Daphne Oz új bikini fényképet tesz közzé, a napi étrend részleteiről a "lassú és stabil" tervről, hogy leadja a baba súlyát

Daphne Oz 2017 decemberében hozta világra harmadik gyermekét, Domenica Celine Jovanovic lányát. Azóta a közösségi médiában dokumentálja "szülés utáni" lassú és stabil "fogyását.

A szerző és a "The Chew" egykori műsorvezetője - aki apja világhírű orvos és televíziós személyiség, Dr. Oz - június 18-án bikini fotót tett közzé az Instagramon, és megosztotta legújabb napi étkezési bontását, valamint néhány tanácsot másoknak, akik megpróbáltak leadni font egészséges módon.

"ÚJ HÉT! Új elkötelezettség. // Hétvégén ünnepelek, hogy úgy érezzem, egész héten erősen ragaszkodom egészséges céljaimhoz, miközben azon dolgozom, hogy lefogyjak ennek a babának. Ezért nem veszek őrültté" felirat a kép.

"Íme, mit eszem ma arra az esetre, ha egy kis inspirációra vágynál, hogy elinduljon a hétfő! Látom, hogy segít megírni, mi a napi" tervem "- néhány dolog szükség szerint elmozdulhat, de van elképzelésem szem előtt tartva azt jelenti, hogy étkezés közben nem keresek céltalanul valami ennivalót ... mi van ma? "

Daphne ezután felsorolta, mit tervez hétfőn elfogyasztani:

"Reggeli: kávé + banán + mandulavaj (ma rohanok ki az ajtón!)

Ebéd: hidratáló apróra vágott saláta zölddel, uborkával, brokkolival, bazsalikommal, apróra vágott csicseriborsóval, kender szívvel és vörösboros vinegrettel

Uzsonna: 1 kemény tojás, marék baba sárgarépa

Vacsora: maradék rántott csirke és pirított brokkoli rabe medvehagymával. "

D A P H N E O Z (@daphneoz) által megosztott bejegyzés 2018. június 18-án, 6:40 PDT-kor

Egy hónappal korábban a 32 éves Daphne valóságosnak tartotta, beismerte, hogy bár tudja, hogy "lassan és stabilan nyeri a versenyt 🐢 ... az elmúlt pár hétben határozottan voltak hullámvölgyek" - magyarázta egy másik bejegyzés mellett egy kép mellett. nassolni kezdett, hozzátéve: "Különösen nehezen tartom be azokat a szabályaimat, hogy hétköznapokon, amikor nem tervezek előre, cukrot, gabonát, tejterméket (mínusz joghurtot) tartok, ha nem tervezek előre (ez nagyon elfoglalt is) nap), és nemrég egy csomó úton voltam. "

Emellett tanácsokat osztott meg és ajánlásokat kért. "Rágcsálnivalókként csomagolt @epicbar csirke sriracha rácsokra támaszkodtam (az egyetlen" rángatózó ", amelyet cukor nélkül és finomakat találtam - más javaslatokat is szívesen fogadnék 🙌), babarépát, kaliforniai paprikát/uborkát/zellert, diót/magokat és Granny Smith almát, mivel tartósak és könnyen utazhatnak velük "- osztotta meg a nő. "Milyen egészséges étkezési harapnivalód van ? (PS ez az a nagyon furcsa mód, ahogy rángatózom, így az ujjaim nem örökre szagolják ... tudomwwww)."

D A P H N E O Z (@daphneoz) által megosztott bejegyzés, 2018. május 9-én, 16:00 PDT

Márciusban Daphne - akinek szintén lánya, Philomena (4) és Jovan fia (2) van közel nyolcéves férjével - elmagyarázta, hogy rájött, hogy minden héten el kell vennie néhány nap szabadságot étkezési tervéből, és megosztotta mit evett egy ünnep ünnepe alatt - és hogy nem volt hajlandó rosszul érezni magát emiatt.

"Nagyon büszke voltam magamra, és a múlt héten ragadtam a #nograins, #nosugar, #nodairy (kivéve a joghurtot). Aztán eljött a hétvége, és rengeteg családunk volt, Szent Patrik napja és általános ünnepség, ezért úgy döntöttem, A munka hosszú távú megvalósításának módja az, hogy 1-2 nap szabadságot veszek ki a héten. A hétvégén elvittem az enyémet, ami tejszínt jelentett a kávémban, aperol spritzeket, parasztpiaci kagylósüteményeket és pogácsákat, házi ír szódás kenyeret, fagylaltos szendvicseket és spagetti cacio e pepe (nem mind ugyanabban az étkezésben😋), és ISTENI volt. "- írta Daphne egy fürdőruhás képaláírással, amelyen a legfiatalabb gyermekét tartja.

D A P H N E O Z (@daphneoz) által megosztott bejegyzés 2018. március 19-én, 10:07 PDT-kor

"De jó érzés ma visszatérni a helyes pályára, és egyben levegőt venni és élvezni azokat a dolgokat is, amelyeket szeretek ... a boldog egyensúly felfedezéséről szól, és könnyebbnek tartom tartani néhány nagyon egyszerű dolgot., nagyon szigorú szabályok, amikor én is vagyok, és hogy igazán élvezhessem a létemet is. Csak frissíteni akartalak titeket, amint hallottam TÖBBTŐL, akik követik és teszik ezt magukért, és én ezt szeretem ! tarts engem kiküldve ! 💋💋💋>. "

Reflektorfény

Ajánljuk

A filmes Tyler Perry ismét az adakozó szellemben van.

December 13-án, vasárnap a "Madea" alkotója négy külön hozzájárulást tett a GoFundMe-hez, amelyet jogi védelmi alapként hoztak létre Kenneth Walker, a néhai ER technikus barátja, Breonna Taylor, egy fekete nő barátja, akit a fehér rendőrség lelőtt és megölt. a kentuckyi Louisville-i otthonában, egy márciusi botrányos razziában.

Walker ellen Jonathan Mattingly, a lövöldözésben részt vevő egyik tisztviselő bepereli a Walker által a rendőrség és a helyi önkormányzat ellen benyújtott kereset ellenkeresetét. Mattingly azt állítja, hogy combján ütötte meg az a figyelmeztető lövés, amelyet Walker lőtt, amikor a tisztek "kopogás tilalma" után indultak.

A Walker ügyvédje, Steve Romines azt állította, hogy a CNN októberi jelentése szerint a rendőrség által leadott 32 lövés egyike miatt valószínűsíthetően megsebesült. A rendőrség és a helyi önkormányzat ellen indított perében Walker mentességet kért a Mattingly sérülésével kapcsolatos vádak alól, arra hivatkozva, hogy Kentucky „állja meg a helyét” törvényt azoknak a lakosoknak a számára, akiknek Walkerhez hasonlóan önvédelem céljából szabad lőfegyvereket hordozniuk és használniuk. Walker és a lövöldözés során otthon tartózkodó szomszédok többször is azt mondták, hogy a rendőrök soha nem jelentették be magukat, mielőtt beléptek volna az otthonba, állítólag bizonyítékokat kerestek Taylor exe a kábítószer szállítására használta a címét.

A Walker GoFundMe képernyőfotói, amelyeket a TMZ adott ki vasárnap, azt mutatja, hogy Perry percek alatt kétszer 10 000 dollárt ajánlott fel az alapnak. Néhány perccel később újabb 50 000 dollárt, majd a negyedik 30 000 dolláros adományt adományozott.

A weboldal forrásai szerint Perry pénzt kezdett el tölteni a GoFundMe-ben, miután a jövedelme alig 10 000 dollárnál elakadt. A producer hozzájárulása a 100 000 dolláros cél fölé rúgta. Vasárnap délután a Walker védelmi alapja 100 970 dollár volt.

Perry jótékonysági adományozásának tendenciája a koronavírus-járvány és az idén a szisztémás rasszizmus és a rendőri brutalitás elleni folyamatos tüntetések során alakult ki. A nyár folyamán a producer felajánlotta, hogy fizeti Rayshard Brooks, egy fekete férfi temetését, akit egy fehér rendőr hátba lőtt, miután ellenállt a letartóztatásnak, amikor a tiszt megtalálta, hogy az autójában alszik az atlantai Wendy parkolójában.

Később Perry 1000 ajándékutalványt küldött az atlantai Kroger élelmiszerboltba a helyi rendőrségnek, és arra kérte őket, látogassanak el a szomszédokhoz háztól házig, és adják el a kártyákat annak érdekében, hogy egészségesebb kapcsolatokat teremtsenek a rendőrség és a szülővárosában lakók között.

Az év elején átvette az idős élelmiszerbolt-vásárlók fülét Atlantában és New Orleansban, ahol született.

Perry állítólag Harry herceget és Meghan hercegnőt is elhelyezte Los Angeles-i kastélyában, amikor Kaliforniába költöztek, és fedezték a Hillsong-templom egykori lelkipásztorának, Carl Lentznek és családjának bérleti díját, miután egy csalási botrány miatt elbocsátották.