Cukorbetegség: Gondozói ellenőrzőlista a mindennapi gondozáshoz

Ebben a cikkben

Ha segít valakinek a cukorbetegségének kezelésében, nemcsak jobban érzi magát. Segít elkerülni a közös étrendet, láb- és szájproblémákat. Használja ezt az ellenőrzőlistát a legkiválóbb napi ápoláshoz.

Napi feladatok cukorbetegek számára

A cukorbetegek többségének már megvan a maga napi rutinja. Van, akinek egyáltalán nincs szüksége segítségre - van, akinek emlékeztetőkre és felszólításokra van szüksége. De ha új gondozó vagy családtag vagy, ezek jó dolgok, amelyeket tudnod kell.

Feladatuk a vércukorszint egészséges megőrzése. Lehet, hogy már napi nyilvántartást vezetnek a vércukorszint-leolvasásukról, az orvosi menetrendről, a testmozgásról, az étkezésről és az érzésről. Lehet, hogy az orvosukkal hónapról hónapra keresnek mintákat, és tájékoztatják orvosukat róluk.
Amikor sportolni akarnak, vegye figyelembe, hogy evés után egy órát kell várnia, amikor a vércukorszint valószínűleg magasabb. Mindig jó ötlet, ha glükóz tablettákat vagy szénhidrátot tartalmazó snacket, sok vizet és cukorbetegség azonosító címkét vagy kártyát csomagolsz, amikor otthonról távol edzenek. Ellenőrizniük kell a vércukorszintjüket edzés előtt, közben és után.
A stressz befolyásolhatja vércukorszintjüket. Néhány napi tevékenység, amely segíthet a stressz enyhítésében: séta, mély légzési gyakorlatok, kertészkedés, meditáció, zenehallgatás vagy hobbi munka.

Ha problémáik vannak arra, hogy ezeket a dolgokat bárki képes legyen elvégezni saját maga számára - a vércukorszint ellenőrzésétől a gyógyszerek szedéséig -, akkor segíthet.

Ápolás

A cukorbetegeknél nagyobb valószínűséggel jelentkeznek szájproblémák - például ínybetegségek, gombák és szájszárazság. Ezért olyan fontos a szájápolás. Minden étkezés után puha sörtés kefével kell ecsetelniük, és naponta legalább egyszer fogselymet kell használniuk.
A benőtt körmök fertőzéshez és egyéb problémákhoz vezethetnek. A gondozók vagy a családtagok hetente egyszer segíthetnek a körmök ellenőrzésében duzzanat vagy fertőzés jelei szempontjából. A körmöket egy körömvágóval egyenesen át kell vágni, majd csiszolótáblával kell simítani. Ne kerekítse le a köröm sarkát.

Folytatás

Fürdés

Enyhe szappan és meleg (nem forró) fürdők vagy zuhanyzók a legjobbak a száraz bőr megelőzésére. Ugrás a láb áztatásával, amely kiszáríthatja a bőrt. Szárítsa meg a lábujjak között. Használjon orvos által jóváhagyott hidratáló krémet - a lábukon is, kivéve a lábujjak között.
Egy olyan apróság, mint a bőrkeményedés vagy a lábra vágás, súlyos problémákhoz vezethet cukorbetegek számára. És ha idegkárosodásuk van a cukorbetegség miatt, akkor nem is érezhetik a vágást vagy a fájást. Fürdés után naponta ellenőrizniük kell a bőrt, különösen a lábukat. Adj nekik egy kézi tükröt, vagy nézz olyan helyre, ahol nem látják. Keresse meg a vörös foltokat, hólyagokat és sebeket.
Finoman simítsa meg a tyúkszemet és a bőrkeményedést habkővel vagy smirglitáblával, csak egy irányba mozgatva. A kisebb darabokat mossa le szappannal és vízzel. Minden nap ellenőrizze, hogy gyógyulnak-e.

Öltözködés

A cukorbetegek többsége tudja, hogy gondozza a lábát. Általános szabály, hogy ne viseljenek szandált, és ne menjenek mezítláb - még akkor sem, ha csak a ház körül járnak.
Jobb tét: puha bőr, fűzős cipő párnázott talppal a jó támogatás érdekében. A cipőnek és a papucsnak zárva kell lennie. Mindig olyan zoknit kell viselniük, amely nem túl feszes, így nem árt a keringésnek.
Ha a cipő új, akkor 1 vagy 2 órán át kell viselnie, majd ellenőrizze, hogy nincsenek-e vágások vagy hólyagok. Adjon hozzá néhány órát, és minden nap ellenőrizze a problémákat, amíg jól érzik magukat. Ha hólyagot kapnak, ne pattintsa fel. Mossa le szappannal és vízzel; majd tegyen antibiotikum krémet. Ha néhány nap alatt nem gyógyul meg, hívja orvosát.

Enni

Fontos, hogy a vércukorszintjük a lehető legstabilabb legyen. Jobb, ha minden nap ugyanabban az időben étkeznek, egészséges falatokkal - vagy egész nap több kisebb étkezéssel. Számukra nem jó ötlet kihagyni az ételt, mert csökkenhet a vércukorszintjük.
Kövesse az étkezési tervet, amelyet az egészségügyi csapat segít létrehozni. Ezek általában szénhidrát adagokat tartalmaznak minden étkezésnél és snacknél, vagy a nap folyamán.
A test és a bőr hidratált fenntartása érdekében sok folyadék - például víz és koffeinmentes, cukormentes italok - fogyasztása jó dolog.

Ha Ön koordinálja étkezésük és gyógyszeres kezelésüket, kérjen tanácsot a cukorbetegséggel foglalkozó egészségügyi csapatuktól.

Források

Amerikai családorvos: "Cukorbetegek lábápolása".

Kaliforniai Csendes-óceáni Orvosi Központ: "Diétás irányelvek a cukorbetegséghez".

Clevelandi Klinika: "Orális egészségügyi problémák és cukorbetegség", "A cukorbetegség lábával és bőrével kapcsolatos szövődmények".

Harvard Medical School Family Health Guide: "Testedzés a cukorbetegséghez."

Joslin Diabetes Center: "4 tipp a lábápoláshoz, ha cukorbetegségben szenved", "Jó bőrápolás és cukorbetegség", "Diabéteszes lábápolás: a megfelelő cipő kiválasztása".

Nemzeti Diabetes Oktatási Program: "4 lépés a cukorbetegség kezelésére az élet számára".

Országos Cukorbetegség és emésztési és vese rendellenességek Intézete: "A cukorbetegség gondozása minden nap".

Wahowiak, L. Diabetes előrejelzés, 2012. szeptember.