Tedd 2019-re azt az évet, amelyet elhatároztál a fogyókúra abbahagyása érdekében!

Ez az Ön számára, ha:

Mit kap:

A Ditch Diet Diet Challenge segít:

Hívjon meg másokat a diéta elhagyására!

- Ez olyan szemet nyitó élmény volt!

- Christine J. New York, NY.

„Imádtam a napi útmutatás felépítését. Az e-mailek és a munkalapok segítettek megoldani annyi étellel és diétával kapcsolatos problémámat. ”

- Jessie M. Columbus, OH.

„Rögtön megkönnyebbülést éreztem, amint elkezdtem a kihívást. Évek óta először tudtam bűntudat és ítélet nélkül enni, amit szerettem volna. ”

- Tanya S. Tacoma, WA.

„Végül rájöttem, hogy a plusz 20 évig átélt küzdelemre nincs szükség! Szabadnak érzem magam, mintha egy súly hs leemelne a vállamról. Az Intuituve Eating elveit már életemben megvalósítottam, és ugyanerre ösztönöztem a családom és a barátaimat. "

- Lauren G. St. Louis, MO.

„Megtudtam, hogy nem kell annyira kontrollálnom az étkezési szokásaimat, vagy bűnösnek kell lennem az ételválasztás miatt. Magabiztosabbnak érzem magam a testemben. ”

- Megan C. Miami, FL.

Ismerje meg a kihívás gazdáját

Alissa Rumsey, MS, RD, CDN, CSCS

Alissa Rumsey országosan elismert és díjnyertes regisztrált dietetikus táplálkozási szakember, az Alissa Rumsey Nutrition and Wellness alapítója. Alissa az intuitív táplálkozásra, a test elfogadására és a rendezetlen táplálkozás helyreállítására specializálódott. Filozófiája az anti-dieta és az Egészség minden méretben (HAES ®) mozgalomban gyökerezik, mivel úgy véli, hogy az igazi egészség a testi, lelki és érzelmi jólét fokozása érdekében végzett magatartásból származik. Minősített intuitív étkezési tanácsadóként segít a fogyókúrában frusztrált embereknek egészséges és békés kapcsolatot ápolni az étellel és testükkel. Szakértelme több száz nemzeti médiumban jelent meg, köztük az NBC Nightly News, az ABC News, a CBS, az US News and World Report, a Prevention, Health, SELF és a Women's Health.