Diéta, mint egy orvos

Az e-könyv megtanítja:

Hogyan kell szokásokat építeni amelyek végül azzá válnak könnyed viselkedésbeli változások
Hogyan lehet túlnézni a trükkös marketingen, hogy képes legyen tudja, melyik étel egészséges és melyik nem
Hogyan kell szembesülni a kísértéseivel hogy ócska ételt akarjon enni
Megismerni azokat a tényezőket, amelyek megakadályozzák az elérését a céljait
Hogyan kell kezelni a társadalmi következmények egészséges döntéshozatal a mai társadalomban
Hogyan kell gyakorlatilag megközelíteni az életmódváltások végrehajtása, nem csupán az elméleti szempontokra összpontosítva

Tudományos megoldás az étrenddel való összhang fenntartására

Az emberek 87% -a kudarcot szenved hosszú távú fogyással (1)

Ezért nem tanítjuk meg, mit Az étrendet követni kell, de MIET kell követni, hogy bármilyen étrend működjön. A legtöbb ilyen anyagot már a blogunkon, az Instagramon és a Facebookon adjuk el. Ráadásul több ezer szabad forrás létezik, amelyek ezt már lebontják. Ha mélyebb információkra, „fejlett” táplálkozási tanácsokra vágyik, csak lógjon tovább a blogunkban. Mindig INGYEN adjuk meg Önnek a legújabb tudományos bizonyítékokat. Az információk már ott vannak.

Amire szüksége van, az valami más ...

Valami hiányzik a tudásodból. A puzzle hiányzó darabja, amely megakadályozza, hogy minden a helyére kerüljön. Valami sokkal, de sokkal fontosabb dologról fogunk beszélni. Valami, ami mindent megváltoztat, és a fogyókúrádat sikerré változtatja.

Az 5 tudományos alapú törvény - bármilyen étrendet is használ

Mert az információ nem jelent semmit, ha nem tudod gyakorolni. Ezek a törvények segítenek ebben.

Súlycsökkentő étrend követése?Szüksége van következetességre ... nélküle nem fog sikerülni.
Megpróbál tömeget szerezni?Ugyanez.
Zsírégetés nyárra?Ismét ugyanaz.
Próbál enni, hogy javítsa a hangulatát?Minden eddiginél fontosabb, hogy következetes legyen.

Ez az egyetlen dolog, amire szüksége van, mielőtt bármilyen diétát elkezdene!

A helyes fogyókúra és a jó testmozgás kombinálva számos egészségügyi és esztétikai problémában segíthet. Nem érdekel, hogy mit követsz, csak az, hogy betartod-e a diétádat, és ehhez tudnod kell, mi is működik valójában. A tudomány felhasználásával! Ezért hoztuk létre az étrendet, mint egy orvos. Egy bizonyítékokon alapuló könyv. Itt nincs vélemény, csak tények. Orvosként gyakoroljuk a bizonyítékokon alapuló orvoslást, mert a bizonyítékok működnek. Miért ne használhatná ugyanezeket az elveket étrendjében? Ne pazarolja az idejét, energiáját és pénzét olyan dolgokra, amelyek még be sem bizonyítottak! Mint mindig mondjuk: Tedd azt, ami bevált. Hagyja ki a mítoszokat.

Dr. Sasha Koul, Svédország egyik legjobb szívszakértője minden nap foglalkozik a rossz diéta következményeivel. Évente több ezer szívbeteg embert kezelve ezt mondta könyvünkről: