Klinikák és fekvőbeteg-ellátó egységek

Veseellátás - vesekő központ

Fogyókúra és vesekövek

Bizonyos általános intézkedések alkalmazhatók szinte minden típusú kő megelőzésében. Az alábbi étrendi ajánlások fontos szerepet játszanak a kőmegelőzésben és a terápiában:

diéta

Növelje a folyadékbevitelt

  • 10-12 csésze (két és fél-három liter) napi bevitele - legalább 50% sima víz formájában.
  • A maximális hatás érdekében minden étkezéskor, minden étkezés között és alvás előtt egy pohár vizet kell bevenni.
  • Naponta legalább két liter vizeletmennyiség.

A kiszáradás elkerülése fontos a vesekő megelőzésében. A vizelet hígításával kevésbé valószínű, hogy a kő alkotóelemei kővé alakulnak. A folyadék segít a kémiai sók vagy kristályok átmosásában a vesén keresztül, mielőtt bármilyen kőképződés megtörténhetne.

Csökkentse a kalciumot (ha a bevitel túlzott)

  • Naponta egy vagy két adag kalciumban gazdag étel.
  • Kerülje a kalcium- és D-vitamin-kiegészítőket, hacsak a kőbetegségéről tájékoztatott orvos nem írja elő.

A túl kevés kalcium az étrendben megnövelheti a vizelet oxalát tartalmát, ami kőképződést eredményezhet. A magas kalciumtartalmú ételek közé tartozik a tej, a csontos halkonzervek, tejpudingok/puding, rebarbara, joghurt, brokkoli, fagylalt, mandula, sajt, brazil dió és krémlevesek.

Csökkentse az oxalátot

  • Kerülje a nagy mennyiségű oxalátot tartalmazó ételeket.
  • Korlátozza a C-vitamin-kiegészítőket legfeljebb 500 milligramm naponta.

Az étrendi oxalátbevitel, a C-vitamin-kiegészítők és a testen belüli kémiai reakciók befolyásolják a vizelet oxalátszintjét.

Kerülje a következő ételeket:

  • Gyümölcsök: minden bogyó és bogyólé, konkordszőlő, ribizli, füge, rebarbara, mandarin
  • Zöldségek: bab (zöld, viasz, sült, vese, szójabab túró/tofu), répa és répa zöld, sárgarépa, zeller, metélőhagyma, gallér, padlizsán, póréhagyma, okra, paszternák, paprika, svájci mángold, édesburgonya, rántás, spenót, nyári tök (cukkini), paradicsom és vízitorma
  • Keményítő: füge süti, gyümölcstorta, pattogatott kukorica, szójabab/graham, keksz, búzacsíra, teljes kiőrlésű liszt
  • Zsírok: dió, mogyoróvaj, magvak (napraforgó, mák, szezám, tök)
  • Italok: tea/jeges tea, ginzeng tea, csapolt sör, Ovaltine
  • Egyéb: csokoládé/kakaó, fahéj, gyümölcshéj, lekvár, szójatermékek (texturált növényi fehérje)

Csökkentse a sót és a nátriumot

  • Korlátozza a só hozzáadását a főzésnél és az asztalnál.
  • Kerülje a sópótlók használatát.

A magas sófogyasztás olyan vizelési állapotokat eredményez, amelyek elősegítik a veseköveket azáltal, hogy fokozzák a kalcium kiválasztását a vizelettel.

Korlátozza a következő ételeket:

  • Sós tartósított ételek
  • Füstölt, pácolt, konzerv vagy fűszerezett hús/hal/baromfi
  • Erősen sózott ételek
  • Konzervek vagy feldolgozott élelmiszerek
  • Bouillon kockák és leveskeverékek
  • Sózott snackek
  • Mártások (szója, steak, chili), ketchup, kapros savanyúság, olajbogyó

Csökkentse az állati fehérjét

  • Korlátozza a húst, a halat, a baromfit és a tojást napi négy-hat unciára (100-150 gramm).

A túl sok állati fehérje a húgysav, a kalcium és az oxalát mennyiségének növekedését okozhatja a vizeletben.

Kerülje a következő ételeket:

  • Szervi húsok
  • Vadhúsok
  • Szardella
  • Szardínia
  • Hering
  • Kagyló
  • Fésűkagyló