Az ember leadja a testsúlyának felét, csak egy év alatt szép modellnek tűnik

A lenyűgöző fogyás átalakítja ennek az embernek a testét és az elméjét, de mindenkit elrepít az új arca.

A nem kívánt súlygyarapodás sok ember számára folyamatos küzdelmet jelenthet egész életében, de a jó hír az soha nem késő megfordítani az életed és végleg leadni ezeket a felesleges fontokat.

A japán YouTuber bemutatja nekünk, hogy ez hogyan sikerült Ruibosu, aki áll 170 centiméter (öt láb 6 hüvelyk) magas és egyszer megdöntötte a mérleget 140 kilogrammnál (308,6 font) a legnehezebb pontján. Úgy döntött, hogy egy év leforgása alatt videósorozatban rögzíti fogyás útját, ígéretet tett arra, hogy ez lesz élete „végső étrendje” amikor tavaly szeptemberben kezdett komolyan edzeni és diétázni.

Közel egy év telt el azóta, hogy Ruibosu feltöltötte az első videót, és fogyása azóta valóban figyelemre méltó. Most közzétett egy összefoglaló videót, amely az edzésévét valamivel több mint három percbe sűríti, bemutatva mi kell ahhoz, hogy 137 kilogrammról (302 font) és 42,9 százalék testzsírról 68,5 kilogrammra és 18,6 százalék testzsírra menjünk.

▼ A videó végére Ruibosu elvesztette a testsúlyának felét, és teljesen más embernek néz ki.

Ruibosu bevallja, hogy elsőre úgy érezte, hogy nem sokat tehet, de a testmozgás terén mindent megtett, amibe beletartozott az ugrókötél, a felülések és a deszkázás. Három hónap edzés és étrend figyelése után a súlya 137 kilogrammról 108 kilogrammra csökkent (238 font).

A heves esőzés napjain is Ruibosu a tetőn folytatta az edzést „Az ígéretet, amelyet magának adott”. A változatosságot beépítette edzéseibe, és emelte az izmokat, hogy fejlessze izmait, inkább a képességein belül dolgozott, mintsem túlzásba vigye a sérülések elkerülése érdekében. Kickboxot is vállalt, és miután hónapokig ragaszkodott az edzéshez és az étrendhez, kezdte igazán észrevenni a fogyást.

Folyamatosan teljesítette a célzott súlycsökkentési célját, amely minden hónapban öt kiló volt, és 11 hónapra, a mérlegről kiderült, hogy 68,5 kilogrammot nyomott, pontosan a fele annak a súlynak, amely a súlycsökkentő útja elején volt.

Míg teste tónusúnak tűnik, arca feltűnően másképp néz ki, és még Ruibosu is megjegyzi, milyen karcsú az arca a korábbiakhoz képest.

Az online emberek tapssal fogadták Ruibosut, aki ragaszkodott a fogyókúrájához, és így kommentálta a következőket:

- Milyen inspiráció!
"Ki ez a jó megjelenésű modell ?"
"Olyan, mintha az arcát egy teljesen más emberrel cserélték volna meg!"
"Nem csak az arca és a teste változott meg, az elméje és az életszemlélete is megváltozott."
„Ennyi súly leadása sokkal nehezebb, mint amilyennek látszik. Kemény munkája és önbizalma ennek megvalósításában valóban figyelemre méltó! ”

A 68,5 kilogramm lefogyása minden bizonnyal csodálatra méltó eredmény, de Ruibosu erre gyorsan rámutat a súlyzós edzés és az egészséges táplálkozás az, amire most egész életében folytatnia kell. Mindazonáltal határozottan megfelel a kihívásnak, mivel most élőben közvetíti azokat a videókat, amelyeken reménykedve reménykedik abban, hogy ez másokat is ösztönözni fog, hogy csatlakozzanak hozzá, és elkezdjék átalakítani az életüket is.

Ha csatlakozni akarsz Ruibosuhoz, hogy fitt maradj, feltétlenül nézd meg YouTube-csatornáját és Twitter-fiókját. És ha meg szeretné nézni, hogy saját riportereink hogyan ellenőrzik súlyukat, érdemes megnézni Mr. Sato rúdtáncos és P.K Sanjun szénhidrát nélküli hetét. Vagy egyszerűen csak elégedjen meg ezzel a japán rizsfőzővel, amely gombnyomással automatikusan vágja le a szénhidrátokat.

Forrás: YouTube/ルイボスチャンネル via Hachima Kikou
Képek: YouTube/ルイボスチャンネル
● Szeretne hallani a SoraNews24 legújabb cikkeiről, amint azok megjelennek? Kövessen minket a Facebookon és a Twitteren!