Cukorbetegség és táplálkozás

A cukorbetegség az, amikor a szervezet nem szabályozza megfelelően a vércukorszintjét.

Amikor zsírt és szénhidrátot eszünk, ez glükózzá (cukorrá) alakul. A vércukorszintet az inzulin, a hasnyálmirigyben található hormon szabályozza. Az inzulin energiává alakítja a glükózt, ha a tested nem tud elegendő inzulint előállítani, vagy a sajátját hatékonyan használja fel, akkor cukorbetegségben szenved.

A 2-es típusú cukorbetegség a hasnyálmirigyrák kockázati tényezője. A 3c típusú cukorbetegséget hasnyálmirigyrák vagy hasnyálmirigy-műtét okozhatja. A cukorbetegség kialakulásának kockázata idővel növekedhet, így ha szájszárazságot, fokozott szomjúságot tapasztal, szükségét érzi az éjszakai vizeletürítésnek vagy hirtelen fogyásnak, kérje meg orvosát, hogy ellenőrizze a cukorszintjét.

A hasnyálmirigy-műtét után cukorbetegséget kaphat, mivel a hasnyálmirigy egészének vagy egy részének eltávolításával a hormon- és az emésztőrendszer enzimtermelését befolyásolhatja.

Hasnyálmirigyrákos betegek és cukorbetegség

Fontos, hogy a saját körülményeinek megfelelő tanácsokat kapjon. Néhány embernek tablettákra lehet szüksége a vércukorszint szabályozásához, másoknak inzulininjekciókra lehet szükségük a hasnyálmirigy által termelt inzulin helyettesítésére. Előfordulhat, hogy a cukorbetegség szakorvosához fordulnak, aki segít a cukorbetegség kezelésében; azáltal, hogy segítséget és tanácsot ad a gyógyszerek kezeléséhez és az étrend kezeléséhez.

A vércukorszint fenntartása

Segíthet fenntartani a vércukorszintjét a lehető legközelebb a normálishoz, ha fenntartja az egyensúlyt a tápláló egészséges étrend, a táplálék-kiegészítők, a gyógyszerek és a fizikai aktivitás között. Ez nemcsak javítja a vércukorszint-szabályozást, hanem hatással van a fizikai gyógyulásra, a testsúly fenntartására és az életminőségre is.

Fontos azonban, hogy egyensúlyt teremtsen az egészséges táplálkozás és a testsúly fenntartása között. Ha súlya megőrzésével küzd, nem szabad tovább korlátoznia étrendjét, hogy megpróbálja csökkenteni a vércukorszintet. Kérjen tanácsot orvosától, dietetikustól vagy cukorbeteg ápolótól.

Egyetlen étel sem biztosítja a szervezet számára szükséges összes tápanyagot, ezért a jó táplálkozás azt jelenti, hogy különféle ételeket fogyasztanak. Fontos, hogy a csoport minden nap ételt fogyasszon.

Az ételeket öt fő csoportra osztják:

Gyümölcsök és zöldségek
Teljes kiőrlésű gabonafélék, gabonafélék és kenyér (búza, rizs, zab)
Tejtermékek (tej, sajt és joghurt)
Hús, hal, tojás és bab, hüvelyesek és diófélék
Zsírok, olajok és cukrok

Győződjön meg arról, hogy rendszeresen étkezik, és egész nap ételt fogyaszt, annak biztosítása érdekében, hogy a szervezet megfelelő egyensúlyban legyen a működéséhez szükséges összes tápanyaggal. A vércukorszint szabályozásához rendszeres étkezés és harapnivalók fogyasztása is szükséges.

A kenyér, a rizs, a burgonya és a tészta szénhidrátot tartalmaz, amelyet glükózra bontanak, és a sejtjei üzemanyagként használják. Válasszon alacsonyabb glikémiás indexű (GI) szénhidrátokat, amelyek lassabban szívódnak fel. Ezek nem befolyásolják annyira a vércukorszintjét, és hosszabb ideig teljesebbnek érzik majd magukat.