Csirke aszalt szilvával és olajbogyóval
1 óra 15 m Tálalás:
Hozzávalók (12)
Főbb összetevők
6-8 csirkecomb, bőr nélküli
1/2 csésze kimagozott aszalt szilva, szeletelve
1/4 csésze olivaolaj
1/4 csésze Kedem vörösborecet vagy más vörösborecet
3 gerezd fokhagyma, darálva
2 evőkanál szárított oregánó
1 teáskanál só
1/2 teáskanál bors
1 babérlevél
1 csésze Báró Herzog Chenin Blanc vagy más fehérbor
friss petrezselyem, köretként
Indítsa el a főzést
A csirkének
Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra.
Egy nagy tálban keverje össze a csirkét, az olajbogyót és az aszalt szilvát. Egy másik kis tálban keverje össze az olajat, az ecetet, a fokhagymát, az oregánót, a sót, a borsot és a babérlevelet. Öntsük a fűszerkeveréket a csirkére, és masszírozzuk bele az alsócombba, ügyelve arra, hogy teljesen bevonva legyen.
Helyezze a csirkét egy tepsibe, és öntse rá a bort. Egy órán keresztül fedetlenül sütjük, gyakran sütve. Tálalás előtt petrezselyemmel díszítjük.
- Dukan Diet Primer recept párolt csirke citrommal és olajbogyóval
- Dukan diéta receptek mustárcsirke
- Dukan diéta receptek dukan diéta citromos csirke
- Tejszínes csirkesaláta (tejtermék; majonézmentes) - igazi egészséges receptek
- Csirkeszív receptek egészséges receptek blog