Diéta a rák kezelésére mellékhatások

Hányinger

Az émelygés a kemoterápia és a sugárterápia gyakori mellékhatása. Ennek oka lehet a kezelés vagy maga a rák. Ha műtét után tapasztalja, mindenképpen beszélje meg ezt orvosával vagy orvosi csoportjával.

diéta

Íme néhány praktikus tipp az émelygés kezelésére:

Javasolt ételek

  • Búzakrém, zabpehely és hideg gabona
  • Levesek
  • Hideg szendvicsek
  • Túró
  • Keményre főtt tojás
  • Sima tészta, rizs, tészta és burgonyapüré
  • Pirítós, száraz sós kekszek, természetes burgonya chips vagy perec
  • Gyümölcskonzervek, almaszósz és Jell-O
  • Tejsodó és puding
  • Sörbet, popsicles és fagyasztott gyümölcsrudak
  • Szóda, gyümölcslé és gyógytea
  • Alacsony zsírtartalmú fehérjeforrások, például nyúzott csirke vagy tofu, amelyet sütnek vagy roston sütnek, nem sütnek
  • Őszibarack vagy más puha, enyhe ízű gyümölcs és zöldség
  • Tiszta folyadékok, például alma- és áfonyalé, alacsony sótartalmú húsleves és koffein nélküli szénsavas italok
  • Teák, például gyömbér és borsmenta, langyosan vagy hidegen tálalva

Hányás

A hányás hányingert követhet, amelyet kezelés vagy ételszag okozhat. Ha a hányás súlyos, vagy egy vagy két napnál tovább tart, forduljon orvosához. Vizualizációs és relaxációs gyakorlatok segíthetnek. Íme néhány további tipp:

  • Ne egyen vagy igyon semmit, amíg a hányás nem kontrollálható.
  • Próbáljon ki kis mennyiségű tiszta folyadékot, például vizet vagy levest, alma- vagy áfonyalevet, gyümölcsdarabokat gyümölcsdarabok nélkül, gyömbéres sört vagy 7-Up-ot, sima zselatin desszerteket, popsiklákat, sportitalokat, például Gatorade-t, zöldséglevest és teákat.
  • Kezdje 10 percenként 1 teáskanálnyival, fokozatosan növelve az összeget 20 percenként 1 evőkanálra, majd próbáljon meg 2 evőkanál 30 percenként vagy az elviselhetőség szerint.
  • Ha ezeket a folyadékokat elviselte, próbáljon ki egy lágyabb étrendet nyájas ételekkel, például burgonyapürével, rizzsel, pürésített gyümölcsökkel, turmixokkal, gyümölcsnektárokkal, joghurttal és gabonafélékkel tejjel vagy szójával, ha problémái vannak a tej emésztésével.
  • Igyon és fogyasszon több kálium- és magnéziumban gazdag ételt, ha jobban érzi magát. A káliumban gazdag ételek közé tartozik a banán, a burgonya, a narancslé, a paradicsom és a kajszibarack.

Székrekedés

A kemoterápia, bizonyos gyógyszerek vagy a testmozgás hiánya székrekedést okozhat. Több rost hozzáadása az étrendhez segíthet. Íme néhány egyszerű módszer a rost hozzáadásához az étrendhez és a székrekedés elősegítéséhez.

  • Próbáljon étrendjébe beletenni magas rosttartalmú ételeket - például vesebabot, csicseriborsót, lencsét, friss gyümölcsöt és zöldséget, valamint szárított gyümölcsöt. Próbáljon minden étkezésében tartalmazni egy kis rostot.
  • Kezdje a napját korpás gabonafélék vagy aprított búza, vagy teljes kiőrlésű gabonákból készült ételek, például bulgur vagy búzabogyó fogyasztásával. Célozzon egy gabonát, amely adagonként legalább 5 gramm rostot tartalmaz.
  • Adjon hozzá feldolgozatlan búzakorpát a forró gabonafélékhez és a joghurthoz.
  • Ha még nem szokott sok rostot enni, lassan növelje a bevitelt, mivel kezdetben fokozódhat a gázképződés (gáz), amíg a test megszokja a több rostot az étrendben.
  • Csökkentheti a babfogyasztásból származó gázképződést is, ha a babot először vízbe áztatja, és a vizet eldobja.
  • Igyon sok folyadékot - naponta nyolc-10 pohár. A magas rosttartalmú étrendhez sok folyadékra van szükség a hatékony működéshez.
  • Csökkentse a koffeinbevitelt, mivel a koffein elősegítheti a székrekedést azáltal, hogy folyadékot veszít.
  • Igyon reggel forró, koffeinmentes italt, például citromvizet, ébredés után.
  • Adja hozzá a testmozgást a napi rutinjához. Először forduljon orvosához.

Javasolt ételek

  • Teljes kiőrlésű kenyerek és tészták, korpás gabonafélék
  • Főtt bab, borsó és lencse
  • Nyers gyümölcs és zöldség
  • Szárított gyümölcs
  • A levet és a forró citromvizet metszeni

Hasmenés

A hasmenésnek számos oka lehet. Kemoterápia, hasi sugárterápia, felszívódási zavar vagy antibiotikumok alkalmazása miatt kaphatja meg. A tej intoleranciája vagy a zsírok felszívódásának nehézségei miatt is kialakulhat. Ha hasmenés miatt súlycsökkenést tapasztal, annak oka lehet a kiszáradás, ami azt jelenti, hogy testének nincs elegendő vize. Beszéljen egészségügyi szakemberével, hogy megpróbálja meghatározni a fogyás okát és megszerezze a megfelelő kezelést.

Ha hasmenése van:

Javasolt ételek

  • Búzakrém, zabpehely, sima rizs és kukorica gabonafélék
  • Gyümölcskonzervek, nektárok és almaszósz
  • Fehér rizs, tészta és burgonya bőr nélkül
  • Szendvicsek, fehér kenyér
  • Krém nélküli levesek
  • Sajt és keksz, graham keksz és mogyoróvaj
  • Tojás
  • Jell-O és popsicles
  • Szóda és gyógytea
  • Táplálkozási italok, mint például az Ensure, Resource, Sustacal, Pediasure és Boost

Étvágytalanság

Az olyan problémák, mint a fájdalom, émelygés, hányás, hasmenés vagy a fájó vagy szájszárazság megnehezítheti az étkezést, és elveszítheti az étkezés iránti érdeklődését. A depresszió, a stressz és a szorongás étvágytalanságot is okozhat. Ha az étvágya már nem motiválja az étkezésre, íme néhány javaslat, amelyek segítenek abban, hogy megkapja a szükséges táplálékot.

Szájfájdalmak, rágási vagy nyelési nehézségek

A szájban és a torokban jelentkező fájdalom és érzékenység nem ritka. Ha nyelési nehézségei kisebbek, az alábbi javaslatok segíthetnek. Szüksége lehet dietetikus vagy nyelési terapeuta együttműködésére, vagy fontolóra kell vennie az alternatív táplálási módszereket, ha súlyos problémái vannak.

  • Fogyasszon gyakran kis ételeket és harapnivalókat, hogy elegendő kalóriát kapjon. Válasszon hűvös, sima és nyájas ételeket. A lágy szilárd anyagok és folyadékok működnek a legjobban.
  • Vágjon ételeket harapásméretű darabokra, vagy őrölje meg, így kevesebb rágásra van szükség.
  • Válasszon lágy ételeket, vagy olyan ételeket, amelyeket lazán főzhet, például burgonyapürét, édesburgonyát, téli tököt (butternut és makkot), sárgarépát, almaszószt, darált marhahúst vagy pulykát és tofut.
  • Fogyasszon olyan folyékony kiegészítőket, mint a Prosure, az Ensure Plus, a Boost Plus vagy a turmixgépben készíthető shake-eket.
  • Fontolja meg egy turmixgép használatával a családja által fogyasztott ételek püréjét. Folyadék hozzáadásakor az ételek feldolgozásához ne felejtsen el víz helyett magas kalóriatartalmú folyadékokat - például mártást, tejet vagy szójatejet vagy húslevest - adni.
  • Igyon bőséges mennyiségű tápláló folyadékot étkezés közben.
  • Legyen kalandos. Próbáljon ki új mártásokat, mártásokat vagy különböző olajokat az ételeken, hogy megkönnyítse a nyelést.
  • Próbálja ki az alma-, áfonya- vagy szőlőlevet vagy gyümölcsnektárt, ha érzékeny a citruslevekre.
  • Tartson kéznél egy kis bébiételt, hogy valami gyors és ízletes legyen.
  • Próbáljon folyadékot inni egy szívószálon vagy a nyelési terapeuta ajánlása szerint.
  • Kerülje a fűszeres, sós és savas ételeket és italokat.

Javasolt ételek

  • Nektárok és almalé
  • Gyümölcskonzerv és almaszósz
  • Tejbegríz
  • Burgonyaleves, csirke tésztaleves és rizses leves (juk)
  • Tejszínkrém, pudingok, joghurt és Jell-O
  • Popsicles, fagylalt és sörbet
  • Tejes turmixok és szegfű azonnali reggeli
  • Táplálkozási italok, mint például az Ensure, Resource, Sustacal, Pediasure és Boost

Íz és szag változások

  • Kerülje a vörös húsokat, ha fémes ízűek. Egyél több csirkét, pulykát, tejtermékeket és rakott ételeket.
  • Ha az ételeknek kevesebb az íze, próbáljon ki savanykás ételeket, például joghurtot, citromot vagy narancssárga Jell-O-t vagy limonádét.
  • Amikor az ételek viccesek vagy szagúak, próbálkozzon hideg vagy szobahőmérsékletű ételekkel.
  • Próbálja ki a pácolt vagy fűszeres ételeket, például az enchiladákat, a fűszeres csirkét vagy a spagettit, ha nincs hányingere, hányása vagy szájfájása.
  • Kemény cukorkákkal távolítsa el a rossz ízeket az étkezések között.
  • Tartsa fenn a jó szájhigiéniát.

Kérjük, olvassa el a betegtájékoztató cikkünket is: Táplálkozás és megbirkózás a rák tüneteivel.