DINE Healthy: Fogyókúra javító szoftver

Program szinopszis

A táplálkozási szokások javítására tervezték, ez a számítógépes beavatkozás módszert kínál a felhasználók számára, hogy rögzítsék jelenlegi egészségügyi szokásaikat, és ajánlásokat kapjanak az egészséges táplálkozásról és testmozgásról, hogy fogyhassanak vagy fenntarthassák súlyukat, javíthassák az egészségüket és elérhessék az energiaegyensúlyt. A tanulmány kimutatta a csökkent telített zsír- és teljes zsírbevitelt, csökkent kalóriabevitelt, megnövekedett élelmi rostbevitelt és csökkent testtömeget.

Program Fénypontok

Programanyagok

Tekintse meg és rendelje meg az anyagokat a fejlesztőtől

Program pontszámok

Annak szükségességét

A járvány mértékét elérve az elhízás olyan betegségekhez vezet, amelyekben magas a betegség és a halál aránya. Az Amerikai Orvosi Szövetség szerint az elhízás és a túlsúly több betegség növekedéséhez vezetett. Az állapotok közé tartozik a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a rák több típusa (endometrium, posztmenopauzális emlő, vese és vastagbél), mozgásszervi rendellenességek, alvási apnoe és epehólyag-betegség. A felnőttek több mint 20 százaléka klinikailag elhízott, a 30-as vagy annál magasabb testtömeg-index (BMI) meghatározása szerint, és további 30 százaléka túlsúlyos, a BMI 25 és 29,9 között van. Nagy szükség van az étrend és az egészség javítására irányuló beavatkozásokra, ideértve a gyomor-nyelőcső reflux betegségének (GERD), az oszteoporózisnak, a cukorbetegségnek, a magas vérnyomásnak, a veseköveknek, a magas koleszterinszintnek, a prosztataráknak, a gyomor- és nyelőcsőráknak, a fejfájásnak és szívkoszorúér-betegség.

A program

A DINE Healthy program egy számítógépes szoftver, amely megközelítést nyújt a táplálkozás megértéséhez az egészség javítása érdekében. Az Aktivált Egészségügyi Oktatás (AHE) modell alapján a program segít az egyéneknek megtervezni étrendjüket, fogyni vagy fenntartani a testsúlyt, javítani az egészséget és elérni az energiaegyensúlyt. Az AHE azt javasolja, hogy az egyének három alapvető stratégiát kell alkalmazniuk ahhoz, hogy oktatási erőfeszítések révén megváltoztassák viselkedésüket. A résztvevőknek:

Aktív szerepet kell játszani a beavatkozási folyamatban;
Megérteni a személyes viselkedés egészségre gyakorolt különféle pozitív és negatív hatásait; és
Vállaljon felelősséget az egészségük kezeléséért.

A DINE Healthy szoftverprogramot az otthoni felhasználók és az egészségügyi szakemberek használják a jelenlegi egészségügyi szokások (azaz az ételválasztás, az étkezési magatartás és a fizikai aktivitás) számítógépen történő rögzítésére a felhasználó által kibővíthető adatbázis segítségével, amely 10 000 és több élelmiszert tartalmaz. 100 tápanyag. A testmozgás összetevője 500 sport-, szabadidős és szabadidős tevékenység alapján követi a kalóriakiadásokat, és kiszámolja az elégetett kalóriákat. A szabadalmaztatott DINE pontozási rendszer (5 412 560 számú amerikai egyesült államokbeli szabadalmi leírás - Módszer az ételválaszték értékelésére és elemzésére) értékeli az ételválasztást, számszerűsítve, hogy a felhasználó mennyire vagy rosszul eszik, és ajánlásokat ad az egészséges táplálkozáshoz és testmozgáshoz. A program összetevői közé tartozik a DINE Healthy szoftver, a DINE Healthy Curriculum Guide, az Eating and Fitness Excellence könyv, a "Play to Win" önsegítő felmérések, mikrokomputer alapú laboratóriumok és jelentések, valamint az önmenedzsment szerződés. A DINE Healthy szoftver a felhasználói adatok alapján követi:

Testtömeg, BMI és súlyváltozás
Kalóriabevitel, beleértve az összes, telített és állati zsírt, valamint a komplex szénhidrátokat
Koffein
Kalcium és vas
Nátrium, kálium és étkezési koleszterin
C vitamin
Aszpartám
Folyadékbevitel, beleértve az alkoholt is
Gyakorlat
Energiafelhasználás, ideértve a sportot, a rekreációt és a szabadidős tevékenységeket, valamint az energiaegyensúlyt

A szükséges idő

A DINE Healthy program megvalósításához szükséges idő a célközönségtől függ.

Idősek számára: A táplálkozási program négy 60 perces osztályt foglal magában 2 héten keresztül. További időre lenne szükség a szoftver napi használatához az élelmiszer-bevitel rögzítéséhez és elemzéséhez.

Munkahelyi alkalmazottak számára: A táplálkozási oktatási program nyolc heti 1 órás foglalkozásból áll. Ezek közé tartozik a számítógépes étrend és a testmozgás értékelése. Ezenkívül elemzési időre van szükség a számítógépen. Az Eating and Fitness Excellence (EFE) tantervi útmutató öt órából áll, körülbelül 45-50 perc, további integrált kiterjesztésekkel a házi feladatokhoz és a kapcsolódó tevékenységekhez.

Célközönség

A DINE Healthy program a 63-85 éves idősebb felnőtteket és a munkahelyen élő 33-59 éves felnőtteket célozza meg.

Megfelelő beállítások

A DINE Healthy program alkalmas otthoni, munkahelyi és közösségi házakban történő megvalósításra.

Szükséges források

A DINE Healthy CD készlet tartalmazza a DINE Healthy szoftvert, az Eating and Fitness Excellence szöveget, a tantervi útmutatót és a PowerPoint diákat.

A DINE Healthy rendszer költségei a választott licenctől és telepítési típustól függenek. A költségek 129 dollárért változhatnak egy állomással rendelkező „önálló” licencért (a szoftver használatát egyetlen számítógépen biztosítja), és 1 195 dollárért 100 állomással rendelkező „ügyfélszerver” licencért (a szoftver aktiválódik a szerveren, és 100 számítógép számára lehetővé teszi egyszerre érheti el a szoftvert). Azok a felhasználók, akiknek a DINE Healthy korábbi verziója van, kedvezményesen frissíthetnek.

A tanulmányról

A DINE Healthy programot a Small Business Innovation Research (SBIR) program finanszírozta, és két szakaszban tesztelték:

Az I. fázis három karú vizsgálat volt, amely két kísérleti csoportot (táplálkozási program számítógépes interakcióval, táplálkozási program számítógépes interakció nélkül) és egy kontroll csoportot (program vagy számítógépes interakció nélkül) 1 hónapos nyomon követési intézkedéseket használt. Támogatott lakásban élő, vagy támogatott közösségi házban tagsággal rendelkező, 63-85 éves idős polgárok (29 nő; 2 férfi) vettek részt. Három, egynapos étkezési rekordot tartalmazó adatokat gyűjtöttünk minden idősre egy félórás interjúban minden nap, 3 napig az alapállásnál és 1 hónapos utánkövetéskor. Nyolc tápértéket értékeltek: energia, fehérje, telített zsír, többszörösen telítetlen zsír, egyszeresen telítetlen zsír, komplex szénhidrátok, cukor és kalcium.

A II. Szakaszban egy nem egyenértékű kontrollcsoportot használtunk, kvázi-kísérleti tervezést két kísérleti csoporttal (táplálkozási oktatási program közvetlen interakciókkal a személyi számítógéppel, és táplálkozási oktatási programot, számítógépes interakció nélkül) és egy kontrollcsoportot 10 hetes program utáni értékeléssel. . Két autógyártó üzem alkalmazottai vettek részt: 51 férfi és 8 nő, 33-59 év közöttiek. Az 1. üzem alkalmazottjait véletlenszerűen a két kísérleti csoport egyikébe osztották be, míg a 2. üzem alkalmazottjait kontrollcsoportnak. 20-35 százalékkal meghaladták a kívánt súlyt. Nyolcvanegy százaléka fehér, 19 százaléka afroamerikai volt. A testsúlycsökkenést a testtömeg szabványosított protokollok alkalmazásával történő mérésével értékelték, míg a tápanyagbevitelt egy 3 napos önbevallásos ételrekord és interjú segítségével. Hét tápanyagot értékeltek: az összes kalória, zsír, élelmi rost, fehérje, szénhidrát, hozzáadott cukor és nátrium.

Kulcsfontosságú leletek
I. fázis

Fázis II
A beavatkozás hatékonyságát a résztvevők étrendi tartalmára a két kísérleti csoport egyesítésével vizsgáltuk.