Danette May Diet Review

Írta: CANDICE GREY

Frissítve 2020. szeptember 29-én

Fogyás technika: Zsírégető receptek
Fogyás rövid távon: Jó
Fogyás hosszú távon: Jó
Biztonság: Általában biztonságos
Ár:23,58 USD-tól
Jobb alternatíva:Koppintson ide a megtekintéshez.

- Egyél, igyál, zsugorodj. Be kell vallanom; Szerintem ez egy elég okos cím egy fogyókúrás könyv számára. Tehát azonnal, Danette May nagyot kap tőlem ezért. És ha működik, akkor még jobb.

Mielőtt azonban többet megtudnánk Danette May-ről és népszerű fogyókúrás programjairól, Ezt kell mondanom: nincs olyan, hogy „végzettség előtti végzettség”, mint állítja. A Pre-med egy tanfolyam, nem pedig diploma - tehát számomra ez a probléma. És nem találom azt a főiskolát vagy egyetemet, ahol Danette May azt állítja, hogy „diplomát szerzett a gyógyászatban és a táplálkozásban”. [1]

A legjobb értékelésű fogyásmegoldások 2020-ban

Szó az utcán A Danette May diétáról

Szóval érdekes módon egy Danette May Facebook-áttekintő valóban ellenőrizte, mit tanácsol a Mayo Klinika. A Danette 2017. július 28-i Facebook-bejegyzése alatt „Stop Eating CRAP: szénsavas italok, finomított cukrok, mesterséges ételek és feldolgozott ételek” felirat olvasható, és csaknem 800 ember szerette, „Charlotte Ann” azt írta: Soha nem gondoltam volna, hogy mégis vágd ki mindezt egy év jobb részében, és más embernek érzem magam. Sokkal több energiát és motivációt! Sokat fogyott is.

Tehát, miközben elkötelezte magát a Danette May Diet mellett, valószínűleg Charlotte kivágta a „baromságokat”, de egy év alatt megcsinálta; más szóval megváltoztatta életmódját. Csak amit Mayo javasol; hosszú távú - vagy még jobb, egy életen át tartó - táplálkozási korrekció, nem pedig gyorsan megoldható méregtelenítés.

Danette Eat, Drink, Shrink on Amazon című könyvében nincs rengeteg vélemény - csak pár tucat, sokan pár évesek -, de az ötcsillagosok közül a legtöbben egyetértenek abban, hogy a receptek ízletesek. [11] A „KIM” legutóbbi áttekintése azonban kritikusan értékelte a könyvet és az étrendet. Csalódott voltam, hogy megcsináltam a 30 napos kihívását, és már meg is vannak ezek a receptek. Azt hittem, azért vásárolom ezt a könyvet, hogy további ötleteket szerezzek.

Danette May azt állítja

Kezdve itt: 1. lépés, feliratkozol a hírlevelére. Írja be e-mail címét, és feliratkozott; mindig leiratkozhat. [3] Nem akartam ezt megtenni, így nem árasztottak el, de mindenképp megtettem nektek. (Megnézem, hogy mit kaptam e-mailben, miután befejeztem a vélemény megírását, és tájékoztatom Önt, ezért olvassa tovább.) 2. lépés: „Kapcsolódjon Danette-hez” a közösségi médián keresztül, beleértve a Facebookot, a Pinterestet, a YouTube-ot, az Instagram-ot és a Snapchat-et.

Ezt nem tettem meg, de pusztán tetszett neki vagy követtem az oldalait. Mindig leállíthatod a követést, vagy nem. De ez 3. lépés ahol elkezded elkötelezni magad, regisztrálva a 3 napos méregtelenítésre. (Amikor a helyszínen voltam, és az ár aljára görgettem az oldal aljára, azt tapasztaltam, hogy a szokásos 27,99 dollár most 75% -os engedményt jelentett egy ticker segítségével, amely megmondta, hány percem van még hátra erre az üzletre; Hagyom, hogy elfogyjon, és megnézzem, elveszítem-e a 7,99 dolláros eladási árat.)

A Bikini Body Detox néven ismert Danette May 3 napos méregtelenítője sok éves felhalmozódott hulladékot és méreganyagokat fog leöblíteni, az egekbe szökik az energia, 3 nap alatt megolvasztja a makacs zsírokat. Megszabadulni a veszélyes méreganyagoktól és a testéből ... gyorsan növelje energiaszintjét, hogy ne érezze magát állandóan kiirtva és teljesen kimerülve ... alakítsa át testét és hormonjait úgy, hogy ne küzdjön többé a makacs súlyfelesleg miatt. … És végül, hogy elkerülje a hölgyek tömegének követését, akik naponta szenvednek fáradtságtól, bőrtöréstől és kontrollon kívüli vágyaktól.

Mindezt 3 nap alatt. „Ennyi kell,”Állítja. Enni kell, nem kell kiegészítőket vagy étkezést pótolni, és mindössze 3 nap múlva kiegyensúlyozott hormonok lesznek, erősebben működik az anyagcsere, minden szerve mentes a méreganyagoktól, a bőre jobban fog kinézni - és minden, ami szükséges a know egy praktikusan letölthető e-könyv (az eredeti 27,99 dollár, most 7,99 dollár). Emberek, valójában ingyen megtaláltam az egész 27 oldalas könyvet a.PDF fájlként. Valószínűleg nem méltányos megadni a linket itt, de egy egyszerű keresés felajánlotta.

Ez a méregtelenítő különösen egy bevásárló listával, útmutatással arról, hogy mit kell enni és inni, valamint mikor és hogyan kell elkészíteni az elfogyasztandó anyagokat (a leggyorsabb és egyszerűbb), kezdve egy melegvizes ébresztő főzettel citrommal, cayenne-nel, és almaecet (ACV). Rövidesen többet megtud ezekről és más összetevőkről.

A reggelik és ebédek zöld iszta turmixokból állnak, az összetevők listájával együtt, beleértve a kaffirt, a kókuszolajat, a gyömbért, az ACV-t, a chia-t, a kelkáposztát, a mentát és egyebeket. Egy másodperc múlva odaérünk. Emellett naponta egy gallonnyi meleg csapvizet kell fogyasztani. Danette May 30 napos kihívása, amelyet öt-hat hetente fut, széles körben elterjedt. Ő mondja,

"Sok nőnek nem sikerül lefogynia, mert elakad, elborul vagy összezavarodik", és hogy az étrendje nemcsak más, de azt mondja, hogy nem engedi, hogy megbukjon. Ebben a kihívásban a résztvevőket versenyzőknek nevezik. ”

47 dollár befizetése után hozzáférhet „lépésről lépésre szóló útmutatójához” - étkezési tervek bevásárlólistákkal és receptekkel, valamint hozzáférés a Danette „privát” Facebook-csoportjához, ahol azt mondja, hogy kapcsolatba léphet mindenki mással, aki ezen keresztül halad 30 napos kihívás, legyen állandó támogatásod és megnyugvásuk azoktól, akik ugyanazokkal a problémákkal küzdenek, mint te.

Percek alatt megválaszolja kérdéseit, így soha nem fog elgondolkodni azon, hogy mit tegyen tovább, inspirálódjon mások által, ami nagyszerű módja annak, hogy motiválja önmagát, és „még közvetlen hozzáférést is szerezhetek önmagamhoz és a csapatomhoz, hogy bármilyen durva foltokon keresztül edzeni tudjak” . [6] Ezután megosztja a „sikertörténeteket”.

Végül a Danette May trilógia magában foglalja az edzéseit is, amelyek szerinte az emberek „tombolnak”. Fitnesz videóiról híres, az biztos. Számos videója ingyenesen elérhető az interneten. A „Sexy Abs 3 perc alatt” videó edzésének csaknem 200 000 megtekintése van. Szerinte a gyakorlatok könnyedén hatnak az ízületekre, gyorsak és hatékonyak, bárhol, bármikor elvégezhetők. Szóval tessék.

Danette May Hozzávalók

Méregtelenítő és egyéb étrendjeinek egyik elixírje az almaecet, különösen az abban lévő ecetsav és főleg az összes ecet (ízlésemnek inkább a vörösborecetet szeretem.) Tehát a bevásárló listáján szerepelne a nyers ACV és ezek az egyéb ételek, amelyek Danette szerint beindítja az anyagcserét, és elősegíti a zsírégetést, miközben a szervezet méregtelenítésével egy gyors ütemű munkát végez.

A bevásárló listán szereplő összes élelmiszer, amely szerinte biotanúsítvánnyal kell rendelkeznie, a 3 napos méregtelenítés részeként vagy a Danette étkezési tervének javaslatai között szerepel a kefir, a citrom, a kelkáposzta (vagy a spenót), a cayenne, a banán, az ananász, bogyók, kakaópor, quinoa, avokádó, zöld tea és chia. Ez korántsem teljes lista, de ezek kulcsfontosságú anyagcserét fokozó, zsírégető, jó bélrendszeri ételek, amelyek létrehozzák és segítenek fenntartani a hasában az egészséges baktériumok szintjét, ami segít a fogyásban.

A tudomány (vagy annak hiánya) a Danette May Diet mögött

Arról az elixírről; van némi tudomány az ecetről, bár nem kifejezetten almaecet. A Prevention magazin honlapján található egy cikk, amely idéz egy tanulmányt, amelyet 2006-ban publikáltak a Medscape General Medicine-ben:

„Az ecetsav, az ecet fő összetevője, megzavarhatja a szervezet képességét a keményítő megemésztésére.”

mondja a tanulmány vezető szerzője, Carol Johnston, Ph.D., az Arizonai Állami Egyetem Táplálkozási és Egészségfejlesztési Iskolájának munkatársa. Azt kell mondanom, hogy az általa nyújtott táplálkozási információk többnyire sok táplálkozási szakembertől tanulnak:

törölje a feldolgozott ételeket, mert kukoricaszörpöket és más cukrokat tartalmaznak, mások álcázva, mások pedig nem

és sok esetben egyébként a jó neked való ételek feldolgozva elveszítik tápértékük egy részét vagy nagy részét (például koncentrált gyümölcslevek; a gyümölcsök rostja csak eltűnt, és gyakran extra cukrot adnak hozzá) . Ironikus módon ezek a feldolgozott, csomagolt élelmiszerek, amelyek szabotálják a fogyást, „diétás” fagyasztott vagy más csomagolt élelmiszerek; ellenőrizze a címkéket.

Tehát nincs több cukor- és tartósítószeres, teljes folyosós élelmiszerbolt; ehelyett egészséges, friss bioételeket fogyasszon, különös tekintettel a zöldségekre, gyümölcsökre, sovány fehérjékre, hüvelyesekre és egészséges zsírokra (például diófélékre és magvakra).

Emellett számos olyan ételt dob be, amelyről ismert, hogy fokozza az anyagcserét és segít blokkolni a zsírként végződő keményítők, különösen a hasi zsír felszívódását. Élelmiszerek antioxidánsokkal, probiotikumokkal, omega-3 tápanyagokkal és egyéb vércukor- és koleszterinszint-csökkentő, szív-egészséges ételekkel. Adj hozzá egy jó edzést (az övé, hú!) - ha nem naponta, akkor hetente háromszor-négyszer -, akkor fogyni fogsz.

Itt van a probléma: a Mayo Clinic honlapjáról „A méregtelenítő (méregtelenítő) diéták népszerűek, de kevés bizonyíték van arra, hogy a szervezetből eltávolítják a méreganyagokat. Arra azonban kevés bizonyíték van, hogy a méregtelenítő diéták valóban eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből. Valójában a vese és a máj általában elég hatékonyan szűri és távolítja el a legtöbb bevitt méreganyagot.

Miért állítja tehát sok ember, hogy jobban érzi magát a méregtelenítés után? Részben annak köszönheti, hogy a méregtelenítő étrend kiküszöböli az erősen feldolgozott ételeket, amelyekben szilárd zsír és hozzáadott cukor van. Az, hogy néhány napig elkerüli ezeket a magas kalóriatartalmú, alacsony tápanyagtartalmú ételeket, része lehet annak, hogy az emberek jobban érzik magukat. ”

A lényeg: A Danette May Diet elhagyható-e vagy érdemes-e kipróbálni?

Attól függ. Minden, amit meg kell tennie, már ingyen online. Ez azt jelenti, hogy ez nem vagyon, és a támogatás, a motiváció és a bajtársiasság megérheti a költségeit. Nekem? Megspórolom a néhány dollárt. Ja, és arról a hírlevélről: barátságos volt, magas nyomású értékesítési helyek nélkül. Bár külön böngészőoldalon elmagyarázza, hogyan lehet „engedélyezőlistára és prioritásokra helyezni” az e-maileket tőle; alapvetően ügyeljen arra, hogy az Ön e-mailjei ne legyenek spamek. [13]

Kattintson az e-mail alján található „leiratkozás” gombra. Megtettem, és egy olyan képernyőre kerültem, amely - a folyamatot nem túl ismerő emberek számára - úgy tűnhet, mintha kizárná az összes e-mail érkezését senkitől. [14] Nem vagy. Nem rajongtam e taktikáért. Ennek ellenére nem kétlem, hogy sokat tudna a testmozgásról, a fogyásról és általában az erőnlétről. „Amerika vezető életmódszakértőjeként” írja le magát. Talán az. Ez óriási állítás, és nem vagyok biztos benne, hogy be tudom bizonyítani vagy megcáfolni - és a felülvizsgálat szempontjából lehet, hogy nem is releváns.

Sosem hallottam róla? Ha bármilyen közösségi médiafiókja van, keressen rá a „Danette May” kifejezésre, és biztosíthatom, hogy megtalálja. Ha kábeles és rendszeresen sugárzott tévét nézett, akkor talán már látta őt. Ha népszerű női, családi és egészségügyi - vagy súlycsökkenésre összpontosító magazinokat olvas, akkor talán látta a képét vagy olvast róla. Lehet, hogy még a polcán is szerepel a sok könyve közül. Danette May testedzési és diétás könyvei, rutinjai, valamint diétás és méregtelenítő programjai rendkívül népszerűek, akárcsak ő.

Egy egyedülálló anya, aki sok veszteséget szenvedett, szerinte Danette az erőnlét és a táplálkozás felé fordult, hogy megbirkózzon a személyes problémákkal, és végül azt találta, hogy nagyon jól tud segíteni az embereknek a fogyásban, a tónusban és a "bikini test" megszerzésében. És nyilvánvalóan, miután betartották a szigorú táplálkozási terveket és a gyilkos edzéseket, az emberek valóban elveszítik a hüvelykujjaikat és izmokat gyarapítanak. Tehát ez minden jó. Danette nagyon sokat állít azzal kapcsolatban, hogy mit fog elérni vele, mint a súlycsökkentő és fitnesz guruval. [2] Vessünk egy pillantást.