Csirkemell szeletek szárított paradicsomkrém mártással

2 - Nem tetszett

szelet

15 4 csillagos értékek:

1 3 csillagos értékek:

0 2 csillagos érték:

0 1 csillagos értékek:

Bár a csirke szelet lehet félbevágott csirkemell, ez a recept megmutatja, hogyan lehet csirke szeleteket dupláján elkészíteni. Egy üveg szárított paradicsom kétszeresen teljesíti ezt az egészséges vacsora receptet. Az ízes olajat, amelybe csomagolják, a csirke megsütésére használják, a paradicsom pedig a tejszínes szószba kerül.

Képtár

Recept összefoglaló

Hozzávalók

Meghintjük a csirkét 1/8 teáskanál sóval és borssal. Melegítsük a napon szárított paradicsomolajat egy nagy serpenyőben, közepes lángon. Hozzáadjuk a csirkét, és egyszer főzve főzzük, amíg meg nem pirul, és az azonnali leolvasású hőmérő be van helyezve a legvastagabb részbe, 165 ° F-ra, összesen kb. Tegyük át egy tányérra.

Adjunk hozzá aszalt paradicsomot és medvehagymát a serpenyőbe. 1 percig kevergetve főzzük. Növelje a hőt magasra, és adjon hozzá bort. Főzzük, kaparjuk össze a megpirult darabokat, amíg a folyadék többnyire elpárolog, kb. 2 percig. Csökkentse közepesre a hőt, és keverje hozzá a tejszínt, a csirkéből felhalmozódott gyümölcsleveket és a maradék 1/8 teáskanál sót és borsot; pároljuk 2 percig. Tegye vissza a csirkét a serpenyőbe, és fordítsa át a mártással. Tálaljuk a csirkét a mártással és a petrezselyemmel.