Diéta vastagbélrák után

A vastagbélrák túlélői vagy a betegség kialakulásának veszélye esetén a magas gyümölcs- és zöldségfélékkel és alacsony zsírtartalmú étrend csökkentheti a betegség kialakulásának vagy kiújulásának esélyét.

vastagbélrák

Sok más daganattól eltérően a vastagbélrák előzetes figyelmeztetéseket küld érkezéséről. A megelőző szűrés során a vastagbélben detektált rák előtti polip segíthet motiválni Önt a vastagbél egészséges étrendjének elfogadásában.

Ha volt polipja vagy diagnosztizálta a vastagbélrákot, akkor tudni szeretné, hogyan kell felépíteni az étrendet, hogy megakadályozza az állapotának megismétlődését. "A túlélő és a megismétlődésről közel sem annyi kutatás folyik, mint a megelőzésről, de az eddig látottak alapján a legjobb tanácsunk az, hogy a rákos túlélőink kövessék a megelőzési irányelveinket" - mondja Colleen Doyle, MS RD, az American Cancer Society táplálkozási és fizikai aktivitási igazgatója.

Hacsak a rendkívüli egészségi állapotok némi eltérést nem írnak elő, a rákmegelőzési szokásos irányelvek két okból is érvényben maradnak. Először is, a megelőzési irányelvek az étrend és a rák átfogó elemzésén alapulnak, és gyakran leírják a legismertebb stratégiákat a kiújulás elkerülésére.

Másodszor, egy általában kiegyensúlyozott rákmegelőzési étrend segíthet megakadályozni a betegség visszatérését nemcsak a vastagbélben, hanem a test más részein is. "Egy bizonyos típusú rákot túlélők továbbra is veszélyeztetettek lehetnek más típusú rákok miatt" - mondja Doyle. Mivel a rákos túlélőt számos különböző daganatos betegség veszélyezteti, nemcsak az eredeti hely rákja, ezért fontos a kontroll a rák teljes kockázatát a lehető legnagyobb mértékben. "A legtöbb rák általános kockázatát csökkenteni fogjuk, ha betartjuk ezeket a táplálkozási és fizikai aktivitási irányelveket" - mondja Doyle.

A vastagbélrák és a diéta: mit szabad enni, mit kerülni kell

Ugyanígy fontos, hogy mit kell enni és mit kell kerülnie.

Mi segít. A vastagbélrák megelőzésére szolgáló étrend növényi alapú, és napi öt adag gazdag színű - gondoljunk csak a szivárványra - gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Az alkoholt nőknél napi egy italra, a férfiaknál kettőre kell korlátozni. A zsírokat mérsékelten kell használni, és többnyire a halakban és a növényi forrásokban található zsírokból állnak.

Ami nem segít. Korlátozott mennyiségű kutatás számos étrendi stratégiát azonosított, amelyekről úgy tűnik, hogy semmi haszna nincs a rák előtti polipok kiújulásának megakadályozásában. Az eredeti poliptól számított három-négy éven belül nem találtak védőhatást az új polipok megelőzésében antioxidáns vitaminok, rost-kiegészítők vagy szerény étrendi változások miatt a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelése érdekében.

Mi segíthet. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a kalcium-kiegészítők bizonyos előnnyel járnak a polip megismétlődésének megelőzésében. De mivel a magas kalciumszint szerepet játszik a prosztatarákban, Doyle azt javasolja a férfiaknak, hogy biztosítsák az ajánlott kalciumadagot - lehetőleg növényi forrásokból -, és ne többet.

A vastagbélrák diagnózisa után a túlélés legfontosabb meghatározó tényezői a teljes kezelési rend betartása (különösen, ha kemoterápiát javasolnak), valamint az új elváltozások azonosítására szolgáló rendszeres kolonoszkópiák. A vastagbélrák kezeléséhez speciális táplálkozási tanácsadásra lehet szükség egy személyre szabott étkezési terv kidolgozásához, különösen akkor, ha a műtét eltávolította a vastagbél egy részét, és befolyásolta a test tápanyagok felszívódását, mondja Doyle.