Journal of Childhood Obesity
Diétás szokások
A táplálkozási szokások valójában azok az ételválasztások, amelyeket az emberek a mindennapi életük során előnyben részesítenek. Személyenként különböznek. Az egészséges táplálkozási szokás segít az egyénnek abban, hogy egész életében fitt és jó állapotban maradjon. Az egészséges táplálkozás gyümölcsöket, zöldségeket, gabonaféléket, vizet, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket stb.
A táplálkozási szokások azok a szokásos döntések, amelyeket az egyén vagy a kultúra hoz, amikor kiválasztja, hogy milyen ételeket fogyasszon. A diéta szó gyakran magában foglalja a táplálék specifikus bevitelét egészségi vagy súlycsökkentő okokból. Habár az emberek mindenevők, minden kultúra és minden ember rendelkezik valamilyen étkezési preferenciával vagy valamilyen ételek tabuval. Ennek oka lehet személyes ízlés vagy etikai okok. Az egyéni étrendi döntések többé-kevésbé egészségesek lehetnek. A táplálkozási szokások és a döntések jelentős szerepet játszanak az életminőségben, az egészségben és a hosszú élettartamban. Meghatározhatja a kultúrákat és szerepet játszhat a vallásban.
Kapcsolódó étrendi szokások
Élelmiszertechnológia, Nemzetközi Élelmiszer-kutatási Lap, Advance Journal of Food Science and Technology,
- A Covid-19 és az azt követő lezárás a lakosság majdnem felének módosított táplálkozási szokásait
- Az étrendi kakaó enyhíti az elhízással kapcsolatos gyulladást a magas zsírtartalmú egerekben, a SpringerLink
- A halakban és hüvelyesekben gazdag étrend elősegítheti a természetes menopauza késleltetését
- A nem alkoholos zsírmáj betegséggel kapcsolatos étkezési szokások és viselkedés
- Az étrendi taurin beépítése a magas növényi fehérje alapú étrendbe javította a biokémiai növekedést,