A mozgásdiéta - Ido Portal # 8

szerte világon

A ReWild Yourself ebben az epizódjában podcast, beszélgetek Ido Portallal, a Mozgáskultúra alapítójával és a mozgásműhelyek tanárával szerte a világon.

Epizódok bontása:

  • A majmok és a gyermekek után végzett brachiáció modellezése
  • Mozgásdiéta - a mozgástáplálás emésztése
  • Szakosodás vs. általánosítás
  • "Mozgás" és "Képzés"
  • A modern jóga problémái
  • Mozgás az igazításból
  • Az emberi természetes pihenési helyzet
  • Rugalmasság és mobilitás
  • Gerinc hosszú élettartama - nézzen a macskára
  • A mozgás prioritása

Úgy terveztük, hogy emésztjük a mozgástáplálást. Tweeteld!

Nagyon kevés embert lehet neurológiailag diagnosztizálni koordinálatlannak; az emberek többsége csak lusta gazember. Tweeteld!

Nagyon értékelném, ha értékelést és véleményt hagyhatna az iTunes-on. Segít a podcastnak, és segít a minőség javításában, és továbbra is csodálatos vendégeket hozunk! Mondja meg, hogy kit szeretne látni a podcaston! Kattintson ide az értékeléshez és az értékeléshez.

Epizód források:

  • 6 x 6 jóga mat
  • Túláradó állat, Frank Forencich
  • Nassim Taleb
  • Handstand Body Line fúrógép
  • Árnyék jóga
  • 30 x 30 guggolásos kihívás
  • PNF nyújtás
  • Betöltött progresszív nyújtás
  • Önuralom
  • Mozgáskultúra # mozgáskultúra
  • Ido portál műhelyek

Ismerkedj meg Idóval

Kicsi korában Ido felismerte, hogy nem csak a harcművészetet vagy az Erőt, vagy ezt vagy azt szereti, hanem valójában megszállottja. Mozgalom. Az évek során mind a világot bejárta, mind tanítva, mind pedig tanítvánnyal, különféle tanároktól kezdve: az oszteopatáktól, a kézi terapeutáktól és az orvosoktól kezdve a hivatásos táncosokig, a jógikig, az atlétákig, a cirkuszi előadókig és a harcosokig. Nem hanyagol el semmilyen szöget, a mozgás és egészség táplálkozási megközelítéseitől a funkcionális anatómiáig és fiziológiáig, az edzésfolyamat módszertanán át a mozgásgyakorlás mentális vonatkozásaiig és még sok másig. Kialakított egy ismeretanyagot és nézőpontot a mozgásoktatásról, fejlődésről, művelésről. Műhelyeket oktat szerte a világon - Ázsiában, Európában, az Egyesült Államokban, Kanadában, Oroszországban és a Közel-Keleten. Közösséget és kultúrát indított a mozgás körül, a Mozgáskultúra elnevezéssel, amely a fizikailag korabeli paradigmaváltást képviseli, eltávolítva minket a mozgás és a fitnesz fő bűnösétől, valamint az egészség, az esztétika, az előadás és a művészet elválasztásától. Ido teljes életrajzának elolvasásához kattintson ide.