Csökkentett kalóriatartalmú édesített sűrített tej

Srácok, boldog vagyok. Mint most olyan boldog. Akarod tudni miért?

Csinálj, csinálj, csinálj?

Rendben, oké, elmondom ... azért, mert találtam egy édesített sűrített tej receptet, amely majdnem FÉL annyi kalóriát tartalmaz, mint a sűrített tej. TUDOM! Most dobjunk le mindent és ünnepeljünk most néhány margaritával, találkozunk 5-ben.

Oké, tudom, hogy a legtöbbőtök nem igazán izgatja emiatt, de számomra ez huuuuuge üzlet, tekintve, hogy a kalóriakövetést használom a fogyás/fenntartás alapjaként.

Ez különösen nagy, mert a sűrített tej véletlenül az egyik bűnös örömöm. Emlékszem arra a waaaay-re (mint egy évvel ezelőtt), amikor szó szerint ürügyként használtam a sütést, hogy kikaparjam az életet a sűrített tejdobozból, és tisztára csússzam. Csak az a gondolat, hogy ezt megteszem, most görcsbe rándul! Ugh sűrített tej, és nincs alacsony kalóriatartalom?

Most már megértem, hogy az édesített sűrített tej viszonylag magas kalóriatartalmú lesz, függetlenül attól, hogy milyen módon nézi, mert ez alapvetően egy doboz cukorral és egy * szórás tejjel ... vagy legalábbis annak ízlik (nincs panasz itt). Ezért szoktam úgy dönteni, hogy helyettesítek valamivel kevésbé kalóriatartalmú sűrűséggel, amikor alkalmam nyílik rá, de csak néhány recept van, amire feltétlenül szükség van .... Hasonlóan a héten készülő receptemhez 😉 Tehát ezzel kijöttem egy kibervadászatra találni egy házi sűrített tej receptet, amely pontosan olyan, mint az igazi, minden extra kalória és ding ding ding nélkül, nyertest találtunk! Ennek a receptnek köszönhetően ma már van egy sűrített tejünk, amely 130 helyett 2 kalászonként 85 kalóriát tartalmaz!

Rendben srácok, menjünk. * csillog a konyhában *