Cukorbetegség önmenedzselése betegoktatási anyag

Tartalomjegyzék

Kattintson az alábbi linkek bármelyikére, hogy hasznos anyagokat érjen el a cukorbetegség minden nyomtatható aspektusának kezelésével kapcsolatban.

1. Bevezető információk

2. Általános öngondoskodás (például vércukor, lábápolás)

Vér glükóz

2b. Szálljon le a Vér glükóz Hullámvasút:
Magas/alacsony vércukorszint tünetek és kezelés

2e. Lábápolás cukorbetegek számára:
Higiénia, ellenőrzés és mikor kell felhívni orvosát

2f. ESZKÖZ: Lábápolási napló
Betegnapló az önellenőrzések és a problémás területek rögzítéséhez

Egyéb témák

2g. ESZKÖZ: Injekciós helyek
Pateint napló az injekció beadásának helyének elforgatásához

3. Gyakorolja

3a. ESZKÖZ: Tervezés Gyakorlat:
Útmutató a betegek számára egy edzésprogram megtervezéséhez

3b. ESZKÖZ: Fizikai Naplót:
Betegnapló a fizikai aktivitás rögzítésére

3e. Meleg időjárás Gyakorlat:
Különös gondossággal jár, ha meleg időben edz

4. Táplálkozás/egészség

Diéta/fogyás

4a. A 2-es típusú cukorbetegség kezelése Diéta:
Javaslatok az étrend kiegyensúlyozásához

4b. Fogyás Ha cukorbetegségben szenved:
A testsúlycsökkentés előnyei, javaslatok az indulásra és a fogyókúrás gyógyszerek rövid ismertetése

4c. A sovány be Zsigeri zsír:
A zsigeri zsír veszélyei és gyakorlási tippek a zsigeri zsír csökkentésére

Étkezés tervezése

4d. ESZKÖZ: Bevásárlás Útmutató és táplálkozási tippek:
Bevásárlólista és pénzmegtakarítási tippek

4e. ESZKÖZ: Étkezés tervezése Útmutatók
A megfelelő részeket bemutató lemezdiagramok

4g. Nem több Carb zavar:
A szénhidrátok és a vércukorszintre gyakorolt hatásának megértése

Dohányzás és alkohol

4h. Keverés Alkohol cukorbetegséggel:
Mit csinál az ivás a testeddel, és mikor rendben van

4i. Álljon meg Dohányzó:
Mit tesz a dohányzás a testével, és tippek a leszokáshoz

4j. ESZKÖZ: Beteg nap Irányelvek
Tippek, javasolt ételek és betegnapló a bevitel rögzítéséhez

Egyéb témák

4k. Cukorbetegség és Feszültség:
Azonnali és hosszú távú hatások, tippek a stressz kezelésére

5. Orvosi ellátás témái/Kapcsolat más betegségekhez

5a. Fertőzések és cukorbetegség:
Megmagyarázza a fertőzések fokozott esélyét

5b. Tegye a DASH-t lejjebb Vérnyomás:
Táplálkozási tippek a magas vérnyomás csökkentésére

Szív okos

5c. Cukorbetegség és az Ön Szív:
Az "ABC" számok és kapcsolatuk a szívbetegséggel

5d. Szív okos Gyógyszerek:
A szívproblémák megelőzésére szolgáló gyógyszerek típusai

5e. Szívében fiatal:
Javaslatok a szívbetegség visszafordítására és tippek a szív egészségére

Érbetegség

5f. Mikrovaszkuláris betegség Cukorbetegség miatt:
Megvitatja a szem- és veseproblémák fokozott kockázatát

5g. Macrovascularis betegség Cukorbetegség miatt:
Megvitatja a szívroham és a stroke fokozott kockázatát

Vese

5h. Megőrzés Vese funkció:
A vese működésének megőrzése, különösen akkor, ha már károsodás történt

5i. TartásVese Egészséges:
Tippek a vese egészségére és néhány "vesét védő" gyógyszerre

5k. Kilenc módszer a cukorbetegség elkerülésére Bonyodalmak:
A cukorbetegség kezelésének tippjei (egészséges táplálkozás, tevékenység, lábellenőrzés stb.)