Csokoládé és narancs keksz

Ezek a karcsúsító barátságos csokoládé és narancsos kekszek finom harapnivalók, függetlenül attól, hogy kalóriát számítanak-e, vagy olyan tervet követnek, mint a Súlyfigyelők.

Ezekben a kategóriákban is:

Táplálék adagonként

Kalória 29
Szénhidrát 4g
Fehérje 1g
Zsír 1g
Telített 0,3 g
Cukrok 1g

Az összetevők teljes listáját és átfogó utasításait az alábbi receptkártyán találja. Mielőtt görgetne, fontos dolgok vannak a részletekben!

A csokoládé és a narancs olyan klasszikus ízkombináció, hogy csak SIKÍTJA a karácsonyt!

A csokoládé és narancs kekszünk nem feltétlenül íze vagy külseje, de barátságosak és tökéletesek, ha kalóriákat számol, vagy olyan tervet követ, mint a Súlyfigyelők.

Díszítheti ezeket a kekszeket, ahogy akarja, és ezek tökéletes módja a gyerekek bevonásának a konyhába. Szeretünk egy sötét csokoládét csövezni a tetején, majd befejezni őket egy meghinthető ehető arany csillogással, hogy igazán ünnepi hangulatot áruljanak el!

Tökéletes, ünnepi kísérője egy délutáni kupának, és egy büfé részeként is nagyon jól működnek - ha nem tudsz ellenállni egyszerre, vagyis!

Milyen étrendekre alkalmasak ezek a csokoládé és narancs keksz?

Ez a recept tejmentes, biztosítva, hogy a következő összetevők tejmentes verziók legyenek;

Flora light - a Flora Light receptje tejírásmentes az írás idején, de mindenképpen ellenőrizze ezt a változást.
Sötét csokoládé chips - használjon magas kakaótartalmú csokoládét tejtermék nélkül.

Ezeket a csokoládé és narancsos kekszeket gluténmentes étrendhez lehet alkalmassá tenni, ha a következő összetevőket felcseréljük gluténmentes alternatívákra;

Kérjük, ne felejtse el kétszer vagy háromszor ellenőrizni az összes hozzávalót, ha allergiás embereknek főz.

Mennyire barátságos a súlyfigyelőknek ez a csokoládé és narancsos keksz recept?

Ennek a csokoládé és narancsos keksz receptnek az adagjánál 1 pontot kell számolnia, ha a WW Green-en jár.
Ennek a csokoládé és narancsos keksz receptnek az adagjánál 1 pontot kell számolnia, ha WW Blue-on van.
Ennek a csokoládé és narancsos keksz receptnek az adagjára 1 pontot kell számítania, ha a WW Purple programot használja.

Szüksége van-e különleges összetevőkre ezeknek a csokoládé és narancsos kekszeknek a elkészítéséhez?

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Kitalál mit jelent.

Az ehető arany csillogás segítségével csokoládé és narancs kekszünknek különleges különleges ünnepi hangulatot kölcsönözünk. Bármilyen módon díszítheti a sajátját, de ha arany csillogást szeretne használni, akkor felvehet néhányat az Amazon-on !

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz: mit jelent ez

Ezeket a csokoládé és narancsos kekszeket tetszés szerinti formára lehet vágni. Olyan 5 c m-es Sta r vágót használtunk, mint amilyen ebben a készletben van az Amazon-tól .

Ha mégis más vágógép mellett dönt, ne feledje, hogy a kalóriákat vagy a pontokat stb. Módosítania kell attól függően, hogy hány kekszet kap ki a keverékből!

Szüksége lesz néhány narancs kivonatra is - ez csodálatos dolog! Igazán intenzív narancsos ízt ad, így csak egy apró darabot kell használnia. Akkor vehet fel néhányat az Amazon-ból, ha nem talál a szupermarketben.

Hány kalória van ezekben a csokoládé és narancs kekszekben?

Ezen csokoládé és narancs keksz mindegyikében 29 kalória található, ami azt jelenti, hogy a Mindennapi fény kategóriánkba tartoznak.

Ezek a csokoládé és narancs kekszek tökéletesek, ha kalóriatartalmú étrendet követnek, és jól illeszkednek bármelyik fő diéta tervhez, például a Súlyfigyelőkhöz.

Iránymutatásként egy átlagos férfinak napi 2500 kcal-ra (10 500 kJ) van szüksége az egészséges testsúly fenntartásához. Egy átlagos nő esetében ez a szám napi 2000 kcal (8400 kJ) körül van. Nyilvánvaló, hogy ha a fogyás a célod, akkor érdemes ezeket kissé módosítani! Ezekről az ajánlásokról az NHS webhelyén olvashat bővebben .

Mit szolgálhatna ezekkel a csokoládé és narancs kekszekkel?

Ezek a csokoládé és narancsos kekszek tökéletes kiegészítők minden büféasztalhoz, és nagyon jól működnek, ha a következő ételek bármelyikével szolgálják fel: