A műtét utáni depresszió megértése

A műtétből való felépülés időbe telhet, és kényelmetlenséggel járhat. Sokan biztatottnak érzik magukat, hogy újból jobban érzik magukat. Néha azonban depresszió alakulhat ki.

A depresszió olyan komplikáció, amely bármilyen típusú műtét után bekövetkezhet. Ez egy súlyos állapot, amelyre figyelmet kell fordítani, hogy megtalálja azokat a kezeléseket, amelyek segíthetnek megbirkózni.

Sok ember, aki a műtét utáni depressziót tapasztalja, nem várja, hogy ez megtörténjen. Az orvosok nem mindig figyelmeztetik előre az embereket erre.

Hozzájáruló tényezők a következők:

depressziós a műtét előtt
krónikus fájdalom
érzéstelenítésre adott reakciók
reakciók a fájdalomcsillapítókra
szembesülni saját halandóságával
a műtét fizikai és érzelmi stresszét
a gyógyulási sebességével kapcsolatos aggodalmak
szorongás a lehetséges szövődmények miatt
bűntudat a másoktól függően
aggasztja, hogy a műtét nem biztos, hogy elég
a gyógyuláshoz kapcsolódó stressz, a hazatérés, az anyagi költségek stb

Bizonyos műtéteknél magasabb lehet a posztoperatív depresszió kockázata, de bármilyen műtét után megjelenhet.

Egy 2016-os kutatás összefüggést talált a műtét utáni depresszió és a krónikus fájdalmat tapasztaló emberek között. A műtét utáni depresszió a következő fájdalom előrejelzője is lehet.

Egy tanulmány szerint a térdműtéten átesett emberek 10,3 százaléka szenvedett depressziót.

Más kutatások azonban azt sugallják, hogy a depresszió az osteoarthritisben szenvedők 20 százalékát érinti, ami a térdműtét gyakori oka.

Néhány embernek a műtét után javulhat a depressziója, különösen akkor, ha jó eredménye van.

Kutatások kimutatták, hogy a depresszió növelheti a periprostheticus ízületi fertőzés (PJI) kockázatát az idősebb embereknél, akik teljes térdprotézist szenvednek.

A szívműtét utáni depresszió olyan gyakori, hogy saját neve van: szívdepresszió.

Az American Heart Association (AHA) szerint a szívműtéten átesett emberek mintegy 25 százaléka depressziót fog tapasztalni.

Ez a szám azért jelentős, mert az AHA azt tanácsolja, hogy a pozitív kilátások hozzájárulhatnak a gyógyulás javításához.

A műtét utáni depresszió tüneteit könnyen el lehet hagyni, mert némelyik hasonló lehet a műtét utóhatásaihoz.

túlzott alvás vagy a szokásosnál gyakrabban alvás
ingerlékenység
a tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése
fáradtság
szorongás, stressz vagy kilátástalanság
étvágytalanság

A gyógyszerek és a műtét utóhatásai a következőkhöz vezethetnek:

étvágytalanság
túlzott alvás

Ha azonban érzelmi tünetei vannak, például reménytelenség, izgatottság vagy a tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése a fáradtság és az étvágycsökkenés mellett, ezek a műtét utáni depresszió jelei lehetnek.

Ha a tünetek 2 hétnél tovább tartanak, egyeztessen orvosával, hogy beszéljen a depresszióról.

Ha a depresszió közvetlenül a műtét után jelentkezik, ez a gyógyszeres kezelés hatása lehet. Ha a tünetek 2 hétig vagy tovább tartanak, akkor a depresszió jelei lehetnek.

Fontos lépés annak tudása, hogy mit kell tennie a műtét utáni depresszió kezelése érdekében.

Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek a megbirkózásban:

1. Keresse fel orvosát

Rendeljen időpontot orvosához, ha úgy gondolja, hogy műtét utáni depressziója van.

Lehet, hogy olyan gyógyszereket írhatnak fel, amelyek nem zavarják a posztoperatív ellátást. Javasolhatnak megfelelő mentálhigiénés szakembert is.

Ha természetes kiegészítők szedését fontolgatja, kérdezze meg orvosát, hogy biztonságosan szedhetők-e, vagy megzavarhatják-e az Ön által már alkalmazott gyógyszereket.

2. Menj kifelé

A díszletváltás és a friss levegő lehelete segíthet a depresszió néhány tünetének kezelésében.

Ha a műtét vagy az egészségi állapot befolyásolja a mobilitását, egy barát, családtag vagy szociális gondozó segíthet a helyszínváltásban.

Lehet, hogy ellenőriznie kell, hogy a meglátogatni kívánt helyen nincs-e fertőzésveszély. Ezt a kockázatot előzetesen megkérdezheti orvosától.

3. Koncentráljon a pozitívra

Tegyen pozitív és reális célokat, és ünnepelje a fejlődését, bármennyire is kicsi. A célkitűzés segíthet fenntartani a pozitív kilátásokat.

Koncentráljon a hosszú távú gyógyulásra, ahelyett, hogy frusztrálta volna, hogy nem ott tartózkodik, ahol szeretne, olyan gyorsan, mint szeretné.

4. Gyakorolja

Gyakoroljon minél többet, amint orvosa javasolja.

Ha műtétje térd vagy csípő pótlása volt, a testmozgás része lesz a kezelési tervnek. A terapeuta kifejezetten olyan gyakorlatokat ír elő, amelyek segítenek a gyógyulásban.

Más típusú műtétek esetén kérdezze meg kezelőorvosát, mikor és hogyan gyakorolhat.

A műtéttől függően képes lehet arra, hogy kis súlyokat emeljen vagy nyújtózkodjon az ágyban. Orvosa segít Önnek megfelelő edzésterv kidolgozásában.

5. Kövesse az egészséges étrendet

Az egészséges étrend segíthet abban, hogy jobban érezze magát és kezelje a súlyát. Ez biztosítja a testének a gyógyulásához szükséges tápanyagokat is.

Fogyasszon rengeteg:

friss gyümölcsök és zöldségek
teljes kiőrlésű gabonák
egészséges olajok
víz

Korlátozza vagy kerülje:

feldolgozott ételek
ételek hozzáadott zsírokkal
ételek hozzáadott cukorral
alkoholos italok

6. Legyen felkészült

Ha otthona felkészül a gyógyulásra a műtét előtt, csökkentheti a stresszt és a szorongást.

Ez segíthet a további problémák és szövődmények kockázatának csökkentésében is, például leesés vagy fontos dokumentumok megtalálásának hiánya.