnek glutént kell fogyasztania. Ha úgy gondolja, hogy celiakia van, forduljon orvosához, mielőtt gluténmentes étrendet folytatna.

Csökkentse a mellékhatásokat diétával

A hasi fájdalom és puffadás a cöliákiában szenvedő betegek körülbelül 80 százalékát érinti. A nők nagyobb valószínűséggel jelentik ezeket a tüneteket, mint a férfiak. A gluténmentes étrend szigorú betartása azonban a hasi fájdalmat és a puffadás tüneteit megszünteti a lisztérzékenységben szenvedők túlnyomó többségében - akár 97-100 százalékban is.

A lisztérzékenység lelassíthatja az étel haladási sebességét a gyomorban és a belekben, ami kényelmetlenséget okozhat, amely hányingert vagy hányást eredményez - a tünetek a betegségben szenvedők legfeljebb 44 százalékánál jelentkeznek. Egy tanulmány kimutatta, hogy a betegségben szenvedőknek négy órán át tartott az étel a szájból a vastagbélbe, míg a coeliakia nélküli betegeknél csak két óra. Gluténmentes étrendet követően ez a sebesség körülbelül 2½ órára nőtt, hasonló arányú, mint a lisztérzékenység nélkül. Egy másik tanulmányban senki sem panaszkodott hányingerre gluténmentes étrendet követően.

A hasmenés az egyik leggyakoribb és szorongóbb tünet a lisztérzékenységben szenvedők körében. Két tanulmány kimutatta, hogy a betegségben szenvedő betegek nagyjából 75-80 százaléka számolt be hasmenésről. A kutatások azonban azt mutatják, hogy a gluténmentes étrend követése a betegek túlnyomó többségénél javítja a hasmenést. Egy tanulmány napokon belül javulást mutatott; bár a hasmenés feloldásához átlagosan négy hét kellett gluténmentes étrenden.

A kutatások azt is jelzik, hogy a székrekedés gyakoribb a lisztérzékenységben szenvedők körében, és általában javul gluténmentes étrendet követve. A lisztérzékenységben szenvedő betegek egyik tanulmányában a résztvevők 39 százaléka számolt be székrekedéssel kapcsolatos problémákról, mielőtt gluténmentes étrendet követett volna. A gluténmentes étrend hat hónapos alkalmazását követően az egyének többsége arról számolt be, hogy székrekedése megszűnt.

A lisztérzékenységben szenvedők egy része kis számban küzdhet folyamatos tünetekkel, például hasmenéssel vagy székrekedéssel, akár több hónapos hűséges gluténmentes étrend követése után is. A következő lépés a celiaciára szakosodott orvos útmutatása és kezelése. Egyéb egészségügyi problémák hasonlíthatnak vagy jelen lehetnek a cöliákián kívül, ideértve a vékonybél baktériumok elszaporodását - a leggyakoribb -, valamint a tejben természetesen előforduló cukor (laktóz) vagy a gyümölcsben található természetes előforduló cukor (fruktóz) felszívódási zavarát vagy parazitafertőzés. Ezenkívül a lisztérzékenységben szenvedő egyének más gyomor-bélrendszeri problémákat tapasztalnak, például irritábilis bél szindrómát és a vastagbél gyulladását.

A regisztrált dietetikus táplálkozási szakember további útmutatást adhat a gluténmentes étrend betartásáról és a tápanyagigények kielégítéséről.