Egészséges ételek trendjei: Aktív szén

Egészségügyi szakértők, bloggerek és magazinok már régóta tombolnak az aktív szénpor egészségügyi előnyeiről és méregtelenítő képességeiről. Nem az az egyetlen gondolat, hogy az AC felszívja a test összes méreganyagát, annyira csábító számodra, mint nekem? Ezért szerettem volna eljutni ennek az új egészséges élelmiszer-trendnek a mélyére. De most visszatekintve néhány hónapig tartó kutatás és kísérletezés kellett, mire késznek éreztem magam írni ezt a bejegyzést. Mi tartott ilyen sokáig? Először is, nem volt olyan könnyű eleve egy bioterméket kezembe vennem. De a Just blends barátaim segítségével megkaptam az első adag organikus aktív kókuszszenet a postaládában. Másodszor, alaposan ki akartam próbálni az AC-t, és megnéztem, hogy a testem hogyan reagál rá, és milyen érzéseket keltene bennem, hogy ajánlásokat tegyek, ha érdemes beilleszteni az étrendbe/szépségápolási rutinba.

Mi az aktív szén és mit jelent az „aktivált”?

Ellentétben azzal, amit sokan gondolhatnak, az aktív szén nem ugyanaz a fajta szén, mint amit a fa elégetésével kap. A leggyakoribb aktív szén (és amit teszteltem is) kókuszhéjból készül. Ezeket a kókuszdió héjakat felmelegítették és „aktiválták” egy gáz vagy aktiválószer hozzáadásával, amely megnöveli a szén felületét. Ez azt jelenti, hogy a szén aktiválásával sokkal több toxint képes felvenni. Milliónyi kis pórus van benne, amelyek képesek megkötni és eltávolítani a méreganyagokat. Valójában ez a saját súlyának ezerszer nagyobb mennyiségét veszi fel. Megköti a mérgeket, a nehézfémeket és a vegyszereket is, csapdába ejti azokat erősen nedvszívó pórusaiban, és kiöblíti őket a testéből.

Hogyan lehet aktív szenet használni?

Általában élelmiszer- és szépségápolási célokra használható. A kiegészítők általában kapszulákban érkeznek, de én egy olyan port választottam, amely megkönnyíti a turmixok és italok hozzáadását. Ha az AC-t szépségápolási célokra használja, akkor egy port is ajánlanék, mivel könnyebb felvinni.

Használat kiegészítőként/Ételként: A többi „superfood” porral ellentétben az aktív szénnek nagyon sokféle alkalmazási területe van, amely meghaladja a turmix tál tiszta hozzáadását. Természetesen hozzáadhatja az ételéhez, ez megköti a szervezet összes méreganyagát. Hogyan kell alkalmazni: általános testméregtelenítéshez: igyon 1 teáskanál AC-t egy pohár hideg vízbe keverve, majd igyon meg egy második pohár tiszta vizet. Segíthet a gyomorfájás enyhítésében is: keverjen össze 1 evőkanál AC-t egy pohár vízzel. inni 1-2 órával étkezés előtt vagy után. Igyon utána egy második pohár tiszta vizet.

Használni másnapos kezelésként: Nem tudom személyesen megerősíteni, hogy valóban működik, de az AC-t kábítószer-túladagolással és mérgezéssel küzdő emberek kezelésére használják, így tudományos bizonyítékok vannak arra, hogy ez működik.

Használja természetes fogfehérítőként: Az AC természetes vegyszermentes fogfehérítő, amely eltávolítja a lepedéket és fehéríti a fogait. Az intuitív ellentmondásnak tűnik a fogak fehérítése érdekében fekete porral történő fogmosás, de valójában nagyon hatékony a szennyeződések kihúzásában a fogakból. A természetes fogfehérítő nedvesítse meg a fogkefét, és óvatosan mártsa be a porított váltakozó áramú AC-be, így jó mennyiséget tapad a fogkeféjére. Kezdje el a fogmosást a szokásos módon, és miután befejezte, alaposan öblítse le. Természetes AC fogkrémek is vannak a piacon, ha inkább ezt a fogkrémet érzi. Csak ne feledje, hogy ne vigyék túlzásba a fogfehérítést, mivel az AC túl gyakran használva nagyon koptató lehet. Hetente egyszer használom a My Magic Mud fehérítő AC fogkrémet, mivel nagyon érzékeny fogaim vannak, és nagyon szeretem. Ön is készít saját fogkrémet az AC, a kókuszolaj és a borsmentaolaj keverésével.

Használja természetes arcmaszkként: Az AC remek arcmaszkot is készít, amely hámlasztja a bőrt és gyengéden megtisztítja a pórusokat is. Arcmaszkhoz keverjen 1 tk AC-t vízzel és kókuszolajjal, amíg pép nem képződik. Vigye fel az arcára, hagyja megszáradni, majd mossa le és hámlasztja, miközben masszírozza az arcát.

Van valami, amit figyelembe kell vennem az AC fogyasztásakor?

A toxikológiai vizsgálatok kimutatták, hogy az aktív szén ártalmatlan az emberi egészségre. Bármikor bevehető toxinok, például alkohol, erősen feldolgozott vagy zsíros ételek, vagy a mindennapi toxinok, mint például a gyomirtók, a növényvédő szerek és a levegő szennyeződéséből származó szén-dioxid hatásának kitéve. Mondván, hogy az AC a szervezet összes bevitt anyagát is megköti - vagyis nem tesz különbséget a méreganyagok és a jó tápanyagok között. Tehát, ha egészséges étrendet tart, ne feledje, hogy az AC-t szedi, és a vitaminokat, ásványi anyagokat stb. Is eltávolítja a szervezetéből. Ne vegyen be AC-t a gyógyszer szedésétől számított 2 órán belül, mivel ez csökkenti/megszünteti a gyógyszer hatásait.

Milyen tapasztalataim vannak az AC-vel kapcsolatban, és javasolnám-e az AC szedését?

Elsősorban és határozottan hiszek abban, hogy bíznunk kell testünk képességében, hogy magától természetes módon meggyógyuljon, és elsősorban testünket ne tegyük ki méreganyagoknak. Úgy gondolom, hogy az egészséges növényi étrend, a jó intenzív edzés és a pihenés a jó egészség 3 pillére, és eleve szükségtelenné teszi a méregtelenítést. Ehhez hozzá kell tenni: próbálja elkerülni az alkoholt, a feldolgozott ételeket, és csak lehetőség szerint tegye ki testét természetes anyagoknak, pl. természetes kozmetikumok. Mantrám: elsősorban kerülje a méreganyagokat, ne pedig utána méregtelenítsen. Így soha nem lesz szüksége AC-re.

De amivel a legjobban küzdök, az a gondolat, hogy az AC mindent felszív a szervezetből (nem csak a méreganyagokat), mert nagyon szeretné, ha vitaminjai és ásványi anyagai a testben maradnának, nem? Mivel napi táplálékfelvételemmel nagyon okosan választom meg az ételek választékát, hogy fedezzem a különféle vitaminokat, ásványi anyagokat és tápláló szükségleteket. Lehet, hogy nagyon kritikusan veszem az AC-t, de nem hiszem, hogy valami olyan jót kellene eltávolítanunk a testünkből, mint a tápanyagok. Amikor belevettem az AC-t az étrendbe, nem éreztem magam annyira energikusnak, mint általában. Veszek egy vaspótlót, mivel a vasszintem természetesen meglehetősen alacsony, így nyilvánvalóan az AC felszívja a vasat és az összes viatminot stb. Tehát az AC használata valóban hozzájárulna ahhoz, hogy néhány napig ne kapjak elegendő vasat. Ezért nem veszek fel aktív szénet az étrendembe.

De miután ezt mondtam, szeretem, mint szépségápolási terméket. Van egy szénből készült fogkrémem, amelyet minden második nap használok, nem minden nap, mint újra, mivel ez meglehetősen dörzsölheti az érzékeny zománcaimat. Vízzel keverve fantasztikus maszkot kap, amely mélyen megtisztítja a bőrt.

Kipróbálta az AC-t az étrendjében, és hogyan érezte magát? Szívesen olvasnék a tapasztalataidról!