Gabriel Cousens blogja

Dr. Cousens, a spirituális táplálkozás könyvéből származik

A szivárvány diéta fogalma

Az étel rezgése először vizuálisan elnyelődik. Az ételek színe és elrendezése bizonyos mentális és fiziológiai felkészültséget teremt. Például attól függően, hogy milyen ételeket jelenítenek meg, a nyálunk tartalma és koncentrációja megváltozik. Ezt tovább fokozza az étel aromájára és ízére adott tudatos válaszaink. Attól függően, hogy milyen ételminőségekre van szükségünk, tudatosan és öntudatlanul vonzódunk a különböző ételek ízéhez, illatához és színéhez. Ezen ételek színeinek jelentésével a szivárvány diéta tudatosság elsősorban önmagát célozza meg. A szivárvány étrend tudatosítása annak elfogadásával kezdődik, hogy mindez Istentől származik, és amelyet az Isten Erő táplál. Ezt az erőt OM, univerzális prána, egyetemes tudat, kozmikus erő és virtuális energiaállapotként írták le. Ez az ősrezgés, amelyből mind létrejött. Mindennek, beleértve az ételünket is, természetes harmonikus rendszere van ennek az ősrezgésnek a viszonyában. A szivárvány étrend harmonikusainak rendszerében minden étel rezgéssel illeszkedik a hét fő csakrához és azok színéhez, és ezek a színek tükrözik a szivárvány spektrumát.

A szivárványos étrend négy fő elve

Itt van a szivárvány étrend négy fő elve:

1. Minden étel a külső színének megfelelően, amely tükrözi

felület, összefüggésbe hozható az a sajátos színével és energiájával

2. A különböző színű ételek specifikusak az energizálásra, a kiegyensúlyozásra és

megfelelő színnel kapcsolatos csakráik gyógyítása

3. Minden színű táplálék energiát ad, megtisztít, épít, gyógyít és egyensúlyba hoz

a kolorrelált mirigyek, szervek és idegközpontok

4. A szivárvány étrend célja, hogy rendszeresen segítse az egyensúlyt

napi ciklus, minden egyes csakra, a hozzá tartozó szervek, mirigyek,

és az idegfonat, valamint a csakrarendszer egésze.

A szivárvány étrendben azonban nem a színterápiára helyezik a hangsúlyt, mint a betegség kezelésére, hanem arra, hogy mindennapi étrendünkön keresztül természetes módon kiegyensúlyozzuk és tonizáljuk a testet, az egyes csakrákat és a csakrarendszert mint egységet. Az egészség minden szinten való fenntartására szolgál. Az, hogy minden étel egy adott csakrához kapcsolódik az ehhez a csakrához kapcsolódó mirigyek, szervek és idegközpontok energetizálása, gyógyítása, megtisztítása, felépítése és egyensúlyának helyreállítása szempontjából, különbözik a színes fényekkel járó csakráktól, ami elsősorban energizáló és kiegyensúlyozó hatás . Például a vörös csipkebogyóban, amely ezért különösen fontos az első csakra számára, magas a C-vitamin tartalma. A C-vitamin fontos a mozgáshoz, a szívizom tónusához, az ínszalag működéséhez, az erek integritásához szükséges kötőszövet felépítéséhez és fenntartásához. és a mellékvese működése. A mellékvesékben, amelyek energiát adnak harcunkra vagy menekülési reakciónkra, a szervezetben a legnagyobb a C-vitamin mennyisége. Izomrendszerünk biztosítja a mozgást a túléléshez. Az első csakra, vörös színű, ezekhez a túlélési szerv- és mirigyrendszerekhez kapcsolódik. Egy másik példa a leveles zöld, amely a szív csakrára van kódolva. Magas a kalcium-, magnézium- és káliumtartalma, amelyek nagyon fontosak a szívműködés szempontjából.

A szivárvány diéta alkalmazása

Az egyensúly a szivárvány diéta kulcsa. Az étrend alkalmazása azon az elgondoláson alapszik, hogy minden csakra, annak ellenére, hogy különböző a vibrációs sebességük és a különböző típusú tudatosságuk, egyenlőek. Mindegyiket táplálni kell. A szivárvány étrend az ételek teljes spektrumát követeli a csakrák teljes spektrumához a nap folyamán.

Nézzük meg a Szivárvány Fogyókúra alapjait és az étkezések időzítését.

Piros, narancssárga és sárga-arany ételeket fogyasztanak az első támogatásához,

második és harmadik csakra. Ide tartoznak az olyan gyümölcsök, mint az alma, a narancs,

és a banán. A gyümölcsök jó tisztítószerek és elősegítik a befejezetlen emésztést

előző éjszakától. Az arany színek közé tartozik az arany

és barna szemek, például búza, rizs, kukorica, hajdina, zab és rozs.

A sárga-arany szín magában foglalja a legtöbb diót és magot is, mint pl

szezám, napraforgó, tök és mandula. Amint a dió és a mag elkezdődik

áztatással és csírázással csíráznak, lúgosakká válnak

hatása a testben, és jól kombinálható a gyümölcsökkel. Ezek az áztatott diófélék és

a reggeli magok különösen jóak a vércukorszinttel rendelkezők számára

Sárga-arany, zöld és kék ételeket fogyasztanak a harmadik fokozásához,

negyedik és ötödik csakra. A déli étkezés domináns színe

zöld. Itt az ideje a saláták és más zöldséges ételek fogyasztásának -

hajtások, avokádó, saláta és sötétzöldek. Ehetnénk gyümölcsételeket is

zöld almából, görögdinnyéből vagy más színű gyümölcsből

az ötödik csakra. Bár a fő színfókusz zöld, mégsem

azt jelenti, hogy kisebb mennyiségű egyéb színes élelmiszer, például paradicsom nem

bele kell foglalni. A narancs-arany spektrumba tartozó sárgarépa is belefér

A kék, az indigó, a lila, az arany és a fehér ételek fokozzák az ötödik, hatodik és

hetedik csakra. Este benne van az arany, mert a lila és

az arany kiegészítők, a koronacsakra pedig az arannyal,

valamint lila, Világos. A fő esti étkezés színei a lila,

fehér és arany. A korai meditációhoz kapcsolódóan könnyű vacsorák

napnyugta előtt fogyasztva a legmegfelelőbbek. Gyakori lila ételek

a növényi királyságban tartalmaznak padlizsánt, lilakáposztát, dulse-t és

cékla. Rudolf Steiner szerint a cékla serkenti az agy-agy működését és úgy viselkedik

kiváló vértisztítók. Tartalmazhatunk néhány zöldet és hajtást is.

Az aranyételek közé tartoznak az aranyszemek, például a búza, a rizs, a köles,

és zab. Arany diófélék és magvak, például napraforgó, tök, kesudió,

szezám és mandula is belefér.

A reggeli és a déli színekre vonatkozó kiterjedt étellisták még nem voltak

adott, mert ezeket a színeket könnyű megtalálni. Az is fontos, hogy ne

korlátozott legyen, és rögeszmés vallást csináljon belőle, tehát a listáknak van

minimalizálták. A kék-indigo-lila spektrum nem ilyen könnyen

eszembe jut, ezért felkerült néhány étel listája.

Gabonafélék: különböző búzafajták, rozs, zab, árpa, kukorica, rizs, cirok,

tritikálé, köles és quinoa.

Gyümölcsök: datolya, arany alma, sárgabarack, arany grapefruit, arany körte,

kumquat, loquat, olajpálma, lady finger banán, kenyérgyümölcs, sárgadinnye,

mangó, papaya és ananász.

Diófélék és magvak: napraforgó, szezám, szója, vadmogyoró, rostok,

mandula, európai dió, fekete dió, pisztácia, brazil dió, Queensland

dió, bambarra dió és tökmag.

Hüvelyesek: lencse, cowpea és csicseriborsó.

Zöldségek: arany tök, karfiol, jicama, fehér spárga,

fehér retek, és daikon retek, butternut tök.

Gyógynövények: fahéj, torma, kömény, koriander, kapor, spanyol

vöröshagyma, sárga vagy fehér hagyma, metélőhagyma, póréhagyma, mogyoróhagyma, mogyoróhagyma, fokhagyma és

Szemek: lila kukorica és amarant.

Gyümölcsök: fekete áfonya-feketebogyó, kökény bogyó, fekete cseresznye, fekete

füge, spártai alma, durondei körte, a lila aszalt szilva minden fajtája és

szilva, szeder, harmatos szeder, mazsola, a lila szőlő minden fajtája, eperfa,

passiógyümölcs, huckleberry, bodza és kakaó.

Hüvelyesek: kanadai csodabab, fekete gramm magok, lila vese

bab, mászó lila párnázott vese bab, vanília bab, imádnivaló bab,

és lila bab („zöld” bab, amely lila színű).

Zöldségek: padlizsán, lila káposzta, répa, lila brokkoli, karalábé,

fehérrépa, lila spárga, dulse, nori, arame, hidzsiki és sok lila tenger

zöldségek, tengeri kelkáposzta, világos lila bambuszrügy, articsóka szirmai, tél

retek, lila burgonya, olajbogyó, gesztenye, csicsóka,

és lila édesburgonya.

Gyógynövények: mályva virágok, bazsalikom, hanga, rozmaring, zsálya, beton, kakukkfű,

vad passióvirág, majoránna, fekete bors, tejes virág és

Szemek: kék kukorica.

Gyümölcsök: kék szilva, áfonya, saskatoon bogyók, fekete áfonya és cabernet

Gyógynövények: cikóriavirágok, borágó, izsóp, fekete tövis, brookline virágok,