Diéta köszvény esetén súlyosbodáskor: táblázat a termékekről, hozzávetőleges menü

A köszvényt a fehérje anyagcseréjének megsértése, a vér és a szövetek húgysav-koncentrációjának növekedése okozza. A köszvényes étrend (a hozzávetőleges táplálkozási menü lásd alább) javítja a beteg állapotát és jelentősen csökkenti a rohamok számát.

A táplálkozás jellemzői

A vérben a szabad urinsav magas koncentrációját étrend és gyógyszerek kompenzálják. A köszvényes étrend (hozzávetőleges menü, amelyet a cikkben leírunk) a betegség lefolyásának súlyosságától és a testsúlytól függően készül. A köszvény táplálkozásának elve a következő:

Nagy mennyiségű folyadék fogyasztása.
A súly ellenőrzése.
Hüvelyesek, halak, hús és egyéb purinforrások korlátozása.

A diéta hatékonyságának fő feltétele a testtömeg csökkenése. Egy napra ajánlott 2,5 liter vizet fogyasztani. Az állatok és növényi fehérjék aránya 1: 1,5.

Táplálkozási szabályok

Folyadék átvétele. Bármely emberi testnek elegendő mennyiségű vizet kell kapnia. Egy napra egy személynek átlagosan körülbelül 2 liter folyadékot kell fogyasztania, de a köszvény diagnosztizálásakor ezt a mutatót növelni kell.
Változatos menü. Az adagnak feltétlenül tartalmaznia kell alacsony zsírtartalmú húst, tejtermékeket, zöldségeket és még sok minden mást, fontos, hogy az elfogyasztott étel hasznos legyen.
Az ételek rendszerességének való megfelelés.
Előnyben kell részesíteni a lúgosító termékeket, például a tejtermékeket.
Távolítsa el a káros ételeket. Ez a lista szénsavas italokat, lisztételeket, gyorsételeket és így tovább.

Az étrend kalóriatartalma

A köszvény étrendje az exacerbáció időszakában a következő étrendi bevitelt jelenti naponta:

Zsírok - legfeljebb 90 gramm.
Fehérjék - legfeljebb 80 gramm.
Szénhidrátok - legfeljebb 450 gramm.
Víz - 2,5 liter.
Étkezési só - legfeljebb 9 gramm.

Annak érdekében, hogy ne érezze éhségét és ugyanakkor ne ébredjen fel, a betegnek egy napig legfeljebb 2500-2700 kcal-ot kell fogyasztania. Diéta köszvény esetén súlyosbodás esetén magas vérnyomásban szenvedő betegek számára a napi kalóriabevitel csökkenése 1900-2000 kcal-ra.

Tiltott termékek listája

A betegség étrendje nagyon fontos, és nem csak súlyosbodási időszakokban, hanem remisszióban is. Olyan termékek, amelyek serkentik a kövek, vizeletsók képződését, valamint zavarják az anyagcsere folyamatokat:

Erős tea, kávé.
Kalóriatartalmú cukrászda, sütemények, sütik stb.
Sült étel.
Karfiol.
Konzervek.
Csokoládé.
Füstölt hús.
Gomba.
Túl sós és fűszeres ételek. Ezek a korlátozások nemcsak akkor hasznosak, ha az étrendet köszvényes lábakon figyelik meg. Az éles és sós ételek nélküli menü tökéletes a vesebetegségek, a különböző típusú arthrosisok stb. Megelőzésére is.
Alkohol, különösen erős szeszes italok.
Szénhidráttartalmú ételek.

Ez nem a termékek teljes listája, a fogyasztást korlátozni kell. A köszvény színvonalától, a köszvény minőségétől, az ezzel járó betegségektől függően ez a lista növekedhet. Általános szabály, hogy az orvos erre figyelmeztet. Ha a táplálkozás elvét függetlenül választják, fontos egyértelműen megérteni, mi káros és mi hasznos ennek a betegségnek.

Lehetőség van megvizsgálni azok válaszait is, akik ezt a módot megpróbálták, de ebben az esetben mégis be kell tartania a szakember véleményét. A kiválasztáshoz szükséges egy étel ellenőrzött módszere, például a klasszikus étrend köszvény esetén - a 6. táblázat különösen aktuális. Ez a takarmányrendszer az adott betegség lefolyásának sajátosságait figyelembe véve készül. Körülbelül heti menüt is kidolgoztak, amely segít az étrend szabályozásában.

A betegségnek ellenálló termékek

A köszvény súlyosbodásával a hagyományos orvos javasolja a fokhagyma fogyasztását. A 6. diéta nem tagadja előnyeit, és felveszi a szervezet számára szükséges kötelező termékek listájára. A fokhagyma növeli az immunitást. Baktericid hatású és természetes gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz.

A köszvényben szenvedők használhatják és kell használni a tejleveseket. A makaróni is szerepel az étrendben, amely diétát biztosít a köszvényre a lábakon. Ennek az étkezési rendszernek az étlapja kizárja a nem savas zsírtartalmú tej fogyasztását, mint önálló terméket, mivel hozzájárul a húgysavtartalom növekedéséhez a szervezetben. De a főételekkel együtt szigorúan korlátozott számban használható. A köszvény étrendszáma 6. Eszerint a szójafogyasztás nem kizárt. Táplálkozási tulajdonságai mellett ez a termék enyhítheti a betegség súlyosbodásának tüneteit. A szójatermékekből előállítva a húgysav származik a szervezetből, ami ebben az állapotban különösen fontos.

Ha a köszvény szerepel az étrendben, a következő ételeket kell tartalmaznia:

Magok.
Diófélék.
Aszalt gyümölcsök.
Kapor.
Káposzta.
Krumpli.
Padlizsán.
Cukkini.
Uborka.
Paradicsom.

A görögdinnye nagyon hasznos, mivel hozzájárul a húgysav-sók kiválasztásához a testből. Hasonló hatást fejtenek ki a citrusfélék, a zöld alma és az egres. Kategorikusan tiltott mazsola és szőlő, amelyek csak az egészségi állapot romlását okozzák.

Köszvényes roham: diéta

A súlyosbodás időszakában a 6. táblázat ajánlott, amely folyékony ételeket tartalmaz. A betegeknek megengedett a zöldség-, gyümölcslevek, citruslé, zselé, kompótok, zöldséglevesek, gabonafélék és savanyú tejitalok. A betegség súlyosbodása során nem ajánlott tenger gyümölcseit, halakat és húsokat fogyasztani.

A köszvényes étrend az exacerbáció során csökkenti a rohamok számát és megállítja a betegség kialakulását.

Az étrend jelentősen csökken, de az éhezés elfogadhatatlan. Egy nap után speciális kirakodási napokat szerveznek, amelyek csökkentik a húgysav szintjét és lúgosítják a testet.

A kirakodási napok alatt a következő termékeket használhatja:

Kefir - 1-2 liter.
400 gramm túró és 0,5 liter kefir.
Gyümölcsök és zöldségek - 1,5 kg.

Termékek táblázat

Figyelmünk középpontjában egy köszvényes étrend áll. Az alábbiakban bemutatott termékek táblázata segít az optimális étrend kialakításában.

Diéta köszvény esetén: receptek, minta menü

Az egészséges ember étrendjének változatosnak kell lennie, ugyanannak a teljes értékűnek kell lennie a köszvény étkezési rendszerének. A menü szükségszerűen leveseket, zöldségsalátákat, burgonyából, tésztából készült rakott ételeket, bármilyen dara őrleményeket, rizses levest, padlizsánt, zöldségkaviárt, vinaigrettet jelent. Vegyünk egy hozzávetőleges menüt a hét napjain.

hétfő

Kefir.
Töltött káposzta tekercs zöldségekkel, syrniki, tea.
Egy alma.
Káposztás szelet, tejleves, kompót.
Leves dogrose, gyümölcslé, egy darab kenyér.
Sárgarépapuding, tojás, saláta, tea.

kedd

Egy pohár joghurt, sült tök mézzel.
2 darab kenyér, gyümölcslé.
Zrazy burgonya, tejleves, zselé.
Alma, túró mazsolával, tea.
Tojás, kenyér, zöldségsaláta, kávé.

szerda

Kissel kekszekkel.
Omlett, tea pillecukorral.
Burgonyapüré, sovány hal, zöldségleves, kompót.
Zableves, saláta és cékla.
Tea, zabpehely lekvárral.

csütörtök

Tej, tök zabkása.
Sajt, tojás, tea citrommal.
Párolt cukkini, káposzta tekercs, kompót.
Süti, gyümölcszselé.
Kávé, syrniki.

péntek

Kenyér, rántotta, kefir.
Kenyér, tök kaviár, zselé.
Saláta, hús, hajdina zabkása, kompót.
Dogrose húsleves, gyümölcssaláta.
Sajt nélküli sajt, paradicsomsaláta, tea.

szombat

Süti, zselé.
Joghurt, gyümölcssaláta.
Zöldségsaláta, főtt burgonya, párolt káposzta, kompót.
Szárított gyümölcsök, diófélék, tea citrommal.
Kávé, rakott makaróni és sajt.

vasárnap

Kenyér, tej.
Kissel, sült alma mézzel.
Saláta, gőzszelet, gyöngyleves zöldségekkel.
Kompót, tojás, egy darab kenyér.
Kávé, túrós rakott.

A 6. diéta napi öt étkezésről rendelkezik, nem ajánlott éhezni. Túlsúly esetén fokozatosan csökkenteni kell a súlyt. Mint fent említettük, ajánlatos időnként kirakodási napokat tölteni zsírmentes túróra, görögdinnyére, sárgarépára, narancsra vagy almára. A böjt napját eltölthetjük a zab, a zselé vagy a befőtt főzetével is.

Diéta köszvény esetén súlyosbodás esetén, önállóan, saját preferenciái alapján elkészítve. Egy másik lehetőség a már elkészített táblázat használata, amely figyelembe veszi a betegség különféle ételeit.

A diéta fontossága

Mi okból javasolja a betegség kezelésében a megengedett termékek táblázata szerint összeállított villamosenergia-rendszert? Mindez annak a ténynek köszönhető, hogy ezt a táplálékot betartva Ön maga is hozzájárul a húgysavszint szabályozásához, sokkal gyorsabban megszabadulva annak feleslegétől.

Ha nem tartja be a diétát és csak gyógyszeres készítményeket szed, akkor nem éri el a szükséges eredményt. Ezzel szemben a gyógyszerek és a táblázatban szereplő termékek fogyasztásának kombinációja hozzájárul:

Dömping súly és jobb érzés.
Az ödéma csökkentése, ennek megfelelően a savak és sók kiválasztása a testből.
A fájdalom csökkentése.

A köszvény olyan betegség, amely hosszú távú kezelést és fokozott figyelmet igényel. Egy olyan ember számára, aki szenved ebben a problémában, a terméktábla egyfajta emlékeztetővé válik. Segítségével a vizeletrendszer helyreállítja normális működését, és a beteg el tudja felejteni a fájdalmakat és a köszvényes rohamokat.