Cukorbetegség és lábproblémák

Ebben a részben:

klinikai vizsgálatok

A lábproblémák gyakoriak a cukorbetegeknél. Félhet, hogy elveszíti a lábujját, a lábát vagy a lábát a cukorbetegség miatt, vagy ismer valakit, akinek van, de csökkentheti annak esélyét, hogy cukorbetegséggel összefüggő lábproblémák jelentkezzenek, ha mindennap gondozza a lábát. A vércukorszint, más néven vércukorszint kezelése szintén segíthet a lábak egészségében.

Hogyan befolyásolhatja a cukorbetegség a lábamat?

Idővel a cukorbetegség idegkárosodást okozhat, más néven diabéteszes neuropathiát, amely bizsergést és fájdalmat okozhat, és elveszítheti a lábak érzését. Ha elveszíti érzését a lábában, előfordulhat, hogy nem érez kavicsot a zokni belsejében vagy hólyagot a lábán, ami vágásokhoz és sebekhez vezethet. A vágások és sebek megfertőződhetnek.

A cukorbetegség szintén csökkentheti a véráramlást a lábadban. Ha nincs elegendő vér a lábadba, megnehezítheti a fájdalom vagy a fertőzés gyógyulását. Néha a rossz fertőzés soha nem gyógyul meg. A fertőzés gangrénához vezethet.

A kezeléssel nem javuló gangrén és lábfekély a lábujj, a láb vagy a láb egy részének amputációjához vezethet. A sebész amputációt végezhet, hogy megakadályozza a rossz fertőzés terjedését a test többi részén, és megmentse az életét. A jó lábápolás nagyon fontos a súlyos fertőzések és a gangréna megelőzésében.

Bár ritka, a cukorbetegség okozta idegkárosodás megváltoztathatja a lábad alakját, például Charcot lábát. Charcot lába vörösséggel, melegséggel és duzzanattal kezdődhet. Később a lábad és a lábujjaid csontjai elmozdulhatnak vagy eltörhetnek, emiatt a lábad furcsa alakú lehet, például „sziklafenék”.

Charcot lába miatt furcsa alakúak lehetnek a lábai, például „sziklafeneke”.

Mit tehetek azért, hogy egészséges legyen a lábam?

Dolgozzon az egészségügyi csoportjával a cukorbetegséggel kapcsolatos öngondoskodási terv elkészítéséről, amely egy cselekvési terv a cukorbetegség kezelésére. A tervnek tartalmaznia kell a lábápolást. A láborvos, akit podiatristának is hívnak, és más szakemberek az egészségügyi csapat tagjai lehetnek.

Tartsa be ezeket a lépéseket a lábápolási tervébe:

Tippek a lábak gondozásához

  • Minden nap ellenőrizze a lábát.
  • Mossa meg a lábát minden nap.
  • Sima tyúkszem és bőrkeményedés finoman.
  • Vágja körmét egyenesen.
  • Mindig viseljen cipőt és zoknit.
  • Óvja a lábát a melegtől és a hidegtől.
  • Tartsa a vért a lábához.
  • Minden egészségügyi látogatáson végezzen lábellenőrzést.

Minden nap ellenőrizze a lábát

Lehet, hogy lábproblémái vannak, de ne érezzen fájdalmat a lábában. A lábak mindennapos ellenőrzése segít korán észrevenni a problémákat, még mielőtt azok súlyosbodnának. Egy jó módszer arra emlékezni, hogy minden este ellenőrizze a lábát, amikor leveszi a cipőjét. Ellenőrizze a lábujjai között is. Ha nehezen hajol meg, hogy lássa a lábát, próbáljon tükörrel látni őket, vagy kérjen meg mást, hogy nézzen a lábára.

Keressen olyan problémákat, mint pl

  • vágások, sebek vagy vörös foltok
  • duzzanat vagy folyadékkal töltött hólyagok
  • benőtt körmök, amelyekben a köröm széle a bőrébe nő
  • tyúkszem vagy bőrkeményedés, amelyek durva bőrfoltok, amelyeket túl sok dörzsölés vagy nyomás okoz ugyanazon a helyen
  • talpi szemölcsök, amelyek hússzínű növekedések a lábak alján
  • lábgomba
  • meleg foltok

Ha bizonyos lábproblémái vannak, amelyek miatt valószínűbb, hogy fáj a lábad, orvosa javasolhatja a bőr hőmérsékletének mérését a láb különböző részein. A „forró pont” lehet az első jele annak, hogy hólyag vagy fekély kezdődik.

Fedjen le egy hólyagot, vágjon vagy fájjon kötéssel. Sima tyúkszem és bőrkeményedés az alábbiakban leírtak szerint.

Mossa meg a lábát minden nap

Mossa meg a lábát szappannal meleg, nem forró vízben. Ellenőrizze a vizet, hogy nem túl forró-e. Használhatja a hőmérőt (90 ° C és 95 ° F közötti biztonságos) vagy a könyökét a víz melegségének teszteléséhez. Ne áztassa a lábát, mert a bőre túl száraz lesz.

A lábak mosása és szárítása után tegyen talkumot vagy kukoricakeményítőt a lábujjai közé. A lábujjak közötti bőr általában nedves marad. A por szárazon tartja a bőrt, hogy megakadályozza a fertőzést.

Sima tyúkszem és bőrkeményedés finoman

Vastag bőrfoltok, úgynevezett tyúkszem vagy kalluszok nőhetnek a lábakon. Ha tyúkszem vagy bőrkeményedés van, beszéljen orvosával arról, hogyan lehet a legjobban kezelni ezeket a lábproblémákat. Ha idegkárosodása van, ezek a foltok fekélyekké válhatnak.

Ha orvosa utasítja, használjon horzsakövet a tyúkszem és a bőrkeményedés fürdés vagy zuhanyozás után. A habkő egyfajta kőzet, amelyet a bőr kisimítására használnak. Dörzsölje finoman, csak egy irányba, hogy elkerülje a bőr szakadását.

Csináld NEM

  • vágott tyúkszem és bőrkeményedés
  • használjon kukorica vakolatokat, amelyek gyógyszeres betétek
  • használjon folyékony kukoricát és kallusz eltávolítót

A vágás és a vény nélkül kapható kukoricaeltávolító termékek károsíthatják a bőrt és fertőzést okozhatnak.

Annak érdekében, hogy a bőr sima és puha maradjon, dörzsölje vékony krémmel, krémmel vagy vazelinnel a lábának tetejét és alját. Ne tegyen krémet vagy krémet a lábujjai közé, mert a nedvesség fertőzést okozhat.

Vágja körmét egyenesen

Vágja le a lábujjait, ha szükséges, miután megmosta és megszárította a lábát. A köröm ollóval vágja le egyenesen a körmeit. Ne vágjon bele a körme sarkába. Finoman simítsa meg az egyes körmöket egy csiszolótáblával vagy nem éles körömreszelővel. Az ilyen vágás segít megelőzni a bőr elvágását, és megakadályozza, hogy a körmök a bőrödbe nőjenek.

Legyen egy láborvos, ha levágja a körmeit

  • nem láthatod, nem érezheted vagy elérheted a lábad
  • a körme vastag vagy megsárgult
  • körme görbül és a bőrbe nő

Ha szalonban szeretne pedikűrezni, akkor hozzon magával saját körömszerszámokat a fertőzés elkerülése érdekében. Megkérdezheti egészségügyi szolgáltatóját, milyen további lépéseket tehet a szalonban a fertőzés megelőzése érdekében.

Mindig viseljen cipőt és zoknit

Mindig viseljen cipőt és zoknit. Ne járjon mezítláb vagy csak zokniban - még akkor sem, ha bent tartózkodik. Ráléphet valamire és megsértheti a lábát. Lehet, hogy nem érez fájdalmat, és nem tudja, hogy bántotta magát.

Mielőtt felvenné, ellenőrizze a cipő belsejét, és győződjön meg róla, hogy a bélése sima, kavics vagy egyéb tárgy mentes.

Ügyeljen arra, hogy zoknit, harisnyát vagy nejlonot viseljen a cipőjéhez, nehogy hólyagok és sebek keletkezzenek. Válasszon tiszta, enyhén párnázott, jól passzoló zoknit. A legjobb a varrás nélküli zokni.

Viseljen olyan cipőt, amely jól illeszkedik és védi a lábát. Íme néhány tipp a megfelelő típusú cipő megtalálásához:

  • A sétacipő és a sportcipő jó mindennapi viselethez. Támogatják a lábadat, és lehetővé teszik számukra, hogy „lélegezzenek”.
  • Ne viseljen vinil- vagy műanyag cipőt, mert nem nyújtózkodnak vagy „lélegeznek”.
  • Cipő vásárlásakor ügyeljen arra, hogy jól érezzék magukat, és legyen elég hely a lábujjaknak. Vegyen cipőt a nap végén, amikor a lába a legnagyobb, hogy megtalálja a legjobb illeszkedést.
  • Ha van egy bunionod vagy kalapácsod, amely lábad alatt görbül, akkor szükséged lehet extra széles vagy mély cipőre. 1 Ne viseljen hegyes vagy magas sarkú cipőt, mert túl nagy nyomást gyakorolnak a lábujjaira.
  • Ha a lábad alakja megváltozott, például Charcot lábától, szükség lehet speciális cipőkre vagy cipőbetétekre, úgynevezett ortotikumokra. Szüksége lehet betétekre is, ha bunionja, kalapácsa vagy egyéb lábproblémája van.

Új cipő feltörésekor először csak néhány órán keresztül viselje őket, majd ellenőrizze, hogy a lábán nincsenek-e fájdalmas területek.

A Medicare B. részének biztosítása és más egészségbiztosítási programok segíthetnek fizetni ezekért a speciális cipőkért vagy betétekért. Kérdezze meg biztosítási tervét, hogy fedezi-e speciális cipőjét vagy betétjét.

Óvja a lábát a melegtől és a hidegtől

Ha idegkárosodása van cukorbetegség miatt, megégheti a lábát, és nem tudja, hogy megtette. Tegye meg a következő lépéseket, hogy megvédje a lábát a hőtől:

  • Viseljen cipőt a tengerparton és a forró járdán.
  • Helyezze a fényvédőt a lábának tetejére, hogy megakadályozza a leégést.
  • Tartsa a lábát távol a fűtőtestektől és a nyílt tüzektől.
  • Ne tegyen forró vizes palackot vagy fűtőtestet a lábára.

Viseljen zoknit az ágyban, ha a lába megfázik. Télen bélelt, vízálló csizmát kell viselni, hogy a lábad meleg és száraz maradjon.

Tartsa a vért a lábához

Próbálkozzon az alábbi tippekkel a láb véráramlásának javítása érdekében:

  • Tegye fel a lábát, amikor ül.
  • Lendítse a lábujjait néhány percig a nap folyamán. Mozgassa a bokáját fel és le, be és ki, hogy elősegítse a vér áramlását a lábában és a lábában.
  • Ne viseljen feszes zoknit vagy rugalmas harisnyát. Ne próbálja gumiszalaggal feltartani a laza zoknit.
  • Legyen fizikailag aktívabb. Válasszon olyan tevékenységeket, amelyek könnyen járnak a lábán, például séta, tánc, jóga vagy nyújtás, úszás vagy biciklizés.
  • Ne cigarettázz.

A dohányzás csökkentheti a lábad véráramlását. Ha dohányzik, kérjen segítséget a leállításához. Segítséget kaphat az 1-800-QUITNOW vagy az 1-800-784-8669 telefonszámon. A leszokásról tippeket talál a SmokeFree.gov webhelyen.

Minden egészségügyi látogatás alkalmával ellenőrizze a lábát

Kérje meg egészségügyi csoportját, hogy minden látogatáskor ellenőrizze a lábát. Vedd le a cipődet és a zoknidat, amikor a vizsgateremben vagy, hogy emlékezzenek a lábad ellenőrzésére. Évente legalább egyszer végezzen alapos lábvizsgálatot, beleértve az érzés és a pulzusok ellenőrzését.

Szerezzen be alapos lábvizsgálatot minden egészségügyi látogatáson, ha van ilyen

  • a lábad alakjának megváltozása
  • érzésvesztés a lábadban
  • perifériás artéria betegség
  • lábfekélye vagy amputációja volt a múltban 1

Kérje meg egészségügyi csoportját, hogy mutassa meg, hogyan kell gondozni a lábát.

Mikor kell fordulnom egészségügyi szolgáltatómhoz a lábproblémákkal kapcsolatban?

Azonnal hívja egészségügyi szolgáltatóját, ha van

  • vágás, hólyag vagy zúzódás a lábadon, amely néhány nap múlva nem kezd gyógyulni
  • vörös, meleg vagy fájdalmas bőr a lábán - a lehetséges fertőzés jelei
  • kallusz, amelynek belsejében szárított vér van, ami gyakran a kallusz alatti seb első jele lehet
  • egy lábfertőzés, amely feketévé és büdössé válik - jele lehet, hogy gangréna van

Kérje meg szolgáltatóját, hogy ha szükséges, irányítson téged egy láborvoshoz vagy orvoshoz.

Hivatkozások

[1] American Diabetes Association. Mikrovaszkuláris szövődmények és lábápolás. Cukorbetegség ellátása. 2016; 39 (1. kiegészítés): S78.

Klinikai vizsgálatok

Az Országos Diabétesz, emésztőrendszeri és vesebetegségek intézete (NIDDK) és az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) egyéb elemei számos betegség és állapot kutatását végzik és támogatják.

Mik a klinikai vizsgálatok, és megfelelőek-e az Ön számára?

A klinikai vizsgálatok a klinikai kutatások részét képezik, és minden orvosi fejlődés középpontjában állnak. A klinikai vizsgálatok a betegségek megelőzésének, kimutatásának vagy kezelésének új módjait vizsgálják. A kutatók klinikai vizsgálatokat is igénybe vesznek az ellátás egyéb szempontjainak megvizsgálására, például a krónikus betegségben szenvedők életminőségének javítására. Tudja meg, hogy a klinikai vizsgálatok megfelelnek-e Önnek.

Milyen klinikai vizsgálatok vannak nyitva?

A jelenleg nyitott és toborzó klinikai vizsgálatok megtekinthetők a www.ClinicalTrials.gov oldalon.

Ezt a tartalmat a Nemzeti Egészségügyi Intézet részét képező Országos Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) szolgáltatja. A NIDDK lefordítja és terjeszti a kutatási eredményeket, hogy növelje az egészséggel és betegségekkel kapcsolatos ismereteket és megértést a betegek, az egészségügyi szakemberek és a nyilvánosság körében. A NIDDK által készített tartalmat a NIDDK tudósai és más szakértők gondosan felülvizsgálják.

A NIDDK köszönetet mond David Armstrongnak, az Arizonai Egyetem Orvostudományi Főiskolai Karának, PhD, PhD.

Lépjen kapcsolatba velünk

Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete
Egészségügyi Információs Központ