Táplálás

Az egyének és a családok ma közelebbről megvizsgálják az ételekhez és az ételekhez választott ételeket és italokat. Ezért javasoljuk, hogy vegye fel a tejtermékeket:

Probléma megoldó - A joghurtban található probiotikumok (élő aktív kultúrák) elősegítik az emésztést. A tej segít fenntartani az egészséges testsúlyt, erős csontokat épít, segít megelőzni a magas vérnyomást és a cukorbetegséget, csökkenti egyes rákos megbetegedések kockázatát és véd a fogszuvasodás ellen.

Személyi edző - A tejben és a csokoládéban található fehérje és szénhidrát kombináció edzés után jobban táplálja testét, mint a sportitalok. A tejtermékekben található fehérje energiát, jóllakottságot és erős csontok építését segíti elő.

Költségvetési hordágy - Egy pohár tej (rendszeres és ízesített) 9 nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz, köztük fehérjét, kalciumot, káliumot és D-vitamint. Ha ezeket a tápanyagokat más élelmiszerekkel helyettesíti, megnő az étrendben a zsír, a nátrium és a cukor.

Pótolhatatlan - A tej a közegészségügyi szempontból aggódó 4 tápanyag közül 3 közül a legfontosabb táplálékforrás - kalcium, kálium és D-vitamin. A tej az első számú fehérjeforrás a 2-8 éves gyermekek számára. A tejben található 9 tápanyag együttesen segíti a kalcium felszívódását, mint a kiegészítők.

teljes - A rendszeres tejivóknak jobb minőségű étrendjük van, és karcsúbbak, mint a nem tejivók. Az AE tej, joghurtok és túrós sajt kiváló minőségű fehérjeforrás, ízválasztékkal és sokféle ízléssel. Például: 8 oz. Tej = 8 gramm fehérje; 4 oz. Túró = 12 gramm; 6 oz. Teljes tejjoghurt = 12 gramm.

Ha több fehérjét szeretne bevinni étrendjébe, a tejtermék kiváló forrás. A fehérje a jó egészség elengedhetetlen tápanyaga. Az esszenciális aminosavaknak nevezett apró építőelemekből álló fehérje a test minden sejtében megtalálható. A tejben, joghurtban és túróban található természetes fehérje segíthet a tányér és az életmód erősítésében, mert:

A minőség és a mennyiség számít - a tejfehérje természetes módon fordul elő, és 9 esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyeket a tested nem képes egyedül előállítani. A valódi tejtej minden csésze adagban 8 gramm fehérjét biztosít, a legtöbb mandulatejhez viszonyítva, 1 gramm/csésze adag.

Ez teljes - a tejfehérje biztosítja az esszenciális aminosavak megfelelő mennyiségét és arányát. A növényi fehérjeforrások hiányosak, és a szervezet nem tudja azokat olyan hatékonyan felhasználni.

Az időzítés számít - a testének folyamatos fehérjeellátásra van szüksége, mert egyszerre csak bizonyos mennyiséget tud felhasználni. A tejfehérje reggeli fogyasztása energiát ad, és teljes érzéssel töltheti el a vágyakat a nap folyamán.

Az izmok számítanak - az izomtömeg fenntartása fontos az anyagcseréhez és az egészséges testsúlyhoz. A tejfehérje fogyasztása egy kemény edzés után elősegíti az izmok helyreállítását és újjáépítését.

Sovány - az alacsony zsír- és zsírmentes tejfehérje szív-egészséges megoldás, amely kritikus fontosságú az általános egészségi állapot szempontjából.

A baktériumokra általában úgy gondolunk, mint valamire, amelyet meg kell szüntetni, de sok tejtermék a barátságos baktériumok forrása, amely táplálja a testet, hogy jobban érezze magát.

E hasznos baktériumok két példája az Acidophilus és a bifidum, amelyek elősegíthetik az emésztést. Az élelmiszerek és ásványi anyagok felszívódásán túl segítenek a B-vitaminok és aminosavak előállításában, valamint laktázt és más antibakteriális anyagokat állítanak elő.

Ha az emésztőrendszer egészséges, a jó baktériumok szaporodása elősegíti a betegségeket okozó baktériumok kiszorítását és a növekedésük szempontjából kedvezőtlen állapotokat. A rossz étrend, a betegségek és a vényköteles gyógyszerek csökkenthetik az egészséges baktériumok mennyiségét az emésztőrendszerben.

Az Acidophilus és a bifidum segít fenntartani ezen egészséges baktériumok megfelelő egyensúlyát, amelyek jó érzéssel töltik el a testet. Segítik a testet is:

Tartsa a beleket tisztán
Szüntesse meg a rossz leheletet, a puffadást és a székrekedést
Távolítsa el a túlzott testszagot
Javítsa az arcszínt
Enyhítse a fáradtságot és a vörös szemet
Óvakodjon a bélzavaroktól nyaraláskor
Fordítsa meg az antibiotikumok által okozott bélkárosodást

Az AE Dairy hozzáadja az Acidophilus és a bifidum kultúrákat a tejhez, a túróhoz és a joghurthoz. Ezek a kultúrák szagtalanok és ízetlenek, és még azoknak is segítséget nyújthatnak, akiknek nehezen emészthető a laktóz. A tejet, a túrót és a joghurtot több millió probiotikum készíti, amelyek különösen előnyösek, mert az összes AE-termék Des Moines-ban készül, és órákig friss, amikor megérkeznek a boltok polcaira. Az alábbiakban felsoroljuk az Acidophilus és a bifidum tartalmú termékeket: