Diéta gastritis esetén

A gyomorhurut étrend nemcsak diétás étel káros termékek nélkül, hanem olyan kezelés is, amely segít a gyomor diszfunkciójának gyors megelőzésében. Egy ilyen étrend miatt az emésztőrendszer munkája gyorsan normalizálódik.

A gyomorhurut fogyasztása szintén segít a fogyásban.

A táplálkozás lényege és alapelvei

Különböző típusú gasztritisz létezik. Ettől függően meghatározzák az étrend összetettségét és súlyosságát. Az akut gastritis magában foglalja a legszigorúbb étrendet, amelyből a káros ételek és az alkoholtartalmú italok teljesen kizárva vannak. A táplálkozás lényege, hogy megfelelő étrendet kapjon az étrend, telítse a testet a szükséges hasznos összetevőkkel.

A gyomor-bél traktus többi betegségéhez hasonlóan az étrend is a következő elveket tartalmazza:

Töredékes és gyakori étkezések.
Optimális fogyasztási szokás: napi 2 liter víz.
A szénsavas italok szigorú betiltása.
Teljes reggeli.
Vacsora 2-3 órával lefekvés előtt.

A gyomorhurut étrendje mindig komoly étrendi korlátozásokat tartalmaz, ezért e betartás első napjai mindig nehézségeket és kellemetlenségeket okoznak. Bizonyos idő elteltével a test alkalmazkodik egy ilyen étrendhez, csak az előnyeit vonja le belőle.

A táplálkozás előnyei és hátrányai

A gyomorhurut étrendjének betartásával meg kell értenie, hogy ennek az étrendnek vannak pozitív és negatív vonatkozásai. Az első napokban csak az étrend hátrányait fogják megfigyelni, mert a test kategorikusan nem hajlandó alkalmazkodni az ilyen súlyos korlátozásokhoz.

De a valóságban a gyomorhurut étrendet számos pozitív szempont jellemzi, és a következők:

Könnyűség a gyomorban.
Javítsa az emésztési folyamatot.
Különböző ételek főzésének képessége.
Gyors és érezhető eredmények.
A kezeléshez nem kell drága gyógyszereket vásárolnia.
Készítsen ételeket a rendelkezésre álló termékekből.
A test telítettsége hasznos összetevőkkel.

Van néhány hátránya ennek az étrendnek, beleértve:

Fáradtság és apátia a diéta első napjaiban.
Ideiglenes éhség pszichológiai szinten.
Az ismert termékek nehéz elhagyása.

Ha ezt a betegséget a rendszerek és szervek működésének súlyosabb és halálosabb rendellenességeinek okának tekintjük, akkor a gyomorhurut étrendjének nincs negatív oldala. A gyomorhurutban szenvedő személy csak pozitív aspektusait veszi észre.

Ez a diéta segít fenntartani a gyomorhurut remisszióját, megakadályozva annak akut formáját, ahol az étel komolyabb és intenzívebb lesz, nem mindenki képes megbirkózni vele. Súlyos esetekben a gyógyszerek megmentik, aminek gyors pozitív hatása lehet. A gyomorhurut egy hétig tartó menüje a nap kívánságaitól függően cserélhető.

Mit ehet az étrendjében?

Vessünk egy pillantást arra, hogy mit ehet gyomorhurut esetén:

Párolt omlett?
Tojás?
Tenger gyümölcsei?
Szárított kenyér?
Tejes levesek?
Gyümölcs?
Sovány tea, kakaó?
Sült alma?
Kissel.

Ez a lista lehetővé teszi, hogy olyan finom ételeket készítsen, amelyek teljesen telítik a testet, gazdagítják hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Mit ne együnk diétában?

A megengedett ételek listáján kívül vannak olyan tiltott ételek is, amelyeket nem szabad fogyasztani a gyomorhurut kezelésében.

Nézzük meg, mit nem lehet enni gyomorhurut esetén:

Sózva és füstölve. Halászlé?
Csokoládé?
Tisztítsa meg a sült tojást.
Marinades?
Kuvasz;
Zsíros húskészítmények?
Leveles tészta?
Friss fehér kenyér?
Mártások?
Szénsavas italok.

Ha a múltban ezek a termékek képezték az étrend alapját, akkor ezeket a gasztritisz kezelésében meg kell szüntetni. Ezek súlyosbítják az állapotot, és nem hoznak hasznot a szervezet számára.

Diétás fajták a gyomorhuruthoz

Diéta magas savtartalmú gasztritisz esetén

A következő ételeket kell tartalmaznia étrendjében:

Zöldségek és gyümölcsök?
Búzaleves?
Hajdina, zabpehely
Párolt hús és baromfi?
Pudingok.

Diéta alacsony savtartalmú gyomorhurut esetén

Az étrend a következő ételeket tartalmazza:

Erjesztett tejtermékek?
Laza gabonafélék?
Öreg búza kenyér?
Bogyós gyümölcsök?
Húsgombóc levesek.

Diéta maró gasztritisz esetén

A következő étrendi irányelveket feltételezi:

Egyél csak forrón.
Fogyasszon nagy mennyiségű őrölt és félig folyékony ételt.
Konzervek, halak, zsíros húsok, élesztőalapú tányérok használata tilos.

Diéta krónikus gastritis esetén

A krónikus gyomorhurut az életed végéig tartó diétát jelenti, a következő jellemzőkkel:

A gyümölcsök és zöldségek csak hőkezelés után fogyaszthatók.
A krumpli, zsírok, sütemények teljes elutasítása.
Korlátozza a kávét és a teát.

Diéta akut gastritis esetén

Szigorú étrendi korlátozásokat és ajánlásokat javasol:

Örökre el kell felejtenünk a tejfölt, a kávét, az édességeket, a szénsavas italokat.
Tojás, tej, zselé fogyasztása megengedett.
Fontos, hogy sovány húsokat, leveseket, gabonaféléket, folyékony gabonaféléket fogyasszunk.

Diéta atrófiás gastritis esetén

A menünek alacsony kalóriatartalmúnak és alacsony savtartalmúnak kell lennie. A következő termékek tilosak:

Hüvelyesek, gombák?
Liszt és vaj?
Konzervek?
Teljes tej?
Salo;
Káposzta, uborka, retek.

Ezeket a termékeket tartósan kizárják a beteg életéből.

Étel receptek

Annak érdekében, hogy az ételek minél változatosabbak és finomabbak legyenek, ismernie kell a gyomorhurut receptjeit, amelyeket egyszerűen és egyszerűen elkészíthet. A recept minden változata telítheti a testet hasznos összetevőkkel, vitaminokkal gazdagíthatja és eltávolíthatja az éhségérzetet.

Sütőtök puding

Hámozott tök?
Semilina?
Vaj?
Só, cukor?
Almák?
Tej.

Tök héja és reszelt. Az így kapott zacskót tejjel és vajjal (20 g) összekeverjük, majd egy tálba küldjük a tűzön a készültség érdekében. A tetejére adjuk az almát, és mindent együtt főzünk.

Végül adjunk hozzá egy kevés búzadarát, keverjük puhára és főzzük 10 percig.

Püré leves

Karfiol? Szerecsendió?
Tyúkhúsleves?
Alacsony zsírtartalmú tej
Só.

A káposztát virágzatokra osztják, és a pörkölthez küldik. Ezután turmixgépben sűrű zúzává zúzva, kevés tejet és húslevest adunk hozzá. Megszórjuk szerecsendióval és a sóval a tetején. Nagyon gyorsan elkészül.

A diéta mellékhatásai

A gasztritisz-diéta célja kizárólag a közérzet javítása, a gasztritisz tüneteinek megszüntetése és a fájdalom megszüntetése. Sok pozitív hatása van, és gyakorlatilag nincs hátránya.

De a korai szakaszban előfordulhat néhány mellékhatás, amelyek közül megjegyezzük:

Éhesnek érzi magát.
Általános gyengeség.
A teljesítmény elvesztése.
Alvászavar.
A hormonszint változása.
A hányinger kezdete.
Fejfájás.

Ezek a mellékhatások a diéta első napjaiban gyakoriak. Nem szükséges feltételezni, hogy ezek az étrendi korlátozások negatívan befolyásolják a testet, és nem segítenek a gyomorhurut problémájának leküzdésében. Emlékeztetni kell a fő szabályra - hogy a mellékhatások gyorsan elmúljanak vagy egyáltalán ne jelennek meg, a gasztritisz menüjét kizárólag szakembernek kell elkészítenie.

Az embernek vannak bizonyos egyéni jellemzői, amelyekben a test nem érzékel bizonyos termékeket, aminek következtében mellékhatások figyelhetők meg. Csak az orvos fogja előre látni ezeket a megnyilvánulásokat, és egyéni étrendet ír elő a hatékony kezelés érdekében.