Recept Blog
A Palm Springs-i hétvégém ihlette. A citrom rengeteg ott ! Maradj velünk a holnap készített desszertnél ! Az egyik kedvenc Dukan Diet receptem ebben az évben!
6 darab csirke csonttal, bőrrel (a bőrt utána eltávolíthatja) 3 gerezd fokhagyma, durván apróra vágva
1 T szárított bazsalikom
2 T szárított petrezselyem
gyümölcslé és 1 citrom héja
néhány citrom szelet a tálaláshoz
Keverje össze a fokhagymát, a fűszereket és a citromot egy kis tálban. Öntsük a csirkét egy nagy visszazárható zacskóba, és 2 órán át pácoljuk a hűtőszekrényben.
Helyezze a csirkét és a pác egy részét egy kis rakott edénybe. 425 ° C-on 50 percig sütjük.
Öntse le a folyadékot a csirkéből egy visszazárható zacskóba. (nagyon egyszerű, ha egy nagy pohárba teszed a táskát).
Ezután hagyja a folyadékot ülepedni. Miután ezt megtette, a mosogatóban gyorsan vágja le a zsák végét, hagyja, hogy a folyadék az üvegbe öntse, és a zsírt a forró vízzel öntse le a mosogatóba.
Tálaljuk a csirkét egy kis levével.
- Dukan étrend - Receptek kettős sajtpogácsa recept
- Dukan diéta támadás fázis - receptek és tippek # 4
- Dukan Diet Attack Phase - Receptek és tippek # 1
- Dukan diéta támadás fázisú csirke és tojás saláta recept
- Dukan diétás csirkecomb mustárral és kakukkfűvel