Csak azért próbáltam ki a Vogue Wine Diet-et

Ossza meg

3 nap alatt fogyhatok 2,5 kg-ot egy teljes boros-steak-tojásos étrenden?

A Vogue Wine Diet nevetséges összeomlási étrend, amely rendszeresen felcsúszik a gúny témájaként a közösségi médiában. Eredetileg az 1977-es Vogue Beauty & Body Book-ban jelent meg, ez magában foglalja:

Igen, igyál meg egy teljes üveg bort minden nap, egyél meg három kemény tojást és egy kis darab steaket, és nézd meg, ahogy a kilók elolvadnak. Annyira pazarolt leszel, hogy észre sem veszed, hogy pazarolsz.

Ez olyan nevetséges volt, ki kellett próbálnom, csak azért. És valóban, nem ártana, ha leadnék egy-két kilót. Ráadásul szeretem a bort, és ez ürügyet adott arra, hogy az irodában ebéd közben megigyak belőle két pohárral. Sajnos egyik kollégám sem találta ezt a legkevésbé sem sokkolónak.

Nyilvánvaló, hogy ez a diéta nem hozza meg a szükséges tápanyagok nagy részét, és nevetségesen veszélyes lenne, ha teljes munkaidős étkezési tervként veszi fel. De ez minden divatos diétára igaz. A Paleo egy kicsit olyan debil, csak újabb. A baleseti étrend drámai rövid távú fogyásról szól, ésszerűtlen életválasztásról.

Így a múlt héten kipróbáltam magamnak a Vogue Wine Diet-et. Vasárnap este kilenc tojást főztem fel, három üveg olcsó száraz fehérbort hűtöttem le, és gondosan felszeletelt steakemet légmentesen lezárt edénybe pottyantottam. Amíg a tojások forrtak, megroppantam a számokat.

A steak, a tojás és a bor összenergiája naponta 3600 kilojoule. A jelenlegi súlyának egyszerű megőrzése érdekében a leggyakrabban idézett beviteli érték napi 8700 kilojoule. Zömök, hatméteres hím vagyok, így a számom valószínűleg valamivel magasabb. Eddig, így karcsúsító.

A projekt saját matematikája azonban megkérdőjelezhető. Azt állítja, hogy az 5 font 2,5 kg-nak felel meg, míg a valóság közelebb van a 2,2 kg-hoz. És ez egy 1970-es évekbeli diéta, amelyet a Vogue hirdetett, ezért hátterében egy feltételezés áll, hogy mindenki úgy dohányzik, mint egy kémény.

Egy másik lehetséges kérdés? Nem hullok könnyen. Amikor utoljára próbáltam egy nevetséges, kalóriakontrollált étrendet, amely teljes egészében a McDonald's étkezésén alapult, egy hét alatt mindössze 700 grammot sikerült lefogynom. Három nap alatt arra gondoltam, hogy szerencsés lehet, hogy megfelelek ennek a számnak.

Tehát a zsűri kint volt, de nagyon valószínűnek tűnt, hogy lefogyok. Talán a relevánsabb kérdés az, hogy megőrülök-e a kísérletben.

Hogyan faragja a petéit

Ne csináljunk róla csontokat: ez a diéta szar. Nincs értelmes módszer úgy tenni, mintha egyetlen főtt tojás elfogyasztása töltené fel először reggel. Az első nap után komolyan elgondolkodtam a teljes menetrend megfordításán és a steak reggelinél, de úgy döntöttem, hogy ez nem lesz a megfelelő tesztelés szellemében.

Az egyik változtatás, amelyet néhány étkezés után elvégeztem, az volt, hogy gondosan színre állítottam, amit fogyasztottam. Szeletelje fel a tojásokat a lehető legfinomabban, lassan egye meg, majd lassan itassa meg a bort, majd lassan igya meg a kávét. Egyél olyan lassan, hogy hideg legyen, ha elkészült. Nincs idő a torkolásra, amikor csak ennyit kell élveznie.

A kávé is kihívás volt. Általában nem iszom belőle sokat, de ismét úgy éreztem, hogy be kell tartanom az étrend követelményeit, és hé, nincsenek kalóriák, igaz? Az első éjszaka nevetségesen megzavarta az alvásomat, és pokoli érzésre ébredtem. A megfelelő másnaposság sokkal előnyösebb lenne. Ezután csak napi három csészére vágtam vissza.

Ahogy az várható volt, a diétaprojekt sok szórakozást nyújtott Finder munkatársaimnak. Ketten fogadást tettek arra, hogy meddig lesz székrekedésem. Balszerencse, srácok; ez nem történt meg.

Úgy tűnik, hogy ennek az étrendnek a pszichológiája a következő: nem érzi magát nélkülözöttnek, mert még mindig piába kerül. Nekem nem így működött. Folyamatosan tisztában voltam azzal, mennyire éhes vagyok. A bor csak még egy (elégtelen) energiaforrás volt. Sosem éreztem magam tippesnek; Csak bosszúsnak éreztem magam. Számoltam a napokat, amíg meg tudtam számolni a kilókat.

Mennyi súlyt fogytam?

Először hétfőn reggel, majd csütörtök reggel ismét lemértem magam (meztelenül, sajnálom ezt a mentális képet). E három nap alatt ennyit fogytam:

5 KILOGRAM

Igen, nevetséges, nem? Vállalkoztam magam, mert talán 1 kg-ot dobtam le, ami olyan veszteség, amely semmiképpen sem igazolta volna az ezzel járó szenvedést. Ehelyett olyan súlyt dobnék le, hogy könnyen át tudjak nézni a legtöbb fordulón a legnagyobb vesztesnél. Biztos vagyok benne, hogy a fehérnemű-modellezési szerződés bármely nap megérkezik a postaládámba.

Tehát kötelességem jelenteni, hogy a Vogue Wine Diet valóban működik. Számomra a vártnál lényegesen jobban működött.

Megismételném? Isten ments. De egy kicsit kevésbé érzem magam bűnösnek, amikor legközelebb iszok egy pohár bort.

Angus Kidman Megállapításai rovat olyan új fejleményeket és kutatásokat mutat be, amelyek segítenek pénzt megtakarítani, bölcs döntéseket hozni és jobban élvezni az életét. Rendszeresen megjelenik a finder.com.au oldalon.

2019: Csak azért az év

Képek: Angus Kidman

Hozzon ki többet a Finderből

Mentés a Finder alkalmazással

Csatlakozzon több mint 100 000 ausztrálhoz, és kapjon ingyenes kreditpontszámot is.

Szerezzen jobb internetes tervet

Összehasonlítás, költségcsökkentés és gyorsabb csatlakozás.

Ne fizessen túl sokat az energiáért

Ellenőrizze az otthonában elérhető ajánlatokat.

30 hónap 0% évente egyenlegátutalási ajánlat

Ez az exkluzív Citi Rewards kártyaügylet kedvezményes éves díjat is tartalmaz.

Kérjen szakértőt

Legfrissebb címsorok

Szerezzen exkluzív vásárlási ajánlatokat és útmutatásokat

Egyenesen a postaládájába

10. szint, 99 York St, Sydney, NSW, Ausztrália 2000

Mennyire valószínű, hogy a keresőt ajánlja egy barátjának vagy kollégának?

Köszönjük a visszajelzést.

Célunk a lehető legjobb termék létrehozása, és gondolataid, ötleteid és javaslataid nagy szerepet játszanak abban, hogy meghatározzuk a fejlesztési lehetőségeket.

Fontos információk erről a webhelyről

A finder.com.au Ausztrália egyik vezető összehasonlító webhelye. Bankok, biztosítók és termékkibocsátók széles köréből hasonlítunk össze. Nagyra értékeljük szerkesztőségi függetlenségünket és követjük a szerkesztési irányelveket.

A finder.com.au hozzáféréssel rendelkezik a webhelyeinken felsorolt termékkibocsátók részletek nyomon követéséhez. Noha a kibocsátók széles köre által kínált termékekről nyújtunk információt, nem térünk ki minden elérhető termékre vagy szolgáltatásra.

Felhívjuk figyelmét, hogy az oldalunkon közzétett információk nem értelmezhetők személyes tanácsként, és nem veszik figyelembe az Ön személyes igényeit és körülményeit. Noha webhelyünk tényszerű információkat és általános tanácsokat nyújt Önnek a jobb döntések meghozatalához, ez nem helyettesíti a szakmai tanácsokat. Fontolja meg, hogy a webhelyünkön szereplő termékek vagy szolgáltatások megfelelnek-e az Ön igényeinek. Ha valamiben bizonytalan, kérjen szakmai tanácsot, mielőtt bármilyen termékre pályázik, vagy elkötelezi magát bármilyen terv mellett.

A „Promotált” vagy „Reklám” jelöléssel ellátott termékek jól láthatóan megjelennek vagy kereskedelmi hirdetési megállapodás eredményeként, vagy egy adott termék, szolgáltató vagy szolgáltatás kiemelésére. A Finder díjazást kaphat a Szolgáltatótól, ha rákattint a kapcsolódó linkre, megvásárolja vagy érdeklődik a termék iránt. A Finder úgy döntött, hogy „promóciós” terméket mutat be, és nem is annak az ajánlása, hogy a termék megfelelő lenne az Ön számára, sem annak jelzése, hogy a termék a kategóriájában a legjobb. Javasoljuk, hogy használja a rendelkezésre álló eszközöket és információkat a lehetőségek összehasonlításához.

Ahol webhelyünk egy bizonyos termékre mutat vagy megjeleníti a „Go to site” (Ugrás a webhelyre) gombokat, jutalékot, utalási díjat vagy fizetést kaphatunk, amikor rájuk kattint, vagy termékre pályázik. Itt többet megtudhat arról, hogyan keresünk pénzt.

Ha a termékeket táblázatba vagy listába csoportosítják, akkor az eredeti válogatás sorrendjét számos tényező befolyásolhatja, beleértve az árat, a díjakat és a kedvezményeket; kereskedelmi partnerségek; A termék jellemzői; és a márka népszerűsége. Eszközöket kínálunk, amelyekkel rendezheti és szűrheti ezeket a listákat, hogy kiemelje az Ön számára fontos funkciókat.

Igyekszünk nyílt és átlátható megközelítést alkalmazni, és széleskörű összehasonlítási szolgáltatást nyújtani. Tudnia kell azonban, hogy bár független tulajdonú szolgáltatás vagyunk, összehasonlító szolgáltatásunk nem tartalmazza az összes szolgáltatót vagy a piacon elérhető összes terméket.

Egyes termékkibocsátók termékeket vagy szolgáltatásokat kínálhatnak több márkanéven, társult vállalkozásokon vagy különböző címkézési megállapodásokon keresztül. Ez megnehezítheti a fogyasztók számára az alternatívák összehasonlítását vagy a termékek mögött álló vállalatok azonosítását. Célunk azonban olyan információk nyújtása, amelyek lehetővé teszik a fogyasztók számára, hogy megértsék ezeket a kérdéseket.

Becsült biztosítási ajánlat átadása vagy megszerzése rajtunk keresztül nem garantálja, hogy megszerezheti a biztosítást. A biztosítótársaságok elfogadása olyan dolgokon alapul, mint a foglalkozás, az egészség és az életmód. Azzal, hogy hitelkártyára vagy kölcsönre pályázhatunk, nem garantáljuk, hogy kérelmét jóváhagyják. A hiteltermékekre vonatkozó kérelmére a Szolgáltató feltételei, valamint azok alkalmazásának és hitelezési kritériumai vonatkoznak.

Kérjük, olvassa el weboldalunk használati feltételeit és adatvédelmi irányelveit, ha további információt szeretne szolgáltatásainkról és az adatvédelemről.