Csokoládé tea (forró kakaó tea)

kakaó

  • Adagok receptenként: 1
  • Mennyiség adagonként
  • Kalória: 46,7
  • Összes zsír: 0,7 g
  • Koleszterin: 1,5 mg
  • Nátrium: 14,0 mg
  • Összes szénhidrát: 10,0 g
  • Élelmi rost: 0,9 g
  • Fehérje: 1,6 g

Bevezetés

Hozzávalók

    1 csésze (8 fl oz) forrásban lévő víz
    1 teáskanna vagy 1 teáskanál laza levél tea (angol reggelit, Rooibos-t vagy mentát használok)
    1/2 evőkanál cukrozatlan kakaópor
    1 1/2 teáskanál granulált cukor
    1/8 csésze 1% tej

* Jobban szeretem a nem túl édes kakaómat, ezért nyugodtan állítsa be a cukor mennyiségét az Ön személyes preferenciáinak megfelelően.

* 3 teáskanál (1 evőkanál) tejmentes tejszínt használtam tej helyett tejcukor-érzékeny barátaim számára.

* A granulált cukor helyett mesterséges vagy alternatív édesítőszerek használhatók.

Útmutatások

1. Forraljon teát forrásban lévő vízben a csomagolás utasításai szerint. Távolítsa el a teazsákot vagy a szűrőt, ha laza levél teát használ.

2. Adjunk hozzá kakaóport és cukrot, keverjük addig, amíg fel nem oldódik. Adjunk hozzá tejet és keverjük össze.