David Ramsey beszélget John Diggle-ről, a mutatványokról és az „Arrow” 8. évadjáról
A színész leírja, hogy szükség esetén rekord idő alatt könnyen változik a karcsúból aprítottba.
David Ramsey komoly harci képességeket mutatott be - nem is beszélve a lenyűgöző hasizomról - hivatali ideje alatt, amikor John Diggle, az amerikai hadsereg különleges egereinek mesterlövésze, a Spartan alteregóval, a CW sorozat Arrow oldalán. A műsor immár nyolcadik évadjában búcsúzik az ősszel lezárult utolsó 10 rész után. Arse-élményével kapcsolatos legjobb kérdésre Ramsey azt mondta: „Határozottan a kapcsolatok. Olyan család volt. Senki sem tudta megjósolni ezt az univerzumot, amelyet felépítettünk a képernyőn és a képernyőn, abból, ami valójában B-karakter volt a szuperhősök világában. "
David Ramsey (@davidpaulramsey) által megosztott bejegyzés 2019. február 7-én, 20:56 PST-kor
Ramsey arról szól, hogy valódi maradjon ebben a szerepben. "Számomra az volt igazán fontos, hogy igaz legyen ahhoz a tényhez, hogy magasan katonai kiképzésben van" - mondta. "Közelítése közvetlen, fegyelmezett és célja a küzdelem befejezése lenne, ellentétben a főszereplővel, Arrow-val. Azt akartam, hogy hiteles legyen, és a két karakter stílusát is nagyon különbözővé tegye, hogy érdekes megjelenést kölcsönözzön neki, mivel sokat küzdenek egymás mellett. "
Minden fellépés ellenére a legsúlyosabb sérülés, amelyet Ramsey szenvedett, nem a harcművészetek vagy a harcok egyik jelenete volt. "Otthagytam a pótkocsit, és a hátamban egy porckorongsérv volt, amiért a lépcsőn sétálva felvettem a fiamat" - mondta.
Ramsey többnyire régi iskolába jár, hogy formában maradjon. "Szeretem az új dolgokat, mint például a CrossFit, de számomra az, ami mindig is működött, csak a rendszeres megosztott rutin klasszikus megközelítése volt" - mondta. "Tehát egyik nap a lábak és a vállak, a másikon a mellkas és a tricepsz 10 perc kardióval az edzés elején és végén." 47 évesen megtanulta, mi működik a testén. "Nagyon könnyen fogyok, ezért nem teszem túlzásba a kardiót" - mondta Ramsey. "Körülbelül hat-hét órát kell aludnom éjjel, különben lassúnak érzem magam."
Bár rendes formában van, Ramsey nagyon rövid idő alatt megbízhatóan fel tudja vinni testalkatát a következő szintre. "6 éves vagyok", és általában 215 körül élek, de egy-két hét alatt könnyedén fel tudok tölteni 8-10 font izomzatot - mondta. „Ha olyan jelenetem lesz, ahol félmeztelen leszek, vagy fotózom, akkor csak körülbelül 10 napot kérek a felkészülésre. Erre akkor van szükség, ha hatosból 12-esbe kell menni, amit néha egy szuperhős show-n kell megtenni. "
- Katie Dunlop fitneszbefolyásoló beszél a pajzsmirigy alulműködéssel és a Hashimoto-val való együttélésről; s Betegség
- EMS izomstimulátor edző Intelligens fitnesz hasi edzés Elektromos test fogyás fogyókúra
- Gyorsan vágja le a zsírt Tabata intervallumokkal; Fitness
- Fitness elektromos izomstimulátor hasi testgyakorló gép karcsúsító öv hasi izom matrica
- EMS vezeték nélküli izomstimulátor intelligens fitnesz hasi edzés Elektromos fogyókúrás matricák test