Curry Blend Spice Mix

Keverje össze ezt az illatos keveréket egy gyors csirke salátába apróra vágott mangóval, zöldhagymával, kesudióval és majonézzel.

Ossza meg ezt

Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

Mitől egészséges: A kurkumin, a kurkuma egyik összetevője, közismert
gyulladáscsökkentő előnyei, és az öregedéssel összefüggő betegségek, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket, az oszteoporózist, a vesebetegségeket és a magas vérnyomást leküzdésére használják. Itt a kurkuma port fekete borssal kombináljuk a biohasznosulás maximalizálása érdekében. A görögszémet az ájurvédikus hagyományokban használják a cukorbetegség kezelésére, valamint az emésztési kellemetlenségek enyhítésére.

Hogyan kell használni: Pörköltekhez vagy levesekhez adjunk 1-3 evőkanálnyit; turmixoljon 1-2 teáskanál salátaöntetbe vagy
mártogatósok; szórjon 1-2 evőkanál zöldséget egy adag pörkölés előtt; keverj 1-2 teáskanál csirke, tojás vagy burgonya salátába.

Hozzávalók

2 evőkanál őrölt koriander és kurkuma por

2 teáskanál őrölt kömény, görögszéna mag és őrölt gyömbér

1 teáskanál száraz mustárt és őrölt szerecsendiót

3/4 teáskanál őrölt fekete bors, őrölt fahéj és őrölt kardamom

1/2 teáskanál őrölt cayenne bors

1/4 ek őrölt szegfűbors

Készítmény

Egy kis üvegben vagy edényben keverje össze az összes hozzávalót.