Diéta bárányhimlőhöz | Enni való étel és kerülendő bárányhimlő

A bárányhimlő egy normális betegség, amelyet a varicella zoster nevű vírus okozta fertőzés okoz. A csirke dobozban a kiütések az egész testen jelentkeznek, amelyek később hólyagokká válnak, amelyek fájdalmasak és folyadékkal vannak tele. Amikor a vírus először bejut a szervezetébe, körülbelül 10–21 napig tart az expozíció. Mivel mindannyian tudjuk, hogy minden betegségben vagy fertőzésben egészségesnek és megfelelően táplálkoznak, ezért ma ebben a cikkben elmondjuk, hogy mit kell enni bárányhimlőben szenvedve.

Diéta bárányhimlőhöz

Mint tudjuk, a bárányhimlő nem jelent fő problémát, mivel kezeléséhez nincs szükség orvosra, és minden gyerek vagy felnőtt életében egyszer szembesül a bárányhimlő problémájával. Bár önmagában meggyógyul, de a legtöbb esetben a bárányhimlő után nem gyógyul meg könnyen és egészséges, és mindez a rossz étrendnek köszönhető, ezért most elmondjuk a megfelelő étrendet, amelyet be kell tartania a bárányhimlő alatt vagy után. Leginkább mindenki megijedt, amikor először látta a bárányhimlő néhány tünetét a testén, ne érje stresszt, de javasoljuk, hogy kerülje az ételt, amely lelassítja a bárányhimlő gyógyulási folyamatát és növeli a viszketés mértékét a testén. Mielőtt elkezdené betartani az étrendet, tisztában kell lennie néhány alapvető vitaminnal és tápanyaggal, amelyek szükségesek a beteg számára.

A bárányhimlő betegének szükséges alapvető tápanyagok

Különböző mennyiségű és típusú tápanyagot kell hozzáadni a csirkés dobozos beteg duettjéhez, ezek közül néhány -

1. A-vitamin: Az A-vitamin nagyon fontos a tested számára, mivel segíti a hegek bőrből történő gyógyulását. A zöldségek és gyümölcsök gazdag A-vitamin forrást jelentenek.

2. Cink: A testünk nem igényel nagy mennyiségű cinket, de fontos, amíg bárányhimlővel fertőzött, mivel ez növeli a beteg immunrendszerét és segít az étvágycsökkenés problémájának javításában. Kukorica, bab, barna gomba leves, sült tökmag, spárga a gazdag cinkforrás, amelyet be kell vonni a beteg étrendjébe.

3. Kalcium és magnézium: Bárányhimlő esetén a nyugtalanság és a rendszertelen alvási szokások befolyásolhatják, és hogy megszabaduljon ettől a problémától, megfelelő kalcium- és magnéziumbevitelre van szükség. A bab, a szójatej, a teljes kiőrlésű gabona, a teljes kiőrlésű búza gazdag kalcium- és magnéziumforrás.

Tehát ahhoz, hogy a bárányhimlő során megfelelő mennyiségű tápanyagot szerezzen be, fel kell vennie ezeket az ételeket az étrendbe, és könnyen meg kell gyógyulnia. Megfelelő mennyiségű vizet, kölyökdiétát, tört búzát kell bevennie, jó mennyiségű gyümölcsöt, kókuszvizet, túrót, főtt zöldséget stb. Kell bevennie, és szinte minden szükséges tápanyagot és vitamint megkap a testéhez.

Indiai étrend bárányhimlő alatt

Mint már említettük, hogy amikor bármilyen betegség vagy fertőzés érinti Önt, megfelelő étrendet kell fogyasztania, amely a gyógyító eljárás fontos része. Amint azt mondják, hogy az indiai étel jó, és az emberek többsége indiai ételeket keres, mivel azok egészségesek, ezért adunk egy listát az indiai ételekről, amelyeket h a bárányhimlő idején kell bevennie -

1. Brat diéta: A kölyök diéta a leggyakoribb étrend, amelyet Indiában és külföldön egyaránt könnyen követhetünk. A kölyök étrend általában banánt, almát, rizst és pirítóst tartalmaz a szervezetben szükséges összes tápanyagra, amelyek a banánban megtalálhatók. Mivel a banán íze édes, ezért a nyelvének is jobb változást hoz, mivel meghal a láz, a szája íze keserűvé válik.

2. Törött búza vagy búza rava: Ez az ideális reggeli a bárányhimlő betegének. Használatához kövesse az alábbi lépéseket:

* Először vegye be a gőzzel tört búzát vagy búzavavat.

* Most tegye a gyorsfőzőbe a háromszoros búzavízzel.

* Sütés után tartsa légmentesen lezárt edényben.

* Bármikor elfogyaszthatja, amikor csak akarja, és keverheti némi tejcukorral vagy túróval is a jó ízlés és a jobb emésztés érdekében.

* Kipróbálhatja a törött búzát is, mivel a szükséges mikroelemeket és rostokat is tartalmazza. A búzaváva segítségével upma-t is készíthet, egyszerűen párolva és hozzáadva a finomra vágott zöldségeket, például sárgarépát, paradicsomot vagy paprikát.

3. Jó mennyiségű gyümölcsöt vegyen be: A bárányhimlő idején növelnie kell a gyümölcs bevitelének mennyiségét is, mivel ez segíti a szervezetet a vírus elleni küzdelemben és megöli azt. Érdemes választani néhány bogyós gyümölcsöt, például banánt, dinnyét, szőlőt, almát stb. Néha a hólyagokat is a szájába kapja, így abban az időben nehéz enni ilyen helyzetben, ezekből a gyümölcsökből is készíthet levet és megissza.

4. Főtt zöldségfélék: Ha éhes vagy, akkor a főtt zöldség lesz a legjobb étel számodra, mivel főzés közben nem igényel semmilyen olajat, egyszerűen vegyél főtt káposztát, sárgarépát, burgonyát, babot, édesburgonyát, vagy vegye a zöldséglevest is.

5. Ragi: A Ragi egy finom molnár, amely tele van kalciummal és rostokkal, és hipoglikémiás természetű, így vehet néhány ragi lisztet is, és felhasználhatja dosa, ragi kása, ragi idli, ragi golyók, ragi maláta készítéséhez. bármilyen olaj.

A legjobb étel bárányhimlőhöz

Tehát, mivel élelmiszerekről beszélünk, hogyan maradhatnánk hátul, mindannyian szeretnénk a lehető leghamarabb meggyógyulni, és ebben az egészséges táplálkozás nagyon fontos szerepet játszik. Ha azt is tudni akarta, hogy melyik ételt érdemes a bárányhimlő idején bevenni, akkor jó helyen jár. Végül elmondjuk, hogy melyek a legjobb ételek, és amelyek segítenek abban, hogy hamarabb meggyógyuljon. Ebben a fenti cikkben egy listát adtunk Önnek a testéhez elengedhetetlen ételekről, ezért ezek a fent említett 5 étel a legjobb étel, ha bárányhimlőben szenved, mivel ezek az ételek nemcsak az éhségét gyógyítják meg, hanem a testének gyorsabb gyógyulását és egészségessé tételét is segíti. De ezek az ételek nem elegendőek a fent említett ételekhez, a következőket is meg kell tennie:

1. Vegyen megfelelő mennyiségű vizet

Amikor a bárányhimlő vírusával fertőződünk meg, először a testünk kiszárad, és ebben az állapotban nagyon szükségessé válik megfelelő mennyiségű víz bevitele a test hidratált és egészséges állapotának megőrzéséhez. Tehát igyekezzen annyit fogyasztani, amennyit csak tud, és biztosnak kell lennie abban, hogy megfelelően forralt és hűtött vizet fogyaszt, és ne ossza meg poharát vagy üvegét egyetlen egészséges emberrel sem, mivel ez veszélyben tartja őket.

2. Vegyen gyengéd kókuszvizet

Reggel ébredve próbáljon meg egy pohár tele finom kókuszvízzel, mivel sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz benne, nulla kalóriával, ami hűvösé teszi a testét, és segíti az immunrendszer kapacitásának növelését és fenntartja a a gyomor savasságának szintje.

A túró nagyon hasznos, mivel elősegíti a bőr megfelelő gyógyulását, és jó mennyiségű kalciumot és probiotikumokat is tartalmaz. Tehát azt javasoljuk, hogy egy nap alatt vegyen be egy csésze túrót.

A legjobb étrend a bárányhimlő után

Sok olyan ember van, aki még mindig kíváncsi a bárányhimlő eltűnésére, és ez jó, mivel testünk még mindig nem egészséges és gyógyító módban van, ezért egy ideig megfelelő étrendet kell fogyasztania, miután a bárányhimlője nincs több. Egyszerűen beveheti a szokásos étrendet, de ügyeljen arra, hogy ne vegyen be nagy mennyiségű sót vagy bármi hideget, és sok folyékony dolgot fogyasszon, például vizet, levest, gyümölcslevet stb., És ahogy Önnek nincsenek tünetei, de mégis vannak a szervezetben maradó fertőzés, ezért kerülje a kapcsolatot más személlyel és gyermekekkel, különösen olyanokkal, akik nem kapnak oltást bárányhimlő ellen.

A bárányhimlő során kerülendő ételek

Mostanáig csak azt mondtuk, hogy mit szabad enni, miközben bárányhimlővel fertőzött, ugyanakkor egyidejűleg arra is ügyelnie kell, hogy mit ne egyen a fertőzés során. Tehát most el fogjuk mondani, hogy melyik ételt érdemes kerülnie, mivel ez lelassítja testének gyógyulási folyamatát, ezért kerülje ezeket az ételeket teljesen, amíg megfelelően meg nem gyógyul:

1. Telítsen zsírban gazdag ételeket

Kerülni kell azokat az ételeket, amelyek telített zsírokat tartalmaznak, például húst, tejterméket stb., Mert ezek az ételek gyulladást okozhatnak, súlyosbíthatják kiütésüket és lelassíthatják a gyógyulást.

Nagyon gyakori, hogy bárányhimlő idején hólyagok is kialakulnak a szájban és a torokban, ezért ügyeljen arra, hogy ne fogyasszon citrusféléket vagy gyümölcslevet, mivel ez irritációt okozhat, és késleltetheti a gyógyulási folyamatot, amely erős fájdalmat eredményez.

3. Fűszeres és sós ételek

Ha a fűszeres vagy sós ételt a bárányhimlő idején veszi be, akkor az irritációt sebekben okozhatja a szájban és a torokban, így elkerülheti az összes ilyen ételt, például a sós csirkehúslevest, a borsot vagy a fűszeres fűszereket tartalmazó levest. zöldséges kevert levesek.

4. Az arginin forrásai

Az arginin egyfajta aminosav, amely elősegíti a vírus szaporodását a szervezetben a bevitel során, és amely szövődményekhez vezethet, és betegségét súlyosabbá és tartósabbá teheti, ezért erőteljesen el kell kerülnie minden olyan ételt, amely arginint tartalmaz, mint a magvak, mogyoró, mazsola, mogyoróvaj, csokoládé, diómag stb.

A transzzsír egy ember által előállított zsír, amelyet számos étel tartalmaz, ami szívbetegséghez vezethet, és fokozhatja a betegség szövődményeit, de irritációt és gyulladást okozhat, ezért kerülje az összes ilyen ételt, például kenyeret, aprósüteményt, gabonafélét, chips, keksz stb.

Gyakran ismételt kérdések (GYIK)

Vonalak - 1: Ehetek csirkét bárányhimlő után ?

Ans - 1: Kerülje a csirkehús fogyasztását a bárányhimlő felépülése alatt vagy a közelmúltban, mivel a teste nem túl egészséges és az emésztőrendszere gyenge, ezért nem tudja megemészteni megfelelően, de ha úgy gondolja, hogy a test meg fogja emészteni, akkor az alacsony fűszer- és sótartalmú lehet néhány nap után, miután felépült a bárányhimlőből.

2. sor: ehetünk fagylaltot bárányhimlő alatt ?

Ans - 2: Nem, mivel a fagylalt telített zsírt tartalmaz, amely a bárányhimlő idején nem tesz jót a testednek, és ez lelassítja a tested gyógyulási folyamatát.

Vonalak - 3: Ihatunk tejet bárányhimlő alatt ?

Ans - 3: Igen, bárányhimlő alatt tejet is szedhet, mivel ez biztosítja a szervezet számára a fontos vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek segítenek a gyógyulási eljárásban.

Vonalak - 4: Ehetünk mangót bárányhimlő alatt ?

Ans - 4: Mivel a mangó olyan gyümölcs, amely nagy mennyiségű fruktózt tartalmaz és amelyet nem könnyű megemészteni, ezért javasoljuk, hogy kerülje a Mango fogyasztását.