Diéta pikkelysömörhöz

Psoriasis ─ krónikus betegség, amelynek fő tünete ─ kialakulása a bőr felszínén papuláris vörös és ezüst kitörés. A terápia fő célja ─ megszabadulni a bőrelváltozásoktól és elérni a remisszió stabil állapotát. A kezelsi folyamatban nagy szerepet játszik a pikkelysömör étrendje. Az orvosok azt javasolják, hogy folyamatosan tartsák be.

Megfelelő táplálkozás

A rendszer áramforrásának korrigálása nem helyettesíti a kezelést, hanem elősegíti az állapot gyors gyógyulását és javulását. Ha a beteg az ajánlott termékeket használja, és teljesen kizárja az étrendből a tiltott ételeket, a kellemetlen tünetek 7-12 nap alatt eltűnnek.

Az univerzális étrend azonban, amely minden esetben a többség javát szolgálja, nem. Fontos figyelembe venni bizonyos termékek hordozhatóságát. Ezért a pikkelysömörben szenvedő betegek étrendje egyedileg választható. Az orvos fejlesztése a diagnózis adatai alapján. A különböző típusú élelmiszerekkel szembeni tolerancia tesztjei csak remisszióban vannak. Azokat a termékeket, amelyeknél a pikkelysömör súlyosbodik, teljesen ki kell zárni az étrendből. Ha nincs válasz, nagyon ritkán és szigorú mértékkel történhet.

Mi a pikkelysömör?

A pikkelysömör diétás ételeinek elő kell segíteniük a sav-bázis egyensúly fenntartását és a test összes rendszerének harmonikus működését.

Részletesen megvizsgáljuk, hogy bármely termék használata biztosítja a pikkelysömör kezelését:

Nagyon hasznos elegendő vizet inni. Körülbelül normál - 7-10 pohár naponta. Kívánatos az étrendlé kiegészítése (csak friss). Az ajánlott spenót, petrezselyem, sárgarépa, zeller, cékla. Tea pikkelysömörhöz ihat, főleg gyógynövényes. Ne adjon hozzá cukrot.

Az étrendnek gazdagnak kell lennie vitaminokban, különösen A (vaj, máj), E (növényi olaj) (Rosa canine), (hal), (hajdina, marhahús máj), PP, bio-flavonoidok (fekete ribizli), cink (gyümölcsök), zöldségek, hús) és savas aminobenzoesav (gyümölcsök, zöldségek).

A diéta során a test tisztítása segít az éhségérzetben. Lehetséges, hogy minden héten gyakoroljon egy "éhes napot". Ez egy általános ajánlás nőknek és férfiaknak.

Mit nem szabad enni pikkelysömörben?

A pikkelysömör kialakulásának kezelése és megelőzése a diétás termékek kizárását írja elő, amely összetétel koleszterint, szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat tartalmaz.

Ezek tartalmazzák:

Glutént tartalmazó kenyér- és gabonatermékek.
A zsíros hús ─ provokálja a bőr gyulladásos folyamatait.
Füstölt, sós, fűszeres és sült ételek.
Dió ─ provokálja az allergia kialakulását. Lehetetlen tiszta formában használni adalékanyagként és mogyoróvajként.
Fajok - összetételét tartalmazó aromás anyagok mérgező hatásúak, amelyek a bőr irritációjához és a pikkelysömör kialakulásához vezetnek. Különösen káros a nagy, bors, szerecsendió. Kivéve (mérsékelt adagokban) a fokhagyma, a hagyma és a kút.
Citrus.
Alkoholos italok, különösen asztali szőlő alapján. Nem, még a sör is.
Sajt.
Tartósítószert, emulgeálószert, kovászot, stabilizátort, színezéket tartalmazó élelmiszerek.
Könnyen emészthető szénhidrátok, különösen édességek és üdítők.
Tartósítószerek és kolbászok.
Félkész termékek, gyorsan elkészíthető termékek.
Margarin és elterjedt.
Cukor - kívánatos a fruktóz cseréje.

Ha a pikkelysömörben szenvedő étrend nem tartalmazza a fent említett termékeket, akkor felgyorsíthatja a gyógyulást és stabil remissziós állapotot érhet el.

Diéta pikkelysömörhöz

A helyes étrend minden napra könnyebb, ha gondosan megtervezett étrendeket követ. A legnépszerűbb és leghatékonyabb, mivel sok ember véleményét megerősíti, a diétás Pagano és a Svetlana Fire.

A Pagano diéta pikkelysömörhöz

A diétarendszer John Pagano a hatalom elve. Az élelmiszer-fogyasztás alapján hozzá kell járulnia a szervezet sav-lúgos egyensúlyának szigorú fenntartásához. Ehhez az étrend 70% -ának lúgképző ételnek kell lennie, 30% -a pedig az edzés savja.

Pagano szerint a testben a tbbsg lúgos reakció vezet a pikkelysömör felépüléséhez. Ha helyesen állítja be az áramellátást, akkor nincs szüksége gyógyszerre. Ez a koncepciója alapja.

A Pagano módszer a következő 5 lépés teljesítése:

A test tisztítása ─ az elmúlt 5 napban meg kell tartani a diétát (gyümölcs), a következő 3 napot kizárólag növényi étrendnek ajánljuk. Kelátképzők használatát igényli.
Speciális étrend ─ adag sav-lúgos elven. A diéta időtartama nem korlátozódik egy adott időtartamra. Ez a rendszer élettartama.
Fizikai aktivitás ─ különös figyelmet fordítva a gerinc gyakorlására.
Az epidermisz helyreállítását célzó kozmetikai eljárások (szauna, gőzfürdő).
Pozitív hangulat, a stressz elkerülése.

A pogány táplálkozásának általános elvei:

A teljes kiőrlésű és tejtermékeket nem szabad keverni citrusfélékkel, gyümölcsökkel és gyümölcslevekkel.
Ne keverje össze a húst és a keményítőtartalmú ételeket.
Lehetetlen, hogy egy étkezés liszttermékeket, gabonaféléket és gyümölcsöket fogyasszon.
A test tisztításához rendszeresen kell inni gyógynövényes infúziókat és teákat (cukor nélkül).
Az ételt nyersen, pároltan, párolva kell fogyasztani.
Fontos, hogy ne egyél többet.

Ha ragaszkodik a Pagano diétához, javítja a szervezet általános állapotát, megszünteti a viszketést, csökkenti a sejthalál mértékét, a pikkelysömör tovább növekszik.

Diéta Svetlana Tűz

Diéta a pikkelysömörhöz Dr. Tűz szerint a test optimális sav-lúgos egyensúlyának megteremtését is előírja. A lúgképző és savképző termékek szétválasztása egybeesik a Pagano szerinti felosztással. Ehet még lúgképző ételeket is. Az étrendet más kezelésekkel kell kombinálni.

Egy adott diéta Tűz:

Minden tiltott ételt fontos teljesen kizárni az étrendből. Ide tartoznak a szilva, fekete ribizli, szilva, gránátalma, kolbász, csokoládé, nádcukor, tojásfehérje, konzervek, alkohol, remegés, keményítő, ecet.
A diéta alapja káposzta, sárgarépa, uborka, tök, fokhagyma, hagyma, spenót, brokkoli, cukkini, kukorica kell, hogy legyen.
Minden héten meg kell tennie egy böjt napot. Együtt csak egy terméket fogyaszthat: almát, zöldséget, tejet. Szükséges a test tisztítása.

A Tűz étrendjében található ételek száma közötti kapcsolat diagramja.

Minta menü ajánlott pikkelysömörben szenvedő betegek számára

Vegyük figyelembe a hét menüjét, amely teljes mértékben kielégíti a pikkelysömörben szenvedő személy igényeit:

A hét napja	Reggeli	Ebéd	Vacsora
hétfő	Búza gabona, alma, gyógytea	Leves, főtt birka, kandírozott gyümölcs	Zöldségsaláta, párolt gomba, körte lé
kedd	Zabpehely, pohár gyümölcslé	Zöldségleves, párolt lazac, zöld tea	A kínai káposzta saláta, sovány hús, hal, kamilla tea
Környezet	Zöldségleves-püré, almalé	Növényi saláta, sült pisztráng, zsírszegény, sajt, fekete tea	Árpa zabkása, uborka, csípőleves
csütörtök	Rizs gabona, szárított barack, gyógytea	Cékla, pulykahús, citromlé	Forraljuk fel a pontyot, káposzta salátát, mészteát
péntek	Saláta zöldségek, főtt tojás, leves	Hajdina zabkása, sült hal, zöld tea	Vegetáriánus leves, vadgombapörkölt, gyógytea
szombat	Zabpehely, fekete tea	Brokkoli, hal, sütemények (gőz), almalé püré	Zöldségleves, főtt hal, szárított gyümölcs főzete
vasárnap	Rántotta (gőz), zöldségsaláta, kompót	Zöldségleves, lazacfilé (sütőben), gyógytea	Káposzta saláta, főtt hal, a csipkebogyó főzete

Órák között célszerű ásványvizet inni (lúgos - Essentuki №4 és №17, Borjomi, Kislovodsk Narzan).

A pikkelysömörhöz hasznos receptek

Alumíniumfóliában sült zöldséges lazac

Lazacfilé (2 db).
Citromlé (2 evőkanál).
Kapor (30 g).
Zöldségkeverék (sárgarépa, brokkoli, karfiol, cukkini).

Az elkészítés módja:
A zöldségeket apróra vágva főzzük puhára egy kettős kazánban. Ezután tegye őket alufóliába (csónak alakjára). Tegye a tetejére a citromlével leöntött halfiléket. 10-15 percig sütjük 160 ° -on. A hal tálalása előtt megszórjuk kaporral (apróra vágva).

Párolt gombóc

Pulykahús (300 g).
Sárgarépa (1 db).
Tojás (1 db).
Kapor (50 g).
Bors (1 db.).
Só.

Az elkészítés módja:

Főzzön tölteléket (moliti hús, tojás, só, keverje össze). Hogy alakot adjon a hamburgereknek, annak elegendő borsszelete legyen, majd beleforgasson a sárgarépa és a kapor bőrébe. Főzz 15-20 percet egy párnak. Kíséretként megfelelő zabkása vagy saláta zöldség.

Következtetés

A megfelelő étrend betartásával, a pikkelysömörre ajánlott étrend betartásával korrigálni lehet a test rendszereinek működését, enyhíteni a bőr gyulladását. Ez a patológia csökkenéséhez vezet, de lehetővé teszi a tartós és fenntartható remisszió állapotának elérését is.

A pikkelysömör étrendjének változatosnak, kiegyensúlyozottnak és teljesnek kell lennie. Fontos, hogy sok vitamint tartalmazzon. Az orvosok szerint a betegség súlyosbodásának időszakában szigorú étrendet kell kombinálni gyógyszeres kezeléssel és fizikoterápiával. Az integrált megközelítés ─ a siker alapja.