Csokoládé kollagén turmix

Ez csokoládé kollagén turmix kielégíti az összes csokoládé utáni vágyadat, és az egészségedet növeli kollagén peptidek. Mindössze 5 egyszerű összetevővel biztosan elkészíti ezt egészséges turmix újra és újra.

kollagén

Finom kollagén turmix

Ti tudjátok, hogy szeretem a jó turmix receptet, és bár az esetek 80% -ában felkarcolok egy zöld turmixot, gyakran vágyom valami édesre és csokoládéra.

Tehát, amikor ezek a vágyakozás megtörténik, ezt nagyon egyszerűen felkorbácsolom Csokoládé kollagén turmix. 5 egész élelmiszer-összetevővel és hozzáadott cukor nélkül egészséges módon kielégíti a csokoládé utáni vágyakat, és megakadályozza, hogy jóval kevésbé egészséges csokoládét ragadjak meg a szupermarket pénztárában. Határozott győzelem a könyveimben.

Csokoládé kollagén turmix recept videó

Szeretné látni, milyen egyszerű felkorbácsolni ezt a receptet? Nézze meg az alábbi gyors videót!

Mik azok a kollagén peptidek

Korábban már beszéltem a kollagénről, és arról, hogyan lehet belőle többet bevinni az étrendbe. De itt van a szinopszis. A kollagén a test fontos építőköve, és testünk fehérjéjének körülbelül 30% -át teszi ki. Gondoljon arra, mint aminosav-láncra, amely erősíti a testet, különösen a bőrünket, a csontokat, az ízületeket és az izmokat.

Sajnos a kollagén az életkor előrehaladtával csökken, és valószínűleg a mai étrend és a környezeti hatások befolyásolják. Ezért vagyok olyan híve annak, hogy kiegészítsem a kollagén peptideket, amelyek a kollagén biológiailag elérhető formája.

Hogyan készítsük el ezt a csokoládé kollagén turmixot

Ebben a turmixban az a nagyszerű, hogy nem lehet egyszerűbb elkészíteni. Csak dobjon két csésze kókusztejet (vagy bármely más diótejet) egy turmixgépbe egy fagyasztott banánnal, adjon hozzá néhány evőkanál mandulavajot, negyed csésze kakaóport és két (vagy több) evőkanál kollagénpeptidet.

Ebben a receptben Vital Proteins ízesítetlen kollagén-peptideket használok (a kedvencem), de használhatnád a tengeri kollagénjüket is, amelyet vadon kifogott csattanóból nyertek. Ha pedig fel akarja erősíteni az ízt, használhatja akár a Vital Protein étcsokoládé és szeder kollagén peptidjeit is. Umm, jaj!

Miután az összes hozzávalót hozzáadta a turmixgépéhez, csak keverje kb. 30 másodpercig, és megvan. Édes, krémes, csokoládé turmix, bónusz egészségrúgással.

További egészséges turmix receptekért

Soha nem lehet túl sok egészséges turmix recept - próbálkozzon a következők egyikével!

És ha alacsony cukortartalmú turmixokat keres, akkor téged is lefedtem!