Csirke parmezán rakott ételkészítés recept
- Chick-en parm, olyan jó ízű. -Peyton Manning
Sajnálom, hogy a csilingelés a fejedben akad. Csak nem tudtam segíteni magamon. Ó, nem-nem tudom, egy órája ragadt az enyémbe.
Ez a csirke parmezán rakott recept mégis olyan jó ízű, és nagyon jó neked is. Minden adag csak 218 kalória, de 35,5 g fehérjét tartalmaz. A csirke parmezán rakott biztosan nem olyan ropogós, mint a sült fajta, de minden csirkepármás vágyat csak a zsírmakrók töredékéért gyógyíthat meg. És csak azért vagyok, mert néhány makrót mentettem. Különösen akkor, ha ezeket a zsírmakrókat egészségesebb omega-3 zsírokhoz és más többszörösen telítetlen zsírokhoz használhatom.
By the way, könnyedén elkészítheti ezt 45 perc alatt (kezdet-befejezés), ha van néhány főtt csirkemell és ezek az egészséges házi zsemlemorzsa. Szeretem a fazekamat is felosztani 6 egyforma darabra, így az ebédről egész héten gondoskodnak.
Mint mindig, ha ezt a csirkemellet készítjük, ne felejtsük el, hogy bepattintunk egy képet, és megcímkézzük #thedietchef az Instagram-on! És természetesen mindig megnézheti ezt a receptet, és még sok minden mást a The Diet Chef YouTube csatornán!
Csirke parmezán rakott ételkészítés recept
5 1 értékelés alapján
Egészséges csirke parmezán rakott ételkészítéshez tökéletes.
- Dukan diéta recept joghurt parmezán csirke
- Dukan diéta körutazási fázis recept Shirataki csirkés tészta leves
- Dukan diétás csirkecomb mustárral és kakukkfűvel
- Dukan Diet Primer recept párolt csirke citrommal és olajbogyóval
- Dukan diéta recept csirke cézár saláta