A DASH egészségügyről

A DASH for Health program célja a DASH diéta megtanítása volt. Megadjuk a támogatást, a motivációt és a know-how-t az egészség javításához. Az étkezési tervektől kezdve a heti kétszeri e-mailes emlékeztetőkig, az önkövető eszközökig, valamint az egészséges tippekig és receptekig minden eszköz megvan a kezdéshez.

szív

A DASH diéta tudományosan bizonyítottan csökkenti a vérnyomást, és más bevált előnyökkel is jár. Az emberek fogynak, csökkentik koleszterinszintjüket, energikusabbnak és éberebbnek érzik magukat. *

A DASH diéta a DASH for Health fogyás program lényege. Könnyen érthető, tartalmazza az összes ételt, amelyet élvez, és tudományosan bizonyítottan működik. A kezdéshez személyre szabott DASH diétás étkezési tervekkel az ön által kedvelt ételeket tippelés nélkül fogja megenni.

A világ, amelyben élünk, minden lépés során kihívást jelenthet az egészséges étkezésről. A DASH étrend tele van sokféle étellel, amelyek elégedettek és egészségesek.

A DASH for Health csapat orvosokból, dietetikusokból, valamint testmozgás és viselkedés szakemberekből áll. Az előfizetés részeként a DASH csapat a nap 24 órájában, hét minden nap válaszol az étrenddel és a testmozgással kapcsolatos kérdéseire.

Töltse ki az alábbi űrlapot, hogy megnézze, mit ajánlana Önnek a DASH Diet.

Az olyan emberek, mint te, lefogytak, csökkentették a vérnyomást, és sokkal jobban érezték magukat a DASH for Health program használata után. *

Az ezen az oldalon található eszközök lehetővé teszik a DASH diéta és a DASH diéta receptek gyors és egyszerű elsajátítását. Míg programunkon hasznos szakértői tanácsokat is kap, hogyan lehet elindítani az egészséges testmozgás programot és egészségesebb életmódot.

* Az egyes eredmények változhatnak.

Az 1. helyet az US News & World Report készítette

Az egészségre vonatkozó DASH nyomon követése
A haladás csak könnyebbé vált!

Integráltuk Fitbit-eszközeinek nyomon követési erejét a DASH for Health szolgáltatásba.