A 3-3-1 Express Diet

Készen áll arra, hogy gyorsan fogyjon és véglegesen tartsa? Persze hogy az vagy! Biztos vagyok benne, hogy a múltban számos étrendet kipróbált, hogy végül csak csalódást okozzon. Talán a diétákat túl nehéz volt betartani. Lehet, hogy az eredmények a vártnál kisebbek voltak. Akárhogy is, eddig is volt valami, ami megakadályozta a fogyásban és az egészséges testsúly fenntartásában.

Kulcs Készen áll arra, hogy gyorsan lefogyjon és véglegesen tartsa? Persze hogy az vagy! Biztos vagyok benne, hogy a múltban számos diétát kipróbált, hogy végül csak csalódást okozzon. Talán a diétákat túl nehéz volt betartani. Lehet, hogy az eredmények a vártnál kisebbek voltak. Akárhogy is, eddig is volt valami, ami megakadályozta a fogyásban és az egészséges testsúly fenntartásában.

A 3-3-1 Express diéta egyik fő különbsége a fogyókúra mentális oldalára való összpontosítás, valamint a testmozgás és az ételfogyasztás. Mindannyian tudjuk, hogy ha a fogyás ugyanolyan egyszerű lenne, mint az egészséges ételek fogyasztása, akkor az egész étrendipar csődbe menne. A könyvben arra a mentalitásra összpontosítok, amelyet alkalmazkodnia kell ahhoz, hogy minden nap sikeres legyen, hogy készségesen és könnyedén segítsen a helyes döntések meghozatalában. Meg fogja tapasztalni, hogy azt a jó érzést, amelyet a skála eredményeinek meglátása okoz, csak az az elégedettség és teljesítmény fokozza, amelyet akkor érez, ha mindennap ígéreteket tesz magának.

A 3-3-1 Express Diet-et kutatás és valós életben végzett próbák és hibák útján hozták létre, mivel képes voltam legyőzni az elhízásomat és végleg megtartani a 100 kilót! A 3-3-1 Express Diet valószínűleg a legszórakoztatóbb diéta és testedzési program, amelyet valaha is kipróbál. A diéta megköveteli, hogy szigorú étrendre koncentráljon, és csak a heti 3 „edzésnapon” koncentráljon. Ezután egészséges és kiegyensúlyozott életmódot fog élni a heti 3 „Karbantartási napján”. Végül élvezheti az 1 szabály nélküli „Csalás Napját”, amely minden héten megünnepli és stimulálja az anyagcserét. A testmozgás és az étrend állandó változásai felgyorsítják a fogyást, miközben kiküszöbölik az unalmat, amely azzal jár, hogy ugyanazt csinálják a hét minden napján.

Miért várjon még egy napot? Ideje megszerezni a megérdemelt fizikai testet és önbizalmat! . több