Diéta és rutin a hiatus sérv tüneteinek kezelésére

Nyugalmi sérv akkor fordul elő, amikor a gyomorizom rendszeres nyílása megnövekszik, amely elszigeteli a mellkas gödrét a gyomorüregtől. Ez a jellegzetes nyílás (pihenés) lehetővé teszi a torok (nyak) átjutását a mellkasból a középső régióba, ahol ezután csatlakozik a gyomorhoz.

A törés kiszélesedése azt jelenti, hogy a gyomor (és ritkán más szervek) felcsúszhat a mellkas depressziójába. Bizonyos egyéneknél ez megnövelheti a gyomorégést, és egyszer-egyszer elkaphatja a gyomor egy részét a mellkasban, ami megnehezíti a táplálék hatékony átjutását a gyomorba.

Milyen mellékhatásokat tudnék elérni?

Néhány ember nem kap semmilyen mellékhatást a képzelet bármely szakaszán.

Néhány embernek a refluxja megnő, vagy a gyomrot maró és egyéb szorításokat, vagy akár táplálékot juttatja a torkába. Időnként ez a reflux akár a szájhoz is eljuthat. Az emésztési zavarokat emésztő érzésként érezhetjük a mellcsont (szegycsont) mögött. Borzasztóan előnyben részesítheti a szájat, és akár a fogrothadást is előidézheti. Bizonyos egyéneknél a gégét (hangdobozt) zavarhatja, és légzési problémákat okozhat, például asztmát.

Azoknál az egyéneknél, akiknél nagy a visszafolyás, a cipőfűző megkötése érdekében történő megfordulás a folyadék szivárgását idézheti elő a szájban - és néhány ember úgy találja, hogy folyadékot refluxál ágyban fekve.

A sérv megszakadása a táplálkozás érzelmét is okozhatja a torokban, vagy a korlátozott mennyiség elfogyasztása után teljes lehet. Bizonyos egyéneknél, akiknél a gyomor nagy része a mellkasba akad, egy nagy vacsora elfogyasztása légszomjat vagy szívdobogást okozhat (nyüzsgő vagy kiszámíthatatlan szívverés), mivel a megnagyobbodott gyomor megterheli a tüdőt vagy a szívet.

Mit lehet tenni?

A kisebb mellékhatásokat az alapvető intézkedések korlátozhatják. Próbáljon ne együnk nagy vacsorát, vagy ne igyunk nagy mennyiségű folyadékot néhány órán keresztül, mielőtt eltalálnánk a szénát. Feküdjön le a támasztott ágy vezetőjével, hogy ne feküdjön vízszintesen. Tartson stratégiai távolságot a koffeintől, a szeszes italoktól és a dohányzástól - mindez súlyosbíthatja a refluxot. A túlsúly a reflux egyik igazi oka - fogyjon le néhány kilogrammot, és a mellékhatásai lenyűgözően jobbak lesznek.

Ha nem kap segítséget ezekből az egyszerű intézkedésekből, vagy ha mellékhatásai súlyosabbak és következetesebbek, akkor tanácsot kell adnia háziorvosának, hogy garantálja, hogy semmi más nem okozhatja őket. Pontosabban, időben meg kell vizsgálni a táplálék megmaradásának hangulatát, hogy elutasítsuk a valódi, bár ritkább feltételeket.

Ha az egyszerű intézkedések nem működnek, akkor sok olyan tabletta van, amelyet a háziorvos ajánlhat - némelyik a pulton kívül is elérhető. Az egyszerű antacidtól, a maró hatás kiegyensúlyozásához szükséges cikkekig (például „Rennies”) a nagyobb hatású gyógyszerekig, amelyek csökkentik a gyomor maró hatású generációját (pl. Omeprazol).

Bizonyos egyéneknél még a tabletták sem képesek kezelni a mellékhatásokat - ebben az esetben orvosi eljárás jöhet szóba. A múltban a nyugalmi sérv orvoslására irányuló orvosi eljárás figyelemre méltó stratégia volt, amely belépési pontot vagy vágást jelentett a régió felső középső részén vagy akár a mellkasán. Most elég gyakran kulcslyukú (laparoszkópos) orvosi eljárással hajtják végre, és csak egy napot igényel a sürgősségi klinikán. A tevékenység azt tervezi, hogy korlátozza a megnövekedett szünetet azáltal, hogy összevarrja a gyomorizmok egy részét, és visszahozza a felső gyomor és az alsó torok szelepes hatását.

Ez általában egy védett és egyértelmű stratégia - azonban minden orvosi eljárás magában hordoz bizonyos kockázatot, és ezt teljes egészében meg kell vizsgálnia egy elvégzett felső gasztrointesztinális szakemberrel, mielőtt ilyen orvosi eljárást választana. Az eredmények általában általában kiválóak - nagyon sok embernél tapasztalható jelentős javulás a megnyilvánulásokban, és nincs szükség további gyógyszeres követelményekre.

Hogyan készítsünk egy jó Hiatus Hernia diétát

Nyugalmi sérv (amelyet gyakran hiatal sérvnek neveznek) akkor fordul elő, amikor a gyomor egy része vagy a gyomorral társult tork egy része lenyomja a gyomor többi részét (nyílását) a mellkasgödörbe. A hiatal sérv legismertebb mellékhatásai a savas reflux és a mellkasi kín. Ezeket a mellékhatásokat a táplálkozás vagy a gyomor maró hatása idézi elő a torkon (néha tönköly torok). Számos pihenő sérvben szenvedő személynek is van GERD-betegsége, amely szintén ezeket a megnyilvánulásokat okozza és fokozhatja. Az egyik legjobb kezelés a visszafolyás okozta kellemetlenségek korlátozására és megelőzésére a jó szünet hiatus sérv kezelése műtét nélkül .

A jó hernia étrendnek olyan táplálékokat kell tartalmaznia, amelyek nem okoznak gyomorsav-képződést, és amelyek elősegítik a jó felszívódást. Ez azt jelenti, hogy olyan étkezési rutinokat kell megenni, amelyekben magas az oldódó táplálék. Ha azonban az alacsony gyomorsav káros hatásait tapasztalja, rendszeresen gyógymódokat kell tennie, amelyek elősegítik a megfelelő gyomor maró hatását a jó felszívódás elősegítéséhez, olyan esetben, ha a táplálék túl sokáig marad a gyomorban, visszafolyik a gyomorba is, különösen, ha túlságosan jóllakott.

Számos táplálék, gyógynövény és jellegzetes gyógymód segíthet az Ön számára megfelelő pihenő sérv-étrend felépítésében. Ezeknek a jellegzetes gyógymódoknak és táplálékoknak egy része magában foglalja a kísérőket, attól függően, hogy túlzottan vagy túl kevés-e a gyomor maró hatása:

Gyógynövények, beleértve; menta, édesköménymag, bazsalikomlevél és édesgyökér
Gyömbér
édesem
Tej
Almaléecet
Banán
Teák
Papaya
Kankalinolaj

Táplálékok és folyadékok, amelyeket meg kell kerülni a jó pihenőérv-étrend fenntartása érdekében:

Kávé
Alkohol
Fűszeres táplálékok
Erősen savas táplálék

Ügyes naplót vezetni, hogy kövessük a mellékhatásokat kiváltó és a megnyilvánulásokat enyhítő táplálékokat. Szűrje át étrendi szokásait, beleértve az apróságokat és italokat, több hetes időkereten belül, majd készítsen menütervet és bevásárlólistát a szünetsérv-étrend körül. A táplálkozási szokások és a piszkos sérv-étrend két vagy három hétig történő ellenőrzése után adjon egy vacsorát a következő néhány hétre, vagy akár egy hónappal idő előtt. Az elrendezés a küzdelem óriási része, amikor megpróbálja a hatékony töréssérv-étrendre összpontosítani. Az előkészítés segít abban, hogy a megfelelő élelmezés mindig kéznél legyen, akár otthon, akár tidbitre van szüksége.

Ne feledje, hogy a jó emésztés fenntartása jó feldolgozást jelent. Ez azt jelenti, hogy kisebb és rendszeresebb vacsorákat eszik az Ön ideje alatt, nem csak néhány nagy vacsorát. Ez azt is megakadályozza, hogy túlságosan tele legyen. A sok víz elfogyasztása szintén elősegítheti az anyagcserét és hidratált. Egy tökéletes világban ez napi 7-10 pohár vizet jelent. Pontosabb becslés az, ha testtömegének nagy részét uncia vízben igyuk meg. Például, ha 150 fontot mér, akkor minden nap 75 uncia vizet kell inni. A vacsora idején tartózkodjon az ivástól, mivel ez a gyomorral kapcsolatos eljárás ellen hat.

A töréssérv-étrend ellenére a gyakorlatok is jelentősek. Konszolidálja a hétköznapi testmozgást a hétről-hétre. Segíthet egy rövid séta az evés nyomán. Tartózkodjon a vacsorák után a tekeréstől, és ne egyen túlzottan alvási idő közelében. Ha a vacsora után nem sokkal le kell szállnia, akkor próbálja megemelni a mellkasát.