C-vitamin és kvercetin allergiák ellen

Az allergia lelassíthatja életét. Kiválthatják a mókát a nyárból (vagy bármely évszakból), és egy poros szobát horrorkamrává varázsolhatnak. Szerencsére előfordulhat, hogy rendszeres táplálék-kiegészítőkkel javíthatja allergiás tüneteit. Bár a kiegészítők nem mindenkinek megfelelőek, bizonyos antioxidánsok segíthetnek. Az allergia elősegítésére gyakran használt két kiegészítés a C-vitamin és a Quercetin.

A C-vitamin előnyei

Vízben oldódó vitamin, amely gyümölcsökben és zöldségekben található; A C-vitamin az egyik legismertebb és legfontosabb antioxidáns. Alapvetően fontos a jólét szempontjából általában. Az emberi test nem képes C-vitamint előállítani - elegendő étrendi forrásból származó bevitel nélkül az emberek fogékonnyá válhatnak a káros környezeti tényezőkre. Az elégtelen C-vitamin alacsony energiát, fakó bőrt, elvékonyodó hajat és általános rossz közérzetet eredményez, amely általában valamilyen módon magában foglalja az immunrendszert. Azok az emberek, akiknek nem elegendő a C-vitamin az étrendjükben, könnyen zúzódnak és gyengült gyógyulásban szenvednek. A fertőzésnek is kiszolgáltatottabbak. A C-vitamin hosszan tartó hiánya súlyos skorbutnak nevezett betegséget okoz, amely kezelése nélkül meglehetősen súlyos lehet.

Segít-e a C-vitamin az allergiában?

A rengeteg C-vitamin megszerzése nemcsak az általános egészségi állapot szempontjából fontos. Az extra C-vitamin bevitele - akár étkezés útján, akár kiegészítésként - számos további előnnyel járhat. A C-vitamint széles körben használják a bőr és a haj javítására, az energiaszint növelésére, valamint a gyógyulás és a testmozgás helyreállításának elősegítésére. Hasznos lehet olyan emberek számára is, akik általános allergiában szenvednek. Ennek oka a C-vitamin szerepe az immunrendszer szabályozásában. De több C-vitamint beszerezni nem olyan egyszerű, mint egy dobozból narancslevet inni. Ezek a „C-dúsított” ételek közvetett C-vitamin források, amelyek minimális hatást váltanak ki rendszerünkben. Éppen ezért a természetes C-vitaminnal való kiegészítés nemcsak fontos, hanem az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer a csodás vitamin megszerzésére. Nézze meg a Body Kitchen's-t C-vitamin pajzs, úgy tervezték, hogy a természetes C közvetlen formáját adja.

A C-vitamin emellett növeli testének képességét a fertőzések elleni küzdelemben, és megakadályozhatja a nem kívánt immunválaszokat. Gátolhatja a hisztamin képződését, amely gyulladásos anyag felelős azokért a nyomorult allergiás tünetekért, mint a tüsszögés és a duzzadt szem. Az allergiák elleni hatékonyságának maximalizálása érdekében a C-vitamin előnyös a növényi flavonolokból - a színes vegyületekből, amelyek gyümölcsöknek és néhány zöldségnek csábító árnyalatot adnak. Ide tartozik a kvercetin néven ismert flavonol.

Quercetin előnyei

A kvercetin természetes bioflavonoid vegyület. Számos egészséges gyümölcsben és zöldségben található meg, beleértve a kapribogyót, a bodzabogyót, a vöröshagymát és néhány leveles zöldséget. A kvercetin számos pozitív hatással van a szervezetre, és különféle állapotok kezelésére szolgál. Ezek közé tartozik az ízületi gyulladás, a szívbetegségek és a tüdőbetegségek, például az asztma segítése. A kvercetin az immunrendszer szempontjából is előnyös. Komoly tüdőtámogatásra, Body Kitchen létrehozott egy klinikai képletet, Mega NAC + kvercetin, amely támogatja a teljes felső légúti egészséget, valamint a kvercetinből származó immunrendszert.

Quercetin allergiára

Míg a kutatások még folyamatban vannak, a kvercetin segít a test immunfunkciójának szabályozásában azáltal, hogy stabilizálja a speciális sejteket, úgynevezett hízósejteket vagy más néven mastocitákat. Ezek a sejtek döntő szerepet játszanak a fertőzés leküzdésében - de részt vesznek allergiában is. A kvercetin segít a hízósejtek működésének szabályozásában és semlegesítésében, így az immunrendszer hatékonyabban küzd a kórokozók ellen, de kevésbé reagál az allergénekre.

C-vitamin és kvercetin allergiák ellen

Ebből könnyen belátható, hogy a kvercetin-C-vitamin kombináció ígéretes orvosságot kínálhat az allergia ellen. Egyénileg mindkettő a hisztaminszinttel foglalkozik a szervezetben. A két antioxidáns együttvéve szinergiában működhet az immunrendszer által termelt hisztamin mennyiségének csökkentése és az allergiás tünetek csökkentése érdekében. Ideális esetben a kvercetin-C-vitamin kombináció, mint például a Body Kitchenét, rendszeresen kell bevenni a nap folyamán. Fokozatos adagokra van szükség a hisztamin-gátló hatás fenntartásához és a tünetek kordában tartásához.

A kvercetin-C-vitamin kiegészítés akkor lesz a leghatékonyabb, ha egészséges étrenddel és életmóddal együtt alkalmazzák. Győződjön meg arról, hogy változatos ételeket fogyaszt, különösen más bioflavonoidokat tartalmazó ételeket. Ezek tovább fokozhatják a kvercetin és a C-vitamin hatását. Szintén lépéseket kell tennie az allergének eltávolításáról az otthonából és a pollenszám ellenőrzésére, amikor a szabadba megy.

Mielőtt bármilyen kiegészítő kezelést megkezdenénk, érdemes megbeszélni azt egy orvosi szakemberrel. Az orvos figyelmeztethet minden lehetséges mellékhatásra és kölcsönhatásra.