A farokcsont fájdalmának okainak megértése

A coccydynia, amelyet általában farokcsontfájásnak neveznek, a gerinc alsó részén fennálló tartós fájdalomra utal. Előfordulhat, hogy ez a fájdalom közvetlen trauma után vagy spontán módon jelentkezik, különösebb izgató tényező nélkül. A fájdalom általában hetekig, hónapokig tart, és legyengülhet. 1

A farokcsontjának orvosi kifejezése a coccyx. Nézd: Coccydynia (farokcsontfájdalom) videó

Ez a blog felvázolja mindazt, amire szükséged van, hogy ismerd a farokcsontod (coccyx), beleértve a farokcsont fájdalmának konkrét okait, tüneteit és kezeléseit.

A farokcsontjának fontossága

Ez a gerinc terminális végén lévő háromszög alakú csont általában 3-5 egyesített csontos szegmensből áll. 1 A csont ízületet képez a keresztcsont felett, és mozgása korlátozott. A farokcsont elsődleges funkciói a következők:

Biztosítsa a rögzítést a kismedencei régió több izomához és szalagjához 1
Támassza a medence padlóját 1
Önkéntes bélellenőrzés biztosítása 1
A természetes szülés megkönnyítése (nőknél) hátrafelé haladással 2

A coccyx jól beidegződött, és sérülés esetén jelentős fájdalomforrássá válhat.

A farokcsont fájdalmának 5 lehetséges oka

A coccyx fájdalma közvetlen traumából, ismétlődő sérülésből vagy a coccyx ízülete (i) degenerációjából származhat. Itt van a farokcsont fájdalom 5 lehetséges oka:

1. Coccyx véraláfutás, törés vagy elmozdulás

A coccyx csontos szakaszainak vagy szalagjainak károsodása az 1, 3 miatt következhet be:

A fenék közvetlen traumája, például jégen való megcsúszás vagy a lépcsőről történő leesés és ülő helyzetben való leszállás
Szülés, amikor a farkcsont visszafelé kényszerül a normális mozgástartományon túl

Terhes vagy túlsúlyos lehet, hogy növeli a traumától származó farcsont véraláfutásának esélyét.

2. Anatómiai változások a farkcsontban

Jellemzően egy normál farokcsont kissé előre billen. Ha ez a helyzet anatómiai eltérések miatt megváltozik, a farokcsont 3:

A lágy szövetek sérülése, ha hátrafelé helyezzük
Akadályozza a bélmozgást vagy a szülést, ha előre helyezi

A farokcsont szegmensei is instabillá válhatnak, ami coccygealis dinamikus instabilitást eredményez. Ez az állapot egy vagy több szegmens túlzott mozgását okozza, különösen ülve. 3

3. Coccyx csont sarkantyúi

A farkcsont csúcsa közelében megvastagodott vagy benőtt csont (csont sarkantyúk) megváltoztathatja annak hosszát és/vagy normális szögletét. A csont sarkantyúja (i) felcsípheti a bőrt és az alatta lévő szöveteket, ha egyenesen ül és/vagy hátra dől, fájdalmat okozva. 3

4. Coccygealis ízületi gyulladás

Lehetséges a degeneratív ízületi gyulladás (osteoarthritis) kialakulása a farkcsont ízületeiben a kopás következtében, ami farokcsontfájdalmat eredményez. 3

5. Coccygealis fertőzések és daganatok

Bár ritka, a daganatok vagy fertőzések befolyásolhatják a farkcsontot, fájdalmat okozva. A chondroma, egy rosszindulatú csontdaganat hajlamos a coccygealis területen jelentkezni. 3

Az osteomyelitis (csontfertőzés) befolyásolhatja a coccyxet olyan betegeknél, akiknek olyan betegségei vannak, mint immunhiány, szepszis vagy korábbi coccygealis műtét. 3

A medencefenék izomzatának hiperaktivitása szintén hozzájárulhat vagy fokozhatja a farokcsont fájdalmát. 3

A farokcsont problémái miatt az ülés fájdalmas

A farokcsont sérüléseinek általában klasszikus tünetei vannak. Az októl és súlyosságtól függően a sérült farokcsont fájdalma enyhe vagy súlyos lehet, és a tompa fájástól az éles, szúró fájdalomig terjedhet.

A farokcsont sérülésének három egyedi tünete a 3:

Fájdalom ülve. Amikor ül, testtömegének nagy része a farokcsont területén nyugszik. Coccydynia esetén az ülés kényelmetlen lehet, és lokalizált fájdalmat okozhat a farokcsont környékén. A kemény és puha felületeken egyaránt ülve fájdalmat okozhat.
Fájdalom, miközben részben hátradől. Ha ülve hátradől, a farokcsont fájdalma fokozódhat a farkcsont további súlya miatt.
Fájdalom, amikor felállsz ülő testtartásból. Az ülő helyzetből az álló testtartásba való áttérés fokozhatja a farokcsont fájdalmát. Ez a fájdalomnövekedés inkább a coccygealis dinamikus instabilitása esetén fordulhat elő - a coccygealis csontok ülés közbeni túlzott mozgása és az állás közbeni gyors visszapattanás miatt a normális helyzetbe.

Ült helyzetben a farokcsont fájdalma enyhülhet, ha előrehajol vagy egy fenékre támaszkodik, ami csökkenti a farok csontjának súlyát. 3

Tippek a farokcsont fájdalmának enyhítésére

A farokcsont fájdalma általában önmagában gyógyul. Kezelheti otthon a farokcsont fájdalmát:

Coccyx párnák (fánk, u alakú vagy ék alakú párnák) használata ülve
Hő- és jégterápia alkalmazása a fájdalmas területre
Figyelembe véve a vény nélkül kapható (OTC) topikális és orális nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID)
Az OTC székletlágyítók szedése a farkcsontra gyakorolt nyomás csökkentésére a bélmozgás során
A tevékenységek módosítása úgy, hogy kevesebb legyen az ülés

Ha a farokcsontfájdalma nem csökkenti ezeket az intézkedéseket, forduljon orvoshoz a pontosabb diagnosztikai ellenőrzés és orvosi kezelés érdekében. Az orvos javasolhat szteroid- vagy idegtömb-injekciókat, coccygealis manipulációt és/vagy medencefenék-fizikoterápiát a farokcsont fájdalmának kezelésére. 3 Ritka esetekben és az októl függően a coccyx műtéti eltávolítása (coccygectomia) ajánlható.