Csökkentheti-e az étrend a narancsbőrt?

A narancsbőr a bőr mélyedése vagy mélyedése. Ez egy szabálytalan, de rendkívül gyakori bőrápoló állapot. A cellulitisznek számos lehetséges oka lehet, beleértve a túlzott súlygyarapodást, genetikát és a szövetek szerkezetét. Számos gyógymód is rendelkezésre áll, hogy megszabaduljon ettől a bőrbetegségtől. A múltban ezeket megosztottuk veletek. Néhány házi jogorvoslatot és népszerű bőrápolási termékeket tartalmaz.

étrend

Az emberek egyik kérdése általában az, hogy étrendjükkel csökkenthető-e a narancsbőr. Bár egyesek úgy gondolják, hogy van, tudományos bizonyíték nem sok. Azoknak a szakértőknek, akik úgy gondolják, hogy a jobb étrend csökkentheti a narancsbőrt, van néhány javaslatuk.

Az étrend csökkentheti a narancsbőrt?

Dr. Oz felmérte a bőrgyógyászok majdnem 90% -át, akik úgy vélik, hogy étrendünk szerepet játszik a bőrünk megjelenésében. Természetesen ide tartozik a cellulit is. Tehát az élelmiszer nemcsak megakadályozhatja a narancsbőrt, hanem javíthatja annak megjelenését is.

Mit javasolnak ezek a bőrgyógyászok? Íme egy lista a négy bőrgyógyászról, amelyek úgy gondolják, hogy csökkenthetik a narancsbőr megjelenését, és miért.

Görögdinnye

A görögdinnye jó étel a cellulit csökkentésére, magas víztartalma miatt. Azt mondják, hogy a tápanyagok miatt a vizet sokkal jobb megenni, mint inni. Ezenkívül teltebbé, hosszabbá teszi. Minden rendkívül magas víztartalmú gyümölcsről ismert, hogy hidratálja a bőrt, ami a kövérség látszatát kelti. Ez viszont átmenetileg csökkenti a narancsbőrt.

Paradicsom

Valószínűleg hallottad, hogy a paradicsompüré segíthet csökkenteni a narancsbőrt, de tudod, hogy a ketchup is képes? Sőt, tudod miért? Ezek az ételek magas likopint tartalmaznak. A likopin egy vörös pigment, amely paradicsomban, bogyókban és más gyümölcsökben található meg. Fenntartja bőrünk erejét és megakadályozza a kollagén lebomlását. A kollagén azért fontos, mert megakadályozza, hogy a zsírsejtek elsősorban a narancsbőrt okozzák. Ezt egy gát létrehozásával teszi, hogy a zsírsejtek ne érjék el a bőrünk felületét. Tehát azzal, hogy több paradicsompürét és ketchupot ad az étrendbe, nagy előrelépéseket tesz a cellulitisz megelőzésében.

A görögdinnye szintén magas likopint tartalmaz.

Áfonya

Itt az ideje megkérdezni, hogy az áfonya mit nem tud? Alapvetően minden létező egészség-, wellness- és szépségápolási listán megtaláljuk őket. Nem igazán, de elterjedtek. Az áfonya nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely egészségesen tartja a kollagént. Segít a kollagén lebomlásának megakadályozásában is. Az erős és egészséges kollagén ismét megakadályozza a narancsbőr megjelenését, mivel feszes, feszesebb bőrt hoz létre. Mintha nem kellett volna újabb ok arra, hogy áfonyát adjon az étrendbe, íme egy másik.

Brazil dió

A brazil dió nagyon drága, és értékelni kell egy megszerzett ízt. Mégis, csodálatos ételek a bőrünk minőségének védelmében, javítják a rugalmasságot. A brazil dió nagy nyomokban tartalmaz szelént, egy esszenciális ásványi anyagot, amelyet testünk a szabad gyökök/oxidatív stressz okozta károk megelőzésére használ. Lényegében antioxidánsként működik, de a szelén nagyon ásványi anyag. Ne felejtsük el, hogy a rugalmasság javulása ellenállóvá teszi bőrünket minden típusú bőrbetegségben - beleértve a narancsbőrt is. A brazil dió egy újabb étel, amelyet be kell építeni az étrendbe a narancsbőr megelőzése érdekében.